• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

11:00
2 dilim tt ekmek
Domates
Salatalık
Marul
1 dilim kaşar peynir
1 haşlanmış yumurta
Kahve

15:00 -16:00
1 elma
1 nektarin
2 yemek kaşık yoğurt çorbası (çocuğun tabağında kalmasın diye) 😔
19:00
2 incik
1 kase salata
3 yemek kaşığı bulgur pilavı
2lt su

Spor
1 saat tempolu yürüyüş
Squat 35 =35 p.
Köprü 35 =35p.
Plank 40=40 p.
İp 120=120 p.
Jj 150=150p.
Adım . 19585 =1958
Toplam =2338
Zipzip- Zipzip- @Mir
2
Afiyet olsun canım
 
tumblr_lw8xyvoJAb1qjkn2ho2_500.gif
Simdi bir halay cekerdik ama herkes uyudu galiba 🤭
Tebrikler 6. Takim guzelleri :halay: :halay: :halay: :eğlence::21::KK9::KK9:
 
Her takımda olur böyle şeyler. İnsaniz sonuçta. Sen sendeledin takım telafi etti. Muhteşem bir takım olmak böyle birşey. Sende bu muhteşem takımın üyesisin. Hep beraber şampiyon olduk sana rağmen değil.

Toplanınınnnnnn kızlarrrrrr. 🤗
1-2-3 şşşşşş
🤫🤫🤫🤫
Al-tın-cı -ta- kımmmmm
:KK9::KK9::KK9::KK9:
💗💗💗💗🌷🌷🌷
Çok iyi geldi mesajın. Teşekkür ederim muhteşem takımın muhteşem kaptanı 🥰
 
Tebrikler kızlar gene 1. Olmuşuz şaşırdıkmi tabiki hayır beklenen birseydi alıştık 1. Olmaya. 😁🌸
Amine Busra Amine Busra bireysel birinciliğini tebrik ederim canım 🤗
Chedarice Chedarice bireysel ikinciliğini kutlarım canım 🤗


En Büyük TÜRKİYE
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 733. ETAP
En Büyük TÜRKİYE

TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (6. TAKIM) ==> % 1. 201
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (5. TAKIM) ==> %0,909
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (4. TAKIM) ==> %0,824
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER

1. Amine Busra Amine Busra ==> % 2,155==> 6.TAKIM
:nazar:


2. Chedarice Chedarice ==> %2,146 ==> 6.TAKIM
:nazar:


3. @monarosaa ==> %2,083==> 5. TAKIM
:nazar:




ETAP SONUNCUSU

@Ikizannesi ==> % -1.851==> 13. TAKIM

 
Back