- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Sağ ol kuzum
Adapte olmakta zorlanıyorsan canım destek Alman en iyisi diyetisyen de insanı motive ediyor blr düzene sokuyor bir an önce dön canımcım bekliyoruz
Sağ ol kuzumTeşekkürler
Canım senin de birinciligini tebrik etmek lazım her hafta olması dileğiyle
Adapte olmakta zorlanıyorsan canım destek Alman en iyisi diyetisyen de insanı motive ediyor blr düzene sokuyor bir an önce dön canımcım bekliyoruzSelaaammm canlarımannem geldi memleketten günler dolu dolu geçiyor
Ve ben diyete adapte olamıyorum bir türlüsanırm online diyete başlayacağım çünkü iradem zayıflamış birinin kontrolünde olmam lazm, ve en önemlisi sağlıklı vermek istiyorum, kendim yaptığım zaman pek sağlıklı gitmiyor
Online diyet paketleri de pek pahalı ama öyle böyle bişeler yapmam lazm 80a az kaldı
E Emnis canım kaptanım döneceğim inşaAllah vazgeçmedim geçmicemde inşaAllah
Merhaba canım hoş geldin ben Hazal ilk sayfada yer alan formu doldurup paylaşırsan seni tanımış oluruzMerhaba arkadaşlar bende bu gruba nasıl katılabilirim.? Yardımcı olur musunuz
Tekrar hoş geldin canım ben Hazal boyumuz ve hedef kilomuz aynı kilolarımız da birbirine yakın sayılır ne kilolar verdik hep beraber sen de aktif katılım sağlarsan motive olup eminim kilolarından kurtulacaksınADINIZ: Kübra
YAŞINIZ:24
BOYUNUZ:170
KİLONUZ:76
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ:çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :-
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:-
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Hareketsizlik,stres
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlıksal nedenlerden dolayı
Burayı yeni keşfettim.Çok güzel moral oluyorsunuz birbirinizeBende size katılmak istedim.Tek başına olmuyor gerçekten.2 senede ancak 8 kilo verebildim.74 e düştüğümde sürekli bırakıyordum ilk kaçamağımda malesef.Bu sefer kesin olarak kilo vermek istiyorum bende
Ahahahha sen benden önce gidicen 49 laraTamam canım olmuşOlsun kuzum dediğin gibi blr sonraki ortaklıkta affetmeyiz şansına gerçekten çok yorucu zor bir hafta oldu canım eksi gelmiş olman harika inşallah haftaya daha güzel eksiler göreceksin
Tebrikler kuzum yavaş yavaş 49 kiloya geri dönüyorsun inşallah
Sağolasın ortimTebrikler canım gayet iyi gitmiş. Haftaya daha güzel olacak
Ortiiiimmm. Süpersin
Teşekkürler canımMasallah canim. Cok guzel bir eksi
Tütütü maşallah takımın medarı iftarısın vallaGeçen Hafta:73,3
Bu Hafta:71,2
Fark:2,1
Yüzde:2,864
Hedef:70,5
E Emnis A Anka @Sonsuz umutkardelelen321
49 kiloyu herhalde en son ortaokulda görmüşümdürAhahahha sen benden önce gidicen 49 lara
Sağolasın ortim
Teşekkürler canım
Tütütü maşallah takımın medarı iftarısın vallahem birincilik hem 45 kilo bi nazar boncuğu tak
Aramıza hoşgeldin canımMerhaba arkadaşlar bende bu gruba nasıl katılabilirim.? Yardımcı olur musunuz
Anladim canim. Tmmdir. Tabiki en iyi spor sevdigin ve seni eglendiren spordurİzledim ama çok hızlılar yahiç starter gibi değil cnm ben leslie ile devam edicem birçok hareket de ortak
Ayy bütün gece karnım guruldadıVeee anka geri doneer. Super menu canim, afiyet olsun.
Benim en sevdiğim ses şahsen o olmadan yapamam gibi geliyorAyy bütün gece karnım guruldadıguruldadıaça Ayşegül Çoruhlu’nun vücudu temizleyen bulaşık makinesi sesi o dediğini hatırladım tuttum kendimi
Başlangıcın hayırlı olsun canım 2-3 haftaya nasıl gidecek o kilolarGünaydın kızlar bu sabah tartıldım şükür
Eki Görüntüle 2907564
Haftaya cuma 79.800 hedefliyorum
Dün bacak ağrım çok fazla oldu hem baya hareketli bir gün geçirmiştim o yüzden yapamadım canım
Ortağım kim acaba?
Ayy bütün gece karnım guruldadıguruldadıaça Ayşegül Çoruhlu’nun vücudu temizleyen bulaşık makinesi sesi o dediğini hatırladım tuttum kendimi
Çok şükür darısı başına canımHadi bakalım hayırlısı olsun.
Süpersin canım 8li kilolar gitmiş
Maaşallah 38 saat çok iyi dayanıyorsun.Eşimden sonra ilk seni gördüm bu kadar uzun aç kalabilen.
Hazalcım beni anlatıyorsun sanki. Kiloları veriyordum. Önüme çıkan kötü durumlar sonucu bırakıyordum. Tartıyı kaldırıyordum ve beynimdeki diyetle kilo vermekle ilgili herşeyi kapatıyordum. Sanki düğmeye basmış kapatmışım gibi. Yine eski kilolara dönüş, pişmanlık....
Ama tamamen kafayı değiştirdim de geldim bu sefer. Kendimle olan savaşı kazanacağım artık. Kendimi seviyorum. İdeal bedende ve sağlıklı olmayı kafaya koydum. Hep birlikte başaracağımıza eminim. Sen de burda bana ayrı bi motivasyon kaynağımsın canım
Süpersin canım. İyi bi başlangıç yaptın. Bundan sonra daha azimle devam edeceksin eminim ki.
merhaba kaptanım şimdi daha iyi enfeksiyon gözüne vurdu tedavi devam etti ufak oglum antibiyotik alerjisi geçirdi acillerde sabahladım şimdi hersey yolunda inşallah aktif olucam bu hafta.Selam canım eşim düzelmedi mi sen de hiç girememişsindevam ediyor mu rahatsızlığı
@sss35 de pazardan sonra girmemiş aslında onuda listeye alacaktık ama ne oldu acaba
ay maşallah ya hepinizi tebrik ederim kızlar
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 741. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. 5. TAKIM ==> % 0.991
2. 4. TAKIM ==> %0.725
3. 13. TAKIM ==> %0.459
BİREYSEL DERECELER
1.hzlsel ==> %2.865 ==> 5.TAKIM
2. @LAydLiNe ==> %2 .406==> 13.TAKIM
3. @Tostombalakanne ==> % 2.309==> 6. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
@Zerosima ==> % -2.742==> 10.takım
5. Takımın güzel ve fit kızları her birinizi tebrik ederimBen de ilk derecemi elde etmiş olmanın mutluluğu içerisindeyim
Hoş geldin Kübra eminim kısa sürede hedefine ulaşacaksın.ADINIZ: Kübra
YAŞINIZ:24
BOYUNUZ:170
KİLONUZ:76
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ:çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :-
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:-
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Hareketsizlik,stres
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlıksal nedenlerden dolayı
Burayı yeni keşfettim.Çok güzel moral oluyorsunuz birbirinizeBende size katılmak istedim.Tek başına olmuyor gerçekten.2 senede ancak 8 kilo verebildim.74 e düştüğümde sürekli bırakıyordum ilk kaçamağımda malesef.Bu sefer kesin olarak kilo vermek istiyorum bende
Çok geçmiş olsun canım hepinizeÇok şükür darısı başına canım
merhaba kaptanım şimdi daha iyi enfeksiyon gözüne vurdu tedavi devam etti ufak oglum antibiyotik alerjisi geçirdi acillerde sabahladım şimdi hersey yolunda inşallah aktif olucam bu hafta.
Çok sağ ol canımay maşallah ya hepinizi tebrik ederim kızlarhzlsel Hazal cım seni daha cok tebrik ederim daim olsun
Hoş geldin Kübra eminim kısa sürede hedefine ulaşacaksın.
YaşasınnnBaşlangıcın hayırlı olsun canım 2-3 haftaya nasıl gidecek o kilolarOrtaklar daha belli değil kaptancığımız bugün yarın paylaşır illa ama hepimiz ortaklar açıklana kadar senin ortağınız canım