Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ay ben içtim de cısımı bile yedim 🙈 sen nişanlanmış mıydın cnm 🙂
Evet nişanlanmıştım :) senin bu nick'i çıkaramadım 🤔
Harikasin canim. Ac kalmak cok yemekten iyidir 😉 Bugun ben de butun gun disardaydim ve aynen dikkat ettim. Burda renk festivali diye birsey cardi, biyalsr atiliyir ustunuze filan oraya gittik bugun kizimi aldim arjadas da gekdi kiziyka bebisi babasiba biraktik. Hem eglendik hem super yurudumm 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
Maşallah ne güzel geçirmişsiniz gününüzü. Bende Yarım gün çalıştım. Sonra manikür & pedirkür & kalıcı oje yaptırdım 😂 sonra pazara gittim ahahh
Ayy cok guzel gozukuyor. Dur ben de hemen yapayim bi kahve geliyirum yanina ☕
Afiyet olsun canımm🤗
 
Çocuklar beni tanımıyor kaptanım ya🤣🤣 Mezun ettim pandemi ilk çıktığında öğrencilerimi geçen sene de 5. Sınıf alınca çocuklarla uzaktan uzağa ders işledik bu sene ilk defa görecekler😅 Ama okuldaki beni görmeyen öğretmen arkadaşları çatlatmaya gidiyorum pazartesi kuaföre gideceğim saçlarıma da köklü bir değişiklik yapıp kendimi baştan yaratmış olacağım🤣🤣🤣
Huuuuuhuuuu harikaaa 😎😎😎
 
Kramplar başlamasaydı ip atlıyordum ama geceleri kramp girmeye başladı. Zor oldu atlamak.
Kramp da zor oluyor gerçekten bana da eskiden olurdu o ağrıyla uykudan uyanıyordum artık kendini iyi hazır hissedersen yine başlarsın canım öncelik sağlık🥰
Ayy insallah benimde tek dilegim oo hedefe bisey kalmamis masallah sana, simdiye kadar hic spor yapmadinmi sarkma felan olmadı mı merak ettim

Bende memnun oldum cnm:) aynenn keske koruyabilseydim tek de kalsaydim ama insallah bu son olur :rolleyes:

Hosbuldm özlem memnun oldum. Hedefin kac. Insallah cabuk ulasirsin hedefine

Hosbulduk cnm memnun oldum, 50 cok iyi ya boyun kac acaba merak ettim :)

:confused::rolleyes:makine muhabbeti hosuma gitti benmkide iș basinda. Kabak yemistm bende cabuk gidiyor sanrm ama guzel kilo verdiriyor:KK49:

Yaa deniycem cok guzel bir tarife benziyor acaba bu 1 pors mu 2 mi. Yani ben tek yerm aslinda ama sonra diyetlikten cikmasn kiyma da var cunku:confused:

Sagol cnm cok haklisin yarn mutlaka yapicam :)

Masallah ya dile kolay. Bidaha alma insallahhhh
Yok canım spor yaptım ama öyle çok ağır sporlar değildi Leslie yürüyüş bölgesel hareketler yaptım hiç sarkma yok mu dersen tabi göbeğim istediğim kadar toparlanmadı iç bacaklarımda da hafif sorun var ama genel olarak çok bir sarkmam yok🥰 ben temmuzun başında mezun oldum ara verdim bir ay ağustosta yeniden başladım diyete üç hafta oluyor spora çok başlayamadan hala bir şekilde şu ana kadar gitti kilolar ama artık spora yeniden yüklenmem lazım😅
Wuuwuu. Yakisiiir. Tabiki ya gelsin fir ogretmenimiz 💃💃💃💃
Sağ ol canım ay ne güzel dedin fit öğretmen çok hoşuma gitti🤭🤭
 
Evet nişanlanmıştım :) senin bu nick'i çıkaramadım 🤔

Maşallah ne güzel geçirmişsiniz gününüzü. Bende Yarım gün çalıştım. Sonra manikür & pedirkür & kalıcı oje yaptırdım 😂 sonra pazara gittim ahahh

Afiyet olsun canımm🤗
Senin gunun de cok guzel gecmis canim. Kendine bakmussin uste ne guzel 💅💅
 
Umarım atladığım kimse yoktur geçmişe bakamadım detaylı 🙈

Başta kaptanım UcanSupurge UcanSupurge olmak üzere diğer tüm kızlar hoşgeldiniz :KK68: umarım burada da motivasyonunuz hiç kaybetmeden yeni dostluklarla birlikte güzelce hedef kilolarınıza erişirsiniz 🤗
Hazal bahsetmiş ben şuan köydeyim :) netim hiç çekmiyor ara ara eşimden giriyorum o da zor oluyor pazartesi yola çıkıyoruz sonrasında buradayım inşallah o zamana kadar herkes birbirine emanet 🤭
Hoş gördük kaptanım çok teşekkür ederiz sıcacık karşılamanız için 🥰
 
Evet nişanlanmıştım :) senin bu nick'i çıkaramadım 🤔

Maşallah ne güzel geçirmişsiniz gününüzü. Bende Yarım gün çalıştım. Sonra manikür & pedirkür & kalıcı oje yaptırdım 😂 sonra pazara gittim ahahh

Afiyet olsun canımm🤗
Oh mis ne iyi yapmışsın canım bir alışveriş bir de kuaför en güzel aktivite🤭🤭
 
28.08.2021
Kahvaltı
1 dilim ekmek, peynir, domates
Akşam
200 Gr yoğurt, salata

2,5 lt su, 15 dk Leslie
Lizozom55 Lizozom55
Harikasin canim. Masallah isvec diyetinin sonuna kadar gideceksin bu gidisle 👏 spor da super 👍

28.08.2021
Kahvaltı
Sade kahve

Ara sade kahve

Öğle
-1 elma
-Yarım pk form bisküvi

Ara yok

Akşam
-1 orta boy çupra
-Bol salata

Sade kahve

Su 2,5 lt
Spor 500 zıp

E Emnis A Anka DeryaOnDiet DeryaOnDiet
Gercekten tum gun disarda olmana ragmen cok guzel bir menu olmus canim. Afiyet olsun. Ziplarin da var, kalici ojen de eee daha ne olsun 😉💅
 
Naber bebek :KK8:
Sen yoksun ama ben buralardayım bak :KK19:
Evet siz buraları bırakmayın lütfen 🤗
Ben çok yoruldum ya ev ahalisi fındık topluyor eve giren çıkan misafir yemek yap ev topla akşam akrabalara git 🙈 Allah'tan cocuğun okulu başlayacak geç gitsin diyorlar ama Anaokulu önemli :confused:
 
Evet siz buraları bırakmayın lütfen 🤗
Ben çok yoruldum ya ev ahalisi fındık topluyor eve giren çıkan misafir yemek yap ev topla akşam akrabalara git 🙈 Allah'tan cocuğun okulu başlayacak geç gitsin diyorlar ama Anaokulu önemli :confused:
Temel eğitim canım. 1 gün bile aksatmamak lazım tabiki. 😬😬😬
Daha onun kırtasiyesi var beslenmesi var vs vs. Varoğlu var. 🤭🤭
Kolay gelsin canım, sen dinlen buraları merak etme bize emanet 🤪
 
27 Ağustos - 3 Eylül Cuma Hedef Listesi
🎯
5.TAKIM
ÜYELERİ
CUMA
KİLOSU
HEDEF
KİLOSU
SONUÇ
Lizozom55 Lizozom55 68,868,4
hzlsel hzlsel 71,270,5
eliya eliya 79,878,8
MuMu85 MuMu85 74,273,5
SonsuzUmut SonsuzUmut 72,4572
kardelelen321 kardelelen321 94,3593
kollontai kollontai 54,853,9
DeryaOnDiet DeryaOnDiet 75,6574,9
A Anka 77,376

5.TAKIM
ÜYELERİ
CUMA
KİLOSU
HEDEF
KİLOSU
SONUÇ
Azimliiii Azimliiii 62,8❓
avutsunbahaneler avutsunbahaneler 57,7❓
Tempus Tempus 81,2579,8
Nikinik Nikinik 79,979
Diyet Salata Diyet Salata ❓❓
Pnrrr-12 Pnrrr-12 74,373,2
Ucmelekannesi Ucmelekannesi 66,3565,5
E Emcekare 68,45❓
@Breeze96 74,373,5
Hedef Listesi bu şekilde kızlar. ❤️❤️❤️
 
Ah sorma ya uzun zamandır kendime vakit ayıramamıştım, 2 3 gr verince kendime geldim 😂
Çok iyi yapmışsın canım ben de aynı durumdayım kilodan dolayı yıllardır saçımı bile kesmiyordu kuaför sana gitmez diyordu🤣🤣
Evet siz buraları bırakmayın lütfen 🤗
Ben çok yoruldum ya ev ahalisi fındık topluyor eve giren çıkan misafir yemek yap ev topla akşam akrabalara git 🙈 Allah'tan cocuğun okulu başlayacak geç gitsin diyorlar ama Anaokulu önemli :confused:
En önemli eğitim kaptanım bir günü bile kaçırmamalı hemen koşun gelin🤣🤣🤣
27 Ağustos - 3 Eylül Cuma Hedef Listesi
🎯
5.TAKIM
ÜYELERİ
CUMA
KİLOSU
HEDEF
KİLOSU
SONUÇ
Lizozom55 Lizozom55 68,868,4
hzlsel hzlsel 71,270,5
eliya eliya 79,878,8
MuMu85 MuMu85 74,273,5
SonsuzUmut SonsuzUmut 72,4572
kardelelen321 kardelelen321 94,3593
kollontai kollontai 54,853,9
DeryaOnDiet DeryaOnDiet 75,6574,9
A Anka 77,376

5.TAKIM
ÜYELERİ
CUMA
KİLOSU
HEDEF
KİLOSU
SONUÇ
Azimliiii Azimliiii 62,8❓
avutsunbahaneler avutsunbahaneler 57,7❓
Tempus Tempus 81,2579,8
Nikinik Nikinik 79,979
Diyet Salata Diyet Salata ❓❓
Pnrrr-12 Pnrrr-12 74,373,2
Ucmelekannesi Ucmelekannesi 66,3565,5
E Emcekare 68,45❓
@Breeze9674,373,5
Hedef Listesi bu şekilde kızlar. ❤️❤️❤️
ellerine sağlık canım🥰😘
 
X