Eki Görüntüle 2894274
Günaydın kızlar, hedefim 70.5 ti. Ama önceki kilomu haturlamıyırum. Sürekli tartıldığım için. Yeni hedefim 70tatilde annemdeyim azar azar gitsin
2 hafata önce : 56.2
Bu hafta : 55.5
Fark -700
Yüzde : 1.245
E Emnis aceleyle çektim kaptanım sonradan farkettim bulanık olduğunu
kaptanım ben bugün hece aldığım bi haber dolayısıyla şehir dışına gidiyorum 1 hafta kadar oralarda olacağım abimin yanında onun evini barkını toparlayacağım bir yandan da iş aramak için dolaşacağız abimle☺dönüşünde de burda fındık ayı başlıyor onun için evde iş güç sonra fındıklıkta iş güçeğer izin kullanma hakkım varda kullanmak istiyorum kaptanım yoğun bi zaman dilimi beni bekliyor çünkü
Selam kızlar hayırlı cumalar
Bayramdan önce 77.1
Bugün 74.4
Fark 2.7
Yüzde 3.5
Teşekkür ederim kaptanım
Canım dün 1 lavaş yedim birde spor yapmıyorum bu ara 10 saat ders çalışıyorum ödem de olabilir az kaldı ama son 15 gün sonra spor ve sıkı bir diyet inşSen neden artı çıktın kuzum ya( tok karna mı bu ?
Tşkler tatlımBayrama rağmen harikatebrik ederim canım
Tşkler canım senide tebrik ederimsağol canım
sağol kaptancım. Gösteremedim çok erken geldik hastaneye p.tesi giderim artık.
hayırlı olsun
harika
bayramda yemeden durmak zordu haftaya hedefine ulaşırsın insallah
yorum yapılacak bir kelime bulmak zor
baklava ye kilo alma iymis ama tebrikler orticim.
vuhuuu masallah tebrikler.
Tşkler kaptanım
Harikasın canım
Müsait olduğun bir zaman bize bir özet geçsene nasıl kilo veriyorsun nelere motive oluyorsun nasıl odaklandın
Harika canım maşallah sana
Geçtiğimiz etaba göre eksidesin tebrikler canım
Cidden nasıl da denk gelmişC Cagrihilal1ummhnisa gramına kadar aynı kiloda olmayı nasıl başardınız :)) kiloları karıştırdım diyorum sildim geri yazdım
Teşekkür ederim canım baya koşuşturmacalı geçti memleket benim de işime geldi ne güzelMasallah canim, supersin. Izinden eksi donmek
Ne mutlu sana canımTşkler tatlım
Tşkler canım senide tebrik ederim
Tşkler kaptanım
Şöyle oldu termal tatil yaptık.. Ondan termal suda gir çık bitki çayları dükan birasıyla ödem attım.. sabah ayrı akşam ayrı yürüdüm10.000 adımı geçtikten sonra saymadım ama sürekli hareket halindeydik.. Evimde olmadığımdan kaçamak yapabileceğim bir şey yoktu.. Porsiyonlar baya küçüktü sağlıklı yiycekler yedim genellikle hareket etmeme bağlıyorum ben kilo kaybını daha kalsaydık dahada giderdi kaptanım herkese tavsiye ederim yazında kaplıca oluyor muş ben ilk kez denedim güzel kilo gitti.. Eşim bile sen kilo verdin diye kıskançlık yaptıartık fark ediliyor mutluyum
Ayy çok geçmiş olsun canım.
Sagolun kizlar yaz gunu insan nasil grip olur ya ben oldum bogazim cok kotu virus degilimdir insallahAlgıda secicilik mikiloya bakmışım sadece ayyy ( sen yazınca fark ettim geçmiş olsun hilalcım ya C Cagrihilal1
Allah korusun canım sen yine de iyi takip et kendini aşı olmuştun zaten değil mi ?Sagolun kizlar yaz gunu insan nasil grip olur ya ben oldum bogazim cok kotu virus degilimdir insallah
Yok canım maalesef ben foto çekemedim. 77,9 um. 1 Ağustostan itibaren***5.Takım 736. & 737.Etap ***
monarosaa (77,1/74,4/2,7/%1,751) bayram sebebiyle etaplar birleştiği için yüzdesi 2 ye bölündü
matteroftime(54,65/ sabit
Yarımuhendis(56,2/55,5/0,7/%0,623) bayram sebebiyle etaplar birleştiği için yüzdesi 2 ye bölündü, izne ayrılmak istiyor
runib (71/70,4/0,6/%0,423) bayram sebebiyle etaplar birleştiği için yüzdesi 2 ye bölündü
furusan (62,75/ ) bildirimde bulunmadı.
kardelelen321 (82,2/99,30/+17,1/-%0,336) 82.2 kg ile 675.etapta izne ayrılan üye geri döndü ekstrem durum a/2
5.takim ortalaması:%0,410
Alt liste
eliya (84,2/83,5/0,7/%0,416) h.k:70 536.etapta 72,3 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi .... a bölündü. Ekstrem durum a/2
Ummhnisa (69,1/68,8/0,3/%0,217 ) İzinli üye
Lizozom (71,50/72,45/+0,95 )Yeni üye b.t 05.06.21 b.k 76, h.k 62
Sonsuz umut ( 72,90/73,7/ +0,8/-%1,097) Yeni üye b.t 14.06.21, b.k 76, h.k 60
DeryaonDiet(77,80/77/0,8/%0,514) 723.etapta 74.50 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
Cagrihilal1 (69,30/68,80/0,5/%0,361) izinli üye
Samara96 ( )
Anka ( ) 72.2 kg ile 731.etapta izne ayrılan üye geri döndü
Kollontai ( 55,7/ mezun üye
L O L ( 78,5 ) mezun üye 74 mezuniyet kg
hzlsel (77,4/ mezun üye 78,6 mezuniyet kilo
A Anka sen bildirim yaptın mı kaçırdım mı ya
Samara96 yine kayıplardasın
bende mi gelsem
Ben 250 gr makarna gömdüm1 Ağustos gelirken bugün son bugün son diye diye 5 günlük kalori almayında
MuMu85 gel canım kendi kendine gitmez kilolar