- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
Alisirsin canimTamam canım. Yeni öğreniyorum
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Super plan
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Wuuwuu 7 kilo. SuperSaka maka baslayali 7 kilo oldu bugun benim
15 Ocak Cuma
12.00: 1 haşlanmış yumurta, 3 zeytin, 4 küp peynir, 10 fındık, beyaz lahana, turp
15.00: 1 kase yoğurt karışımı(3 kaşık sade lifalif, 1 er tatlı kaşığı keten tohumu ve kinoa, 1 kaşık nar, 1 gün kurusu)
16.00: sade Türk kahvesi, 2 dilim ev yapımı mayasız tam buğday ekmeği
Su: 2 lt (devam)
Spor: 4000 adım 40 puan
Not: Bu gece film gecemiz. Çayın yanında sağlıklı olmak kaydıyla bir şeyler atıştırırım. Bir de belki patlamış mısır
El_Em
Mehfam
Nikinik (ortim son defa etiketleyeyim seni
Kızlar siz kahvaltıdan sonra neredeyse hiçbir şey yemeden nasıl duruyorsunuz
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.982
- 38
balpamuk listeye aldım son anda canım seni hayırlı olsun yeniden bu sefer lütfen mezuniyete kadar ayrılmak yooook 
Z Zeze34 sanada hayırlı olsun liste canım
Mehfam balım sende tekrar hoşgeldin çok iyi bir başlangıç oldu 
kısa zAmnda 2.mezuniyet gelecek eminim 
6.takım 1.
Biz 2.yiz kızlar henüz resmi değil ama durum şimdilik böyle
herkesi tebrik ederim 6.takımda 2 tane yüzde 4 var o yüzden biz yine çok iyi bir başarı elde ettik diyebiliriz
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Bu 6. Takim ne balli ya hep %4 onlra denk geliyor
Z Zeze34 sanada hayırlı olsun liste canım
6.takım 1.
Biz 2.yiz kızlar henüz resmi değil ama durum şimdilik böyle
6.takımda 2 tane yüzde 4 var o yüzden biz yine çok iyi bir başarı elde ettik diyebiliriz
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
Spor yapacak vaktim olsa leslie + yürüyüş yapardım canımTempus canm gecen haftaki menülerine baktım .ekmek genelde yok.klasik diyetisyen menüsü.1 haşlanmış yumurtalı. doğru dimi. ekstra bisey yaptın mı spor olarak ne yaptın işin sırrı ne canm maşallah sana
ama benim zamanım yok denecek kdr az haftaiçi o yüzden zıp yapıyorum 500 1000 1500 gittikçe çoğalıyor tabi
ekmek yok evet zaten normalde de ekmekle aram pek yok benim. Çok nadir ekmekle yenen yemeklerde abanırdım amaBen az önce tamda şunu düşündüm
Bu evin çöp kutusu benmişim gibi.
Dolapta neler neler var dokunan yok
diyette olmasaydım hepsinden yerdim ama şuan 2 haşlanmış but yanına bol yeşillik yetiyor
Ceylansnn dediği gibi açlık güzel şey
- 18 Nisan 2020
- 1.037
- 3.120
Valla kilo vermeyi hırs haline getirince yemek yemek istemiyor insan motivasyonu düşmemişken yememeyi tercih ediyorum canım
- 18 Nisan 2020
- 1.037
- 3.120
Hahaha herkesi kendime çeviricem aç kalalım aç açlık güzel şeySpor yapacak vaktim olsa leslie + yürüyüş yapardım canım
Ben az önce tamda şunu düşündüm
Bu evin çöp kutusu benmişim gibi.
Dolapta neler neler var dokunan yok
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
Valla dün akşam bir kase yoğurtla kapattım ama sabaha kdr uyandım durdum saate baktım kahvaltıya ne kadar kaldı diyeHahaha herkesi kendime çeviricem aç kalalım aç açlık güzel şey
İlk günler biraz zorluyor yalan yok ama alışıyoruz
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
Yakında onun bir göbeği varken senin olmiceekNaber kızlar?
Eşim karşımda püskevitle çay içiyor benim bir püskevitim bile yookk
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Evet canim geliyooor az sonra
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
Şekersize başlamış birileriNaber kızlar?
Eşim karşımda püskevitle çay içiyor benim bir püskevitim bile yookk
bende bi kahve yapıyım kendime ya hakettim
Saol kaptanım ben çok su içmediğim için sanırım bazen sabah +800 bile fazla gelebiliyorum bu hafta detoks suyuna başlamam lazımHarikasın canım
Kızlar böyle ödem olan varsa kalkar kalkmaz tartılmayın öğlen 12 _13 e kadar vaktimiz var acele etmeyin
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
