- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.941
Benımde bugun ev isim yok hava kapalı tam yatma modu. Biraz yarın için hazırlık yapacagım. Sonrada şu zıplayanlar kervanına katılmayı düşünüyorum. Ufaklık izin verirse tabi.
bende band aldım ama hic kullanmadım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
bende band aldım ama hic kullanmadım.
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.942
Canim instagrama da baktim ordan bakip yapmasi benimnicin zorNamaria canım instagramda ayrı ayrı bölgeleri paylaştıkları da var üzerlerinde yazıyor hepsi bakmak istersen bakabilirsin
cok kullanmiyorum zaten video bakicam youtubedan indiricem insallah 
cok sagol balimAy kiyamam benim yegenim de oyle hicbiseyi attirmiyo ablam diyo TLC deki istifciler gibiBugun ev isim yok sukur oglumun oyuncaklarini ve kitap boya kalem ne varsa ayirmayi düşünüyorum.kirik dökük seyleri nasil atacagim diye düşünüyorum hicbir seyden ayrilmak istemiyor2 gundur spor yapmaya calisiyorum gunduz oglum rahat vermiyor aksam da esim bisi buluyor
dun yine film izleyelim dedi walk challenge sonuclarini zor yazip attim
oglusunla leslie yapsan belki hisuna gider onu da 
Oh mis gibi canim aktivite olsun ben ziplayamiyorum maalesef bilek burkulmasi yasadim bi kav kere spor yaparken o yuzden yuklenmek istemiyorum. Kac aydir duruyo band yani hayirladim ben deBenımde bugun ev isim yok hava kapalı tam yatma modu. Biraz yarın için hazırlık yapacagım. Sonrada şu zıplayanlar kervanına katılmayı düşünüyorum. Ufaklık izin verirse tabi.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.943
Günaydın kızlar. Kahvaltıya Instagram'da hep karşıma çıkan lavaş tosttan yaptım. Ben hazır lavaştan değil de bir yumurta birazcık süt 2 kaşık nohut unuyla krep olarak yaptım. İçine 1d.kaşar biraz domates ve 3d.sucuk koydum. kahvaltıda tüm yiyeceğini toplayıp tost makinesinde basmışsın gibi pratik bir şey oluyor
Çok beğendim. Tavsiye ederim. Akşama dengeli bir öğünle diyete uygun bence. Akşama mantar ve salata yapacağım inşallah. Pazar gün bizim de yatış modu oluyor o yüzden bugün ip atlama yapacağım yarına eksi gelmek istiyorum
Çok beğendim. Tavsiye ederim. Akşama dengeli bir öğünle diyete uygun bence. Akşama mantar ve salata yapacağım inşallah. Pazar gün bizim de yatış modu oluyor o yüzden bugün ip atlama yapacağım yarına eksi gelmek istiyorum- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.944
Cok gecmis olsunOh mis gibi canim aktivite olsun ben ziplayamiyorum maalesef bilek burkulmasi yasadim bi kav kere spor yaparken o yuzden yuklenmek istemiyorum. Kac aydir duruyo band yani hayirladim ben de
guzel birseyler bulursan haber et bende bir bakayım 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.945
Kızlar bir de tahin pekmez karışımına kakao da karıştırırsanız sürülen çikolatalara benziyor. Bu pek diyete uygun değil tabii bu tarif bizim için olmasın da belki çocuklarınıza yaparsınız diye söyleyim dedim
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.946
Tamam canim atarim burdan insallahCok gecmis olsun
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.947
Butun cocuklar ayni demekkiCanim instagrama da baktim ordan bakip yapmasi benimnicin zor
Ay kiyamam benim yegenim de oyle hicbiseyi attirmiyo ablam diyo TLC deki istifciler gibi
Oh mis gibi canim aktivite olsun ben ziplayamiyorum maalesef bilek burkulmasi yasadim bi kav kere spor yaparken o yuzden yuklenmek istemiyorum. Kac aydir duruyo band yani hayirladim ben de
yok canim ya baslarda ara ara katiliyordu simdi sıkıldı ondan da bana da huzur vermiyor yaparken - Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.948
Ahh ne güzel bende atlamak istiyorumİlk günler bacak ağrısı oluyor evet. Ama buda bacaklarımızın çalıştığına işaretİpsiz zıplıyorum ben. İp varsa daha iyi, hele de trambolin varsa çok çok daha iyi
Özeniyorum size
ama aşağı komsum hemen kapıya gelir 
- 18 Nisan 2020
- 1.037
- 3.120
- 48
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.949
İyiyim tatlım dün fazla yedim sanırım bugün dwngelemeye çalışıyorum bendeGünaydın bal, Açım sen nasılsınKahvaltı hazırlıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.950
Beni izne ayirdiniz yin3 de yazmam gerekiyor mu bilmiyorum o yuzden yazmıyorum15-22 Ocak Menü Paylaşım Listesi
@Amor-a
belmayne
G gamzem23
@nnurc
@hawar
Nikinik
@Smr3535
N Naz03
@ummhnisa
@yarimuhendis
Z Zeze34
A asilr
@balpamuk
S Suskunhanim
@DeryaOnDiet
@zafer64
@azaydidem
Mehfam
@yenibirben25
@muhursuzpusula
@miraysu_
@Tempus
Ceylansnn
@birsevgi
- 5 Ekim 2020
- 2.541
- 9.661
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.951
Evet canım ya. Benim de hiç hoşuma gitmedi menüm. Karbonhidrat fazla oldu. Mutfağı erkeklere bırakınca böyle oluyorBalim menun gayet iyi mor bugday nasi bisey ki ilk duydum
Canım mor buğday da bir çeşit tam buğday gibi. Bu pandemi döneminde bütün ata tohumu unlarını keşfettik
bime de kappadokya markasının ata tohumundan unları gelmişti. Almıştım baya. Yavaş yavaş tadıyoruz Canımcım bölümü bitirdim, hocaya yolladım şükür. İnceleyip dönüş yapacağım dedi. Bakalım inşallah güzel olur. Şimdi yeni bölüme geçeceğim. Zorlu ama keyifli bir süreç oluyorNeler yapacaksiniz bugun arkadaslar
Ben az kitap okurum sonra biraz pilates bolgesel arastirmasi yapcam resistance band ile falan kol calismam lazim sarkma olacak gibi hissediyorum kol altlarim bildir bildir oldu@yarimuhendis dedigin kiza baktim genelde yag yakma full vucut pilates videolari vardi bana bolgesel laim
Bugün biraz spor yaparım diye düşünüyorum. Gece oturunca Bi tembellik oluyor. Onu atmam lazım üstümden.
- 5 Ekim 2020
- 2.541
- 9.661
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.952
Menüne artık diyecek bişi yok zaten canım yine süper.16 Ocak
10.20
1 yumurta azcik sut 1 yk yulaf ezmesi ve bol yesillik baharatli omlet
1 dilim peynir 1 ceviz 1 incir
15.00
1 kefir 1 mandalina 8 badem
18.00
4 köfte (150 gr etmez)
8 yk lahana salatasi havuclu
Su 2 lt daha icerim
Spor 3000 adim 30p.
30 dk dance workout 90 p.
45 dk leslie resistance band ile 3 mil ( tavsiye ederim kollari calistiriyo) 67 p.
Topl 187 p.
Total adimlar Nikide
Cherry Mom
Ama sporuna bittim
Benim de acilen sahalara dönmem lazım. Yoksa bu hafta çok gitmeyecek
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.953
Ya öyle miBeni izne ayirdiniz yin3 de yazmam gerekiyor mu bilmiyorum o yuzden yazmıyorum
benim haberim olmadı. Yok yazman gerekmiyor. Listeden kaldırayım hemen. Kusura bakma
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.954
İnsallah yenisini de kolayca guzelce yaparsin canim yanimda olsan sana portakal dilimler getirirdim anneler ders calisirken getirir yaEvet canım ya. Benim de hiç hoşuma gitmedi menüm. Karbonhidrat fazla oldu. Mutfağı erkeklere bırakınca böyle oluyor
Canım mor buğday da bir çeşit tam buğday gibi. Bu pandemi döneminde bütün ata tohumu unlarını keşfettik
Canımcım bölümü bitirdim, hocaya yolladım şükür. İnceleyip dönüş yapacağım dedi. Bakalım inşallah güzel olur. Şimdi yeni bölüme geçeceğim. Zorlu ama keyifli bir süreç oluyor
Bugün biraz spor yaparım diye düşünüyorum. Gece oturunca Bi tembellik oluyor. Onu atmam lazım üstümden.
Yaparsin canim 10 dk bile terletiyo insani
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.955
Evet canim ben de gecen hafta cok yapamadim yogunluktan bu haftasonu musaitken yapayim dedim insan yaptikca yapmak istiyo yapmadikca da yapmamak istiyo neye alistirirsanMenüne artık diyecek bişi yok zaten canım yine süper.
Ama sporuna bittim
- 5 Ekim 2020
- 2.541
- 9.661
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.956
Oyy kuzum getirmiş kadar oldunİnsallah yenisini de kolayca guzelce yaparsin canim yanimda olsan sana portakal dilimler getirirdim anneler ders calisirken getirir ya
Yaparsin canim 10 dk bile terletiyo insani
Yapiciimm inşallah bugün. Totomu kaldırabilirsem
Yok valla Bugün spor yapmadan yatmak yok
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.957
Canım hiçbir şey yememissin, bilrek mi yemedim?Daha önceki menülerini yanlış mı hatırlıyorum acabaCumartesi
10.00
2 kasik sutle nescafe
13.00
Yulafli peynirli omlet
Ara
Madensulu form
1 gunkurusu
18.30
1 porsiyon alinazik
Ben sabah çocuklar uyurken okudumNeler yapacaksiniz bugun arkadaslar
Ben az kitap okurum sonra biraz pilates bolgesel arastirmasi yapcam resistance band ile falan kol calismam lazim sarkma olacak gibi hissediyorum kol altlarim bildir bildir oldu
sonra kar topu oynamaya çıktık, yağan bütün kar eridi
şimdi biraz ev toplayıp yemek yapacağım.Sizler de ne var yok canlar?
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.958
Nikinik
canım ne yapar ne edersin?
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.959
Kolay gelsin canim ben kar gormeyeli baya oldu ama cocuklar sevinmiştir yagincaCanım hiçbir şey yememissin, bilrek mi yemedim?Daha önceki menülerini yanlış mı hatırlıyorum acaba
Ben sabah çocuklar uyurken okudum
Sizler de ne var yok canlar?
Ben kitap okudum kurumumuzda bi abimizin kopegi var şila cok tatli alman kurt kopegi onu cikardim biraz geri donmek istemiyo beni öldürdü
simdi de pilates videosu arastiricam yemegim var turluden kaldi biraz onu yicem aksama da
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #387.960
Benzer Konular
