Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yuppiyayye · 30 Temmuz 2016

Anna de Boullan .!.:
Hoşbuldum, teşekkür ederim size de sağlıklı kilo vermeler :))

Hoşgeldinnnn :)

Yuppiyayye · 30 Temmuz 2016

Kızlar çok yorgunum hemen menümü paylaşayom sızabilirim her an

morordek
Sabah: 1 dl çavdar ekmeği+1 tabak menemen+1/2kk peynir +4 zeytin
Öğlen:2 kaşık bulgur pilavı+yarım tabak taze fasulye+yarım kase yoğurt+1 kase salata
Ara:1 az şekerli türk kahvesi+1 ice latte
Akşam:1 kase ayran aşı +yarım dilim kavun

Su:3 lt üstü
Spor: çok yürüdüm bugün yarım saati kesin geçmiştir zira ayaklarım altı ağrıyo

Yuppiyayye · 30 Temmuz 2016

btlbetul yaa sana bu azmi veren ne ya hakikaten merak ettim.Maşallah menüler güzel sporun süper.Ben sana deyim 2 haftaya 60 ın altına inersin böyle devam edersen.Banada ver azcık bu azminden yaaa

inatettimolacak · 30 Temmuz 2016

btlbetul .!.:
Eki Görüntüle 1864355

Ahahah yeni miyav tesellisi.. kiz pofidik kedi oldugunu mu savunuyosun simdi de

inatettimolacak · 30 Temmuz 2016

denhizx .!.:
Valla betül sessiz sessiz gruba yeni üyeler getiriyo nilsub inatettimolacak üye kapcaz diye kaç gün uğraştınız 1 tane getiremediniz bakınız btlbetul her gün 1 üye getiriyor grubumuza helal olsun

Kiz tam adam almaya kalktik baska takimlara öncelik verdiler..bi de sonradan ben farkettim ki yeni gelenlerden dokulenler cok oldu vazgectiler 10gun sonra gelen gitmis..biz de hazir canlanmisken bozmayalim dedim duzeni.. kendiliginden istekli gelen arkadaslar daha güvenilir olacak gibi geliyo bana

inatettimolacak · 30 Temmuz 2016

Anna de Boullan .!.:
Hoşbuldum bende daha yeni geldim, btlbetul saolsun bana önerdi, kilolarımla boğuşan biri olarak bende katılmak istetim aranıza

Hosgeldin canim.. ilk sayfada gormussundur kaptanimiz kollontai bi de buyuk kaptan var mezun o arada yoklamaya geliyo toplight.. nilsub morordek ve ben de yardimci olmaya çalışıyoruz.. cesitli bi grubuz yeni annelerden erkek dusmanlarina organigimizden ogrencisine her telden var yazdikca millet tanırsın zaten..
Sadece menu yazmaya degil muhabbete de gel motivasyon önemli
Bize kendinden bahseder misin taniyalim seni sarilalim sımsıkı teletabiler gibiiiii

melampusefe · 30 Temmuz 2016

d_mndc .!.:
Eki Görüntüle 1863945 Eki Görüntüle 1863946

hele şükür oldu :)

süpersin Canım eski halinle şimdiki arasında çok fark vardır. bir de öyle eklesene hepimiz daha bir motive oluruz. tebrik ediyorum tatlım

plasticwoman · 30 Temmuz 2016

Şimdi bi haber gördüm, seren Serengil tüp mide ameliyatı olmuş 19 kg vermiş, 19 kg için insan ameliyat olur mu ya NE kadar mantıksız bir karar, biz ne yapalım p Zaman :)) ve Elinde imkan olan bir kadın ilginç geldi bana ,sizin fikriniz ne

tugce1325 · 30 Temmuz 2016

plasticwoman .!.:
Şimdi bi haber gördüm, seren Serengil tüp mide ameliyatı olmuş 19 kg vermiş, 19 kg için insan ameliyat olur mu ya NE kadar mantıksız bir karar, biz ne yapalım p Zaman :)) ve Elinde imkan olan bir kadın ilginç geldi bana ,sizin fikriniz ne

bence zamanı vardır spor yapsa daha iyi olurdu

Anna de Boullan · 31 Temmuz 2016

denhizx .!.:
Hoşgeldinnnn :)

tugce1325 .!.:
hoşgeldin canim

Hoşbuldum :))

nilsub .!.:
kendinden bahsedermisin seni daha iyi tanımamız için :)

bahsediyim tabi, il dışında üniversite okumaya gitmeden önce 48 kilo inceciktim :) sonra aileden uzak kalıp sorumluluklar dersler ağır basınca ve fast food güzel gelince her gün yemeye başladım, alışkanlık yaptı yanında kalıp kalıp çikolata da cabası, 3 yıl sonra 62 kiloya çıktım sonra o yaz hırs yaptım nasıl yaptıysam evde spor diyet yaparak 55 e kadar düştüm, zaten idealimde oydu daha azı güzel durmuyor bende kemiklerim çıkıyor çiroz oluyorum :) ama okul açılıp da geri dönünce eski alışkanlıklar geri geldi bu sefer 62 ye tekrar çıktım, şuan da 60 civarlarındayım amacımda tekrar 55 olmak ama çok stresli bir dönemdeyim şuaralar buda boğazımı etkiliyor o yüzden. Bir aya yakın süredir gün aşırı spor yaptım hemde baya iyi hareketlerle ama boğazımı tutamadığım için pek bir işime yaramadı maalesef :)

Anna de Boullan · 31 Temmuz 2016

inatettimolacak .!.:
Hosgeldin canim.. ilk sayfada gormussundur kaptanimiz kollontai bi de buyuk kaptan var mezun o arada yoklamaya geliyo toplight.. nilsub morordek ve ben de yardimci olmaya çalışıyoruz.. cesitli bi grubuz yeni annelerden erkek dusmanlarina organigimizden ogrencisine her telden var yazdikca millet tanırsın zaten..
Sadece menu yazmaya degil muhabbete de gel motivasyon önemli
Bize kendinden bahseder misin taniyalim seni sarilalim sımsıkı teletabiler gibiiiii

Hoşbuldum, kesinlikle bende motivasyona ihtiyacım olduğu için geldim büyük ölçüde :) kendimi anlattım biraz üstteki mesajda, teşekkür ederim

kollontai · 31 Temmuz 2016

btlbetul .!.:
idare etme düzel eski formuna dön yakarım :)

az kaldı datlum biraz daha ask acım azalsın doncem eski formuma, 4 gundur hic konusmadık esimle o da aramadı, bende aramıycam, demek ki gercekten bitmis anladım bunu

inatettimolacak · 31 Temmuz 2016

Orticim yazmis ben de deyiverem bugunki menuyu

nilsub

morordek

Sabah ogle bir oldu gec uyandim
2dl sucuk
1domates
2yumurtadan yalanci menemen :)
1yk lor salatalik cay

Ara
1bardak ayran

Aksam
1ortaboy kabak az yagla sote
1parca haslanmis tavuk
Az salata

Su 3lt 1lt kadar da yesilcay karisimini ictim
Spor ara verilmis durumda

tatlitambak · 31 Temmuz 2016

inatettimolacak .!.:
Orticim yazmis ben de deyiverem bugunki menuyu
nilsub morordek

Sabah ogle bir oldu gec uyandim
2dl sucuk
1domates
2yumurtadan yalanci menemen :)
1yk lor salatalik cay

Ara
1bardak ayran

Aksam
1ortaboy kabak az yagla sote
1parca haslanmis tavuk
Az salata

Su 3lt 1lt kadar da yesilcay karisimini ictim
Spor ara verilmis durumda

Yalancı menemen nedir acaba

tatlitambak · 31 Temmuz 2016

kollontai .!.:
az kaldı datlum biraz daha ask acım azalsın doncem eski formuma, 4 gundur hic konusmadık esimle o da aramadı, bende aramıycam, demek ki gercekten bitmis anladım bunu

Canim erkekler bayanlar gibi o acıyı üzüntüyü başta yaşamıyorlar. Sonradan sen toparlanmaya başlayınca bu sefer o acı içinde kalacak... üzülme demek isterdim ama insan elinde olmadan yaşıyor o acıyı üzüntüyü. Zamanla toparlanacaksın canım benim

fyzanur · 31 Temmuz 2016

günaydın kızlar:)

nilsub · 31 Temmuz 2016

Günaydın herkese....
Ay çok feciyim akşamdan beri dun halıları yıkayınca belim sırtım tutuldu yürüyemiyorum bile sabah çocukları alıp eşim kv gitti bende peşlerinden yavaş yavaş indim kahvaltı hazırladılar çayımı içtim kv çocuklar kalsın sen gitte biraz uzan dedi şimdi geldim eve.... akşam yine çeneniz düşmüş..:)

btlbetul · 31 Temmuz 2016

kollontai .!.:
az kaldı datlum biraz daha ask acım azalsın doncem eski formuma, 4 gundur hic konusmadık esimle o da aramadı, bende aramıycam, demek ki gercekten bitmis anladım bunu

daha pek yeni zamanla düzelirsin... düzelmezsen kafanı kırarız burda :) taciz ederiz hoohhh hoohh..... güzel planlar yap kendinle ilgili ve onları uygulaa.....

btlbetul · 31 Temmuz 2016

fyzanur .!.:
günaydın kızlar:)

günaydııııın beybiiii

melampusefe · 31 Temmuz 2016

geçmişi okumaya çalışırken yine yazamayacağım yav. onun için hemencecik günaydın deyim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Guru

Guru

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Popüler Üye

Guru

Çocuklarım benim herseyim..

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency