- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Emnis
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
2 parca eger 2 kareyse olabilir canim. Canin istemistir. Menun gayet guzel olmus27 Ağustos
11.00
2 dilim ekmek
Zeytin peynir cesitleri
1 tk recel
Salatalik
Ara
2 veya 3 kücük elma ( hatirlamiyorum)
2 parca cikokata
18.00
Sebze yemegi ( adini bilmiyom sebzenin)
Veee anka geri doneer. Super menu canim, afiyet olsun.
Odullendirmissin canim bugun kendini. Ama hakettin yani. Afiyet olsun. Adimlarin da suppeeer27.08.2021
Sabah:1 avuç kadar fıstık, 1 tane Boşnak çöreği
Öğlen:bulgur pilavı, köfteli patlıcan yemeği
Akşam:kumpir
38 saatlik açlık sonucu bugün off günümdü. Mis gibi yedim. İyi ki yedim
2 Türk kahvesi
16000 adım (5000 tempolu)
3 litre su
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Vay hem takım birinciliği hem bireyselde birincilik çifte bayram bugün sağ ol canımAnammmm 1. Olmuşuz ya kızlar yaşasınnnnn
hzlsel sen de 1. olmuşsun canım
Hepinizi tebrik ederim tek tek emeklerinize sağlık harikasınız
Sağ ol canım valla kaç aydır buradayım onlarca kilo verdim ama ilk derecem ve birincilikVaaayyyy ne güzel bi sürpriz oldu. Hiç beklemiyorduk. Tebrikler
Sağ ol kuzum derece gelir belki diyordum ama birincilik bana da sürpriz oldu
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Harikasin canim. Hem 45. Kilo hem burincilik5. Takımın güzel ve fit kızları her birinizi tebrik ederimBen de ilk derecemi elde etmiş olmanın mutluluğu içerisindeyim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Menu cok guzel olmus. Bi 10dk cik da olsa spor olsaymis harikaydi.27.08.2021
Kahvaltı
-1 domates
-1 kk peynir
-sade kahve
Ara sade kahve
Öğle
-3 yk keşkek
-1 bardak ayran
Ara sade kahve
Akşam
-4 yk barbunya
-1 küçük kase yoğurt
Su 3,5 lt
Spor bugün yapamayacağım
E Emnis @kardelelen321
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Sağ ol canım bugün çok güzel geçiyor gerçektenHarikasin canim. Hem 45. Kilo hem burincilik
- 19 Ağustos 2021
- 422
- 1.106
Benim içinde orticim müthiş ikili olduk
- 19 Ağustos 2021
- 422
- 1.106
TeşekkürlerAzimliiii ve
Lizozom55 tebrikler kızlar birinciliğiniz için
SonsuzUmut orticim biz de çok yaklaşmışız bizi de tebrik ederim
Canım senin de birinciligini tebrik etmek lazım her hafta olması dileğiyle
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Cnm görmedin galibaMenu cok guzel olmus. Bi 10dk cik da olsa spor olsaymis harikaydi.
Fitness Blender daki Daniel mı diye sormuştum :) - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Gormedim canim yaa kusura bakma. Cok dikkat ediyorum ama arada kaciyir mesajlar.Cnm görmedin galiba
yok canim degil. Team body project diye bir grup var ordaki Daniel
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Diyet Salata canim youtubeda da kanallari var. body project. Birkac ay once ilk defa izledkm. Cok guzel ve eglenceli soor videolari var. farkli levellerde. Kendi websitelerinde programlari da var, ben ordan haftalik programlar yapiyorum. Bi goz at istersen, ben hergun inlari gormeden onlarla spor yapmadan duramaz oldum.Mesela bugunku videom su:
- 19 Ağustos 2021
- 422
- 1.106
Canım nasıl çekti şimdi kumpiri27.08.2021
Sabah:1 avuç kadar fıstık, 1 tane Boşnak çöreği
Öğlen:bulgur pilavı, köfteli patlıcan yemeği
Akşam:kumpir
38 saatlik açlık sonucu bugün off günümdü. Mis gibi yedim. İyi ki yedim
2 Türk kahvesi
16000 adım (5000 tempolu)
3 litre su
afiyet olsun canım güzel olmuş off menun
- 22 Mart 2019
- 10.416
- 21.664
- 27
Selaaammm canlarım 
annem geldi memleketten günler dolu dolu geçiyor
Ve ben diyete adapte olamıyorum bir türlü sanırm online diyete başlayacağım çünkü iradem zayıflamış birinin kontrolünde olmam lazm, ve en önemlisi sağlıklı vermek istiyorum, kendim yaptığım zaman pek sağlıklı gitmiyor 
Online diyet paketleri de pek pahalı ama öyle böyle bişeler yapmam lazm 80a az kaldı
E Emnis canım kaptanım döneceğim inşaAllah vazgeçmedim geçmicemde inşaAllah
annem geldi memleketten günler dolu dolu geçiyor Ve ben diyete adapte olamıyorum bir türlü
sanırm online diyete başlayacağım çünkü iradem zayıflamış birinin kontrolünde olmam lazm, ve en önemlisi sağlıklı vermek istiyorum, kendim yaptığım zaman pek sağlıklı gitmiyor Online diyet paketleri de pek pahalı ama öyle böyle bişeler yapmam lazm 80a az kaldı
E Emnis canım kaptanım döneceğim inşaAllah vazgeçmedim geçmicemde inşaAllah
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Mesela bugunku videom su:
İzledim ama çok hızlılar ya
hiç starter gibi değil cnm ben leslie ile devam edicem birçok hareket de ortak 
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Cnm slm sen isveç mi yapıyorsun?Canım nasıl çekti şimdi kumpiri
- 19 Ağustos 2021
- 422
- 1.106
Evet canım bugün 3. Günüm bitti ama ben de bittim
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 28 Ağustos 2021
- 68
- 309
- 27
