- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Emnis
- Başlangıç Tarihi
Ah o elektrik kesintisiOff sorun internette değilmiş.Elektrik kesintisinden galiba tam bilmiyorum ama modem bozulmuş.
Durduk yere internetsiz kaldık iyi mi!
Canım devamlı gidip geliyorsa o anda tüm aletlerin fişini çekmekte yarar var .. benim öyle buzdolabı gitti hemde biz tatildeyken bir geldik tüm dolap çöp
etler metler kokuyu tahmin edersin
İlk ay çok önemli aslında diyetin devamlılığını ilk aylar belirliyor. Başlangıçta düzenli gider iyi kilo verirsek diyet uzun soluklu başarılı devam ediyor ama 3 gün diyet 4 gün diyet dışı öyle böyle olunca kiloda gitmiyor haliyle habire sürüncemede kalıyor diyet. O yüzden çok iyi düşünmüşsün kuzum Ağustos güzel olacak inşallahTeşekkür ederim kaptanımm❤
Ağustos ayını değişim ayı ilan ettim. Bu ay sınırlarımı zorlamayı düşünüyorum. Çok hırslandım kendi kendime. Tabi burda olmak da ayrı bi motivasyon katıyo
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
Aynen öyle kaptanım.İlk ay çok önemli aslında diyetin devamlılığını ilk aylar belirliyor. Başlangıçta düzenli gider iyi kilo verirsek diyet uzun soluklu başarılı devam ediyor ama 3 gün diyet 4 gün diyet dışı öyle böyle olunca kiloda gitmiyor haliyle habire sürüncemede kalıyor diyet. O yüzden çok iyi düşünmüşsün kuzum Ağustos güzel olacak inşallah
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
tebrikler bize
daha iyi çok şükür atlattık biraz daha dişimizi sıkıcaz sonrası ferahlık. Değişmiş ortaklıklar başarılar dilerim size 
Haklısın valla
Ay ne güzel dilekler, aşksız da yaşanmıyor tabi
Nike Training diye yaz bakalım canım
ORTAKLAR
( 30 temmuz -06 Ağustos )
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
M monarosaa kardelelen321
runib
@L O L Lizozom55
MuMu85
pacman
eliya
C Cagrihilal1 @Sonsuz umut kollontai
matteroftime
DİPNOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
pacman 
korksunlar bizden 
- 27 Şubat 2017
- 813
- 3.462
- 31
Yeni başlandığında çok hızlı veriliyor ya bence hepimizden şanslısınOyy nettin bacimben diyete yeni adapte olmaya calisan bi garibanim.burda
Ama Allah tan umut kesilmez insallah diyelim
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
Olur olur, daha önce yaptik yine yaparizBen de yeni yeni adapte olmaya çalışıyorum.
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
Ah canim o yeni öyle yeni degil ben 17 senedir diyetteyimYeni başlandığında çok hızlı veriliyor ya bence hepimizden şanslısın
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
İnşallaaah.
Akşam yürüyüşe gidicem bi aksilik olmazsa ortim. 
Sana da güveniyorum. Devamlı kesilmez aslına kaptancım. Dün çoğu yerde kesildi ya o zaman gitti. Biz de diyoruz ki herhalde internette de genel bir problem var.Ah o elektrik kesintisi
Canım devamlı gidip geliyorsa o anda tüm aletlerin fişini çekmekte yarar var .. benim öyle buzdolabı gitti hemde biz tatildeyken bir geldik tüm dolap çöp
Ayy dolabın gitmesi çok kötüü. O etler çok fena kokuyor ya. Annemin arkadaşının da buzluğu bozulmuştu bi kere tatilde. Resmen ceset gibi kokmuştu bütün ev. Zar zor arındırdılar kokudan. Dolabı da tamir bile ettirmeden attı. O kadar kötü kokuyordu yani.
Kesinlikle. Bu sefer en başa dönmeden geldim. Böyle böyle hedef kiloda kalıcaz umarım.Olur olur, daha önce yaptik yine yapariz
- 7 Temmuz 2010
- 1.296
- 1.382
HoşbuldumTamamdır kaptanım
Öyleyse hoş geldin
Ben uzun süredir pek aktif değildim Cuma’ya göre hala yarım kilo artım var ama regl olamadım 1 hafta gecikti fena şişkinliğim varkilolarımız yakın hedeflerimiz uzak ben tam tempo 1 Ağustos ta başlıyacam demiştim ve başladım, bu hafta en eksi biz olalım ortim
senin hedef kilo kaçtı?
Günaydın kaptanım
Regl çok etkiliyor maalesef ama sonraki hafta gidiyor etkisi. Benim mezuniyet hedefim 53 kilo ama bu hafta -300 civarı hedefim - 7 Temmuz 2010
- 1.296
- 1.382
Süpersin, vakit bulabilirsem yaparım ben de inşallahSabah sporu 45 dk yoga yapıldı
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
If mi yapiyosun ,20 saat masallah , bende if yapiyorum ama benimki 2 ögünlük :)20 saatlik açlık sonucu gratise girdim. Protein bar filan yapmışlar. Reklam olmasın ama tavsiye ederim. Lezzetli ve düşük kalorili
30 Temmuz - 6 Ağustos Menü Paylaşım ListesiM monarosaa
runib 
furusan @Sonsuz umut
@DeryaOnDiet
eliya Lizozom55 pacman matteroftime kardelelen321 @L O L
C Cagrihilal1
kollontai MuMu85 20 saatlik açlık mı20 saatlik açlık sonucu gratise girdim. Protein bar filan yapmışlar. Reklam olmasın ama tavsiye ederim. Lezzetli ve düşük kalorili
harikasın Afiyet olsun canım
Kızlar cuma hedef listesini yapacağım ama kilo bildirimi yaparken kimse hedef vermemiş neredeyse beni etiket yapıp döner misiniz yatmadan listemizi oluşturalım
Sadece Lizozom55 runib matteroftime C Cagrihilal1 hedef yazmış olarak gördüm bunun dışında herkesten dönüş bekliyorummmmmm
Sadece
Lizozom55 runib matteroftime C Cagrihilal1 hedef yazmış olarak gördüm bunun dışında herkesten dönüş bekliyorummmmmm
