- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
kallisim ne güzel olmuş yeni paylaşım
püsküt çok maharetli çokkk
zenan canım özeline atarım mailimi
bendre görüşmeyi çok isterim canım
umutcum bazen bende seni göremeyidom sabahları geliyodun ya
arada oluyo galiba canım
ii akşamlar ben içli köfte yicem bu akşam 1 tane ama
Çok üzgünüm çoook
püsküt çok maharetli çokkk
zenan canım özeline atarım mailimi
bendre görüşmeyi çok isterim canım
umutcum bazen bende seni göremeyidom sabahları geliyodun ya
arada oluyo galiba canım
ii akşamlar ben içli köfte yicem bu akşam 1 tane ama
Çok üzgünüm çoook
- 23 Mayıs 2008
- 248
- 2
- 30 Nisan 2007
- 9.109
- 59
- 55
bu gün:
06.30: 09.00 arası 1 litre limonlu su
10.00: kahvaltı: 3 grissini, tulum peyniri, yumurta
11.30: ara: 10 yaban mersini
14.10:öğle: 1 kabak,1 soğan, dereotu ile uydruk yemek, bir kase yoğurt, yeşil salata devasa boyutta...
16.30:ara: 1 elma
19.30:akşam: ufak bir porsiyon kurufasülye, 3 köfte,yeşil salata
21.00: ara: 1 elma
gün içinde 3 litre suyum bitti limonlu... akşamda yeşil çaylı metabolizma çayı var...45 dakika yürüyüş...
.......................................
- 4 Eylül 2008
- 1.422
- 0
kallisim ben onu ilk bu takimda duydugum hafta denedim on gun kadar oda ise yaramadi hatta motoru bozdu gumrukte sorun yasadim demistim delikafaduldengulde kullanmisti onuda rahatsiz etmisti hani ogunden beri ada cayi iciyom ama gunde bir iki kere
fotoyu kimse silemedi sonunda temelli kapattik actik gitmis balina kesin karar verdim ben teknolaji canavariyim hepte benim elimde kalmasida beni cok sasirtiyo kallisim :uhm:
- 30 Nisan 2007
- 9.109
- 59
- 55
hatırladım zenancın anlatmıştın mideni ve bağırsakları bozduğunu gül değilde zenana dokunduğunu biliyorum gülü unutmuşum..bende niye bir şeyi bozmuyor anlamadım... ne sağlam mide var ne sağlam işkembe var ne versen götürüyor vallahi..
ben kaçıyorum arkadaşlar, yemeğimi yapmadım... eşimde arabayla gitmişti işe bu gün erken gelir...
emelim y gelirsen bir müsait anında gülü ararmısın bayağı merak ettik hiçgelmemezlik yapmazdı...
ben kaçıyorum arkadaşlar, yemeğimi yapmadım... eşimde arabayla gitmişti işe bu gün erken gelir...
emelim y gelirsen bir müsait anında gülü ararmısın bayağı merak ettik hiçgelmemezlik yapmazdı...
- 4 Eylül 2008
- 1.422
- 0
umutum ben verem bacim denemistim bende
2 elma
1 limon
kabuk tarcin
karanfil
1 tatli kasigi karabiber
3 litre suyun icinde malzemeleri ikiye dorde bolup katip kaynatiyosun ben ogun aralarinda icmistim canim ben surekli yaptiklarima bir deftere not aliyorum boyle yazmisim eksigim varsa kallisim tamamlasin
gulume cok gecmis olsun bende merak etmistim insallah en kisa zamanda iyilesir
- 4 Eylül 2008
- 1.422
- 0
- 4 Ekim 2008
- 3.638
- 7
merhabaaaaaa. amanin nihayet herbirseyleri okuyup geldim. bir saat olmusturdelikafadulden
saskin acaip basladin spora ve diyete güzelim insallah devami gelirkiiii ben eminim geleceginden.
püsküütün yeni faaliyeti takdire sayan. allah bin kere razi olsun.. bizim icin cabalayip duruyor. elimdeki portakali yiyemedim inanin. bizim icin böylesine ugrasan cirpinan insana haksizlik ediyormusum gibi geldi. saniyorum hepimizde silkelenip bir kendimize geldik.
kallisim bu haftaki kadar kesin kararli ve güclü görmemistim seni hic. insallah emeklerinin kat kat karsiligini alirsin canim. yetismekte zorlanacagim sana bu aralar. ama bende elimden geleni yapiyorumkaydirigubbakcemile2
saskin acaip basladin spora ve diyete güzelim insallah devami gelirkiiii ben eminim geleceginden.
püsküütün yeni faaliyeti takdire sayan. allah bin kere razi olsun.. bizim icin cabalayip duruyor. elimdeki portakali yiyemedim inanin. bizim icin böylesine ugrasan cirpinan insana haksizlik ediyormusum gibi geldi. saniyorum hepimizde silkelenip bir kendimize geldik.
kallisim bu haftaki kadar kesin kararli ve güclü görmemistim seni hic. insallah emeklerinin kat kat karsiligini alirsin canim. yetismekte zorlanacagim sana bu aralar. ama bende elimden geleni yapiyorumkaydirigubbakcemile2
- 23 Mayıs 2008
- 248
- 2
- 24 Mart 2008
- 505
- 4
iyi akşamlar herkese
bu gün yediklerimi yazayım hemen
sabah 2 ısırık börek 1 tane greyfurt
ara çeyrek simit 1 bardak tek şekerli çay
öğlen çeyrek ekmek 1kbrt beyaz peynir 1 fincan kahve
akşam 2 tabak mercimek çorbası
ara 1 portakal
ayrıca 1 saat spor yaptım arkadaşlar kendimi bayağı zorladım hareketlerde her yerim ağrıyor yarın eminim daha fazla hissedeceğim kas ağrılarını
aaaaa unutmadan söyleyeyim 5i birarada çaydan yaptım dün de bugünde içtim inşallah bunlar işe yararda bu cuma kilo bildirimden alnımın akıyla çıkarım
geçmişi okuyayım gelirim yine
bu gün yediklerimi yazayım hemen
sabah 2 ısırık börek 1 tane greyfurt
ara çeyrek simit 1 bardak tek şekerli çay
öğlen çeyrek ekmek 1kbrt beyaz peynir 1 fincan kahve
akşam 2 tabak mercimek çorbası
ara 1 portakal
ayrıca 1 saat spor yaptım arkadaşlar kendimi bayağı zorladım hareketlerde her yerim ağrıyor yarın eminim daha fazla hissedeceğim kas ağrılarını
aaaaa unutmadan söyleyeyim 5i birarada çaydan yaptım dün de bugünde içtim inşallah bunlar işe yararda bu cuma kilo bildirimden alnımın akıyla çıkarım
geçmişi okuyayım gelirim yine
- 24 Mart 2008
- 505
- 4
sağol mehalim bi gayret başladım bu hafta ama bakalım ne kadar verebilirsem artık
reyhan abla allah razı olsun bebiş için dua eden biri olunca öyle seviniyorum ki inşallah olurda bende sizden model alır işlerim bi hevesle dimi :)
kız kadis sen karneyi alıp gidiyon ben sınıfda kaldım iyimi :a015:sen ağlama sevin ama ben ağlasam yeridir yani tebrikler arkadaşım kaydirigubbakcemile5inşallah geri kilo almadan sadece muhabbete gelirsin takıma artıka.s.
umutcuğum ben geçen hafta yoktum onun için senin ameliyatını bilmiyordum canım kusura bakma
geçmiş olsun sanada çocuğunada bende senin olduğun ameliyatı olmuştum aman yediklerine dikkat et kabız olmada iç dikişleri zorlama sakın bol salata ye demişti benim doktorum tekrar geçmiş olsun canımcanım kaptanım benim için sevinmen beni de mutlu etti sağolasın inşallah utandırmam kendimi de seni de bu 2 hafta azimli bir şekilde devam edeceğim allahda bir mani çıkmazsa senin spor salonuna gitmeye niyetlenmen de beni heyecanlandırdı süper olur valla umarım uygun fiyatlı kafana göre bir yer bulursun kallisim
emelciğim ben bu yaşıma kadar sorunsuz boşanma görmedim anlaşarak boşananlarda bile mutlaka üzücü şeyler yaşanıyo bu problemide atlatacağından eminim ve ben diyorum ki bey yaman değil ''emel yaman''kaydirigubbakcemile3
şaşkınperi cadısı bula bula benim iddialı olduğum haftayımı buldun kız 1. olacak
klava:ben ne zamandır sürünüyom biliyonmu sen hııııı:roflol::roflol::roflol:ama yaptıklarını okudum şekerim gerçekten bu hafta 1. olmayı hakediyorsun ben sana verdim gitti birinciliği tamammıŞeniz:içelim:
günaydın takımcım
nasılsınız bakalım
dün akşam kardeşimi alıp bu sabah bize getirdim ve iş başı oyyy
onlar yukarda bebişime kocişiyle bakacaklar daha bebekleri yok antreman olacak onlara
annemde yok bugünlük bakalım baş edecek mi kardeşim
ya ıkzlar dün akşam içli köfteyi götürdüm valla
yeaşpastadan küçcük 2 lokma aldım
ama sabah 1 puaça ve yarım simit yedim yaaa
çok de miii
neyse yarın lapa yapacam zaten
gerçi kardeşim burdayken çok zor olur ya
ama öğlene akşama abarmıcam gerçi akşamada şiş kebap var amaaa
neyse ekmeksiz yerim zaten ben
ama tartıda gördüğüm rakam bile bana yeter yaaa çok mutluyum çokkk
gerçi fazla bile olsa normal de mi 1 küçük puaca birde yarım simit acaba kalorisi napar kallisim senden çalayım biraz
ama acayip koşturmacalıyım fikrim çok dolu
böyle olunca stresten gidiyo benim telaştan diyim
geçmişe bakıp geleyim canlarım
nasılsınız bakalım
dün akşam kardeşimi alıp bu sabah bize getirdim ve iş başı oyyy
onlar yukarda bebişime kocişiyle bakacaklar daha bebekleri yok antreman olacak onlara
annemde yok bugünlük bakalım baş edecek mi kardeşim
ya ıkzlar dün akşam içli köfteyi götürdüm valla
yeaşpastadan küçcük 2 lokma aldım
ama sabah 1 puaça ve yarım simit yedim yaaa
çok de miii
neyse yarın lapa yapacam zaten
gerçi kardeşim burdayken çok zor olur ya
ama öğlene akşama abarmıcam gerçi akşamada şiş kebap var amaaa
neyse ekmeksiz yerim zaten ben
ama tartıda gördüğüm rakam bile bana yeter yaaa çok mutluyum çokkk
gerçi fazla bile olsa normal de mi 1 küçük puaca birde yarım simit acaba kalorisi napar kallisim senden çalayım biraz
ama acayip koşturmacalıyım fikrim çok dolu
böyle olunca stresten gidiyo benim telaştan diyim
geçmişe bakıp geleyim canlarım
ay canım gülcüm çabuk iyileş ggel çok özledik seni canım
hadi bakalım şaşkınım inşallah kupayı berabeer kaldırırrız seninle canım
bende iddiamlıyım bu hafta yaaaa
yediklerin çok ii sporda güzel
vereceksin bu hafta eminim canım
ya evet kilom pek az deeğil ama ben böle iiyimi şimdilik inşallah almam canım
evet muhabbete fırsat buldukça gelcem ama biraz zor gibi bakılım cumaları kesin uğrarım ama çok merak ediyormu kim kaç kilo vermiş bakarım yaniii
kallisim kolay gelsin sanada canımmmhihoyyyt
