Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

belmayne .!.:

Çok geçmiş olsun canım

Ovvv maşallah sana ilk hafta böyle bir eksi çok motive edici oluyor değil mi

Tebrik ederim canım

Çok güzel canım. Tebrik ederim

Oyy o nasıl yüzde yahu
Bir de ortağın tempus muş. Kırıp geçirdiniz ortalığı valla

Olsun canım sıkma canını. Eksi eskidir. Haftaya daha güzel gider inşallah

Regl e rağmen bu eksi
Tebrik ederim canım

Tebrik ederim canım. Artı görmeyelim de. Eksi bazen az olur bazen çok

Tebrikler canım

Oo maşallah canım

Ohh yine 60'lar. Zaten baskül farkıydı değil mi. Tebrik ederim canım. Çok güzel vermişsin

Çok güzel canım tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Tebrikler canim dur durak bilmeden veriyorsun kilolari masallah

Vuhuuuuuu

☹

100 gr daha olsaymis keske bu hafta 500 sozumuz vardi tebrikler

Masallah canim siz ortiler naptiniz yahu

Yeni gelenler ortaligi salladi tebrikler

☹niye boyle olduki menulerin guzeldi

Masallah canim

Bu hafta az gitmis canim haftaya daha cok bekliyoruz

Sen de canim bu hafta az gitmis haftaya daha cok bekliyoruz insallah

Oyyy masallah bol bol eksiler tebrikler

Tebrikler canim

Tebrikler

-500 hedefi tutturulmus tebrikler

Canim bu hafta az gitmis haftaya daha cok bekliyoruz insallah

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

tebrikler canım senin de geçen hafta gayet iyiydi azalması normal eksi olsun bizim olsun

tebrikler canım güzel yüzde takım içinde de daha aktif görsek ne iyi olcak seni

tebrikler canım

çok güzel başlangıç canım tebrikler

cok güzel canım tebrikler

79 bandından kurtuldun canım maşallah

güzel sonuc canım seni daha aktif görmek isteriz ana listedesin hem bir de ortilerin de tek kalmış oluyor, mesajlarımıza da dönüş yapmıyorsun daha fazla katılım görsek, senin için de takım için de iyi olur

regl dönemi canım iner gider haftaya güzel eksi gelir

güzel canım senden de daha cok katılım görmek isteriz

maşallah canım süpersin

kuzuuu çok fark yok arayı acmadan da döndün çok güzel gider kilolar

tebrikler canım çok istikrarlısın sen de maşallah

gerilme canım gidecek sen yeter ki devam et

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Sagol canim. Masallah sen cok guzel vermissin

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

güzel sonuc canım seni daha aktif görmek isteriz ana listedesin hem bir de ortilerin de tek kalmış oluyor, mesajlarımıza da dönüş yapmıyorsun daha fazla katılım görsek, senin için de takım için de iyi olur

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

Sevgicim hoş geldin Bizler de senin pozitif enerjini özledik

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Programın fotosunu paylaşmaktan daha kolayhem porsiyon kontrolüm sağlanmış oluyor.

Swvgiiiiiiiiiihoşgeldin, özlettin balım kendini

Genişletmek için tıkla...

Zeze34 .!.:

Selam kızlar dun regl odum cok agrım vardı menü paylaşamadım .
Gecen cuma :78.
Bu cuma:76.75
Verilen:1.25
Yuzde farkı:1.6
El_Em @_Reyyan N Naz03

Genişletmek için tıkla...

Amor-a .!.:

Bu hafta : 53.3
Gecen hafta : 53.4
Oran : %0.18 El_Em

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Çok geçmiş olsun rhatlacak çaylar iç canım iyi gelir
Ve bu regliye rağmen mi
Harikasın bu hafta çok iyiydi zatenn
Listeye alayım mı artık ? :)

Genişletmek için tıkla...

Naz03 .!.:

Geçen hafta:79.6
Bu hafta:79.35
Fark:250gr
Yüzde:0.314
Haftaya hedef:79

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Z Zeze34 listeye alıyorum değil mi canım yakın zamanda var mı bir plan tatil vs ? Tartılamama durumu olur mu ?

Genişletmek için tıkla...

Zeze34 .!.:

Ayyy çok istiyorum kaptanım al benide asıl listene hedeften hedefe koşayım.Bak bi mutlu oldum şimdi

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Günaydinn arkadaslar hayirli nurlu cumalar
Gecen cuma 85.8
Bu cuma 85
Fark 0.8
Yuzde 0.932
Eki Görüntüle 2761389
@yarimuhendis El_Em
Bu hafta daha az bekliyodum gecen haftalarda cok gitti diye.. sevindim sonuca
Kaptanim filigran actim karanlik diye tarih görünsün gece mi sabah mi demesinler
Hedefim 84.5

Hazirlaniyim simdi hepinize bol eksiler

Genişletmek için tıkla...

gamzem23 .!.:

Günaydınlar
geçen cuma :58,1
bu cuma :57,7
fark :-400
hedef :57,4
El_Em
@_Reyyan
@hawar

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Geçen cuma : 55.9
Bu cuma : 55.2
Fark : -700
Yüzde : 1.252
Hedef : 54.9
El_Em Namaria

Genişletmek için tıkla...

_Reyyan .!.:

Geçen Cuma 56,2
Bu Cuma 54,8
Fark 1,4
%2, 491

El_Em @Tempus Eki Görüntüle 2761421

Genişletmek için tıkla...

nnurc .!.:

Gunaydin kizlar cok guzel eksiler var tebrikler

gecen hafta:65.55
Bugun:65.35
Fark 200 gram
Yuzde: 0.305
Haftaya hedef:64.9

El_Em @ummhnisa

Genişletmek için tıkla...

Zeze34 .!.:

Selam kızlar dun regl odum cok agrım vardı menü paylaşamadım .
Gecen cuma :78.
Bu cuma:76.75
Verilen:1.25
Yuzde farkı:1.6
El_Em @_Reyyan N Naz03

Genişletmek için tıkla...

hawar .!.:

Geçen hafta: 70,7 ( Yen'i tartıya göre)
Bu hafta: 69,6
Fark: 1,100
Yüzde: 1,155
Hedef: 69
El_Em

Genişletmek için tıkla...

ummhnisa .!.:

Geçen hafta:79.3
Bu hafta:78.4
Fark:900
Yüzde:1.134
Haftaya hedefim:78
El_Em @nnurc
Eki Görüntüle 2761479

Genişletmek için tıkla...

Naz03 .!.:

Geçen hafta:79.6
Bu hafta:79.1
Fark:500gr
Yüzde:0.628
Haftaya hedef:79
El_Em kaptanım ödem varmış biraz gezinince biraz daha düştü kilom Z Zeze34
Eki Görüntüle 2761489

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Kendime sabah sabah bir sürü stres yarattım fotoya yanlış tarihi yazmışım. Fark ettiğimde kahvemi ve suyumu içmiştim. Ödüm koptu ama neyse ki gördüm aynı kiloyu

Kilo bildirimi
Geçen cuma: 69.4
Bu cuma: 68.6
Fark: - 800 gr
Yüzde: 1.152
Hedef: 68.0

El_Em Nikinik

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Gecen cuma 82.8
Guncel 82.1
Fark 0.7
Yuzde 0.845
Hedef 81.5

Sali 84 u gördüm o yuzden bu eksi benim icin cok iyi regl de yarin. Ama 100 gr daha vermis olmayi hedefimi tutturmus olmayi isterdim

El_Em belmayne

Genişletmek için tıkla...

asilr .!.:

Kızlar selam. Niye bu saate kadar bekledim. Sabah kalktım filtre kahve içtim zıpladım ki rahatça wc ye çıkarsam tartıyı etkiler diye ama ben stres yaptıkça iyice kilitlendim galiba. Tık yok.
Geçen hafta 64.2
Bu hafta 64.0
Fark -200
Yüzde 0.311Eki Görüntüle 2761548

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Geçen hafta 58.5 şimdi 58.6sabah daha fazlaydı ama 1000 tane zıpladim dersten önce bu vakte kadar da aç kaldım ama unutup derste 1 lt suyu bitirmiştimboğazım kuruyor sürekli konuşunca
Regl olamadım, bı olsam psikolojik olarak da fiziki olarak da rahatlayacagim
El_Em @balpamuk

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

El_Em canim ben bugun ikinci mezuniyeti hakettim ama hedef revizesi yapalim canim.mumkunse eger 80 olarak defistirelim hedefimi 80 de kutlayalim sonra ucuncu mezuniyet gelsin insallah

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

kızlar bugün ankara fenaaa karlı serbest saatimizde geldi biz dışarı çıkıyoruz gelince listeyi paylaşırım notlarımda hazır ettim bir kaç düzenleme yapacağım ama oğlan çatladı beklemiyor

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Bugün burası da karlı canım. Beklenen kar yağdı sonunda. Attık kendimizi biz de dışarı. Donduk tabi soğuktan. Gerçi sadece ben dondum oğlumun keyfi yerindeydi zor soktum eve. Çok güzeldi ama

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Canımmmm çokkk tebrik ediyorum seni. Gayretin meyvesini veriyor çok şükür. O hedefi 79 mu yapsan acaba 3. Mezuniyete 70 lerle başlarsın

Bugün burası da karlı canım. Beklenen kar yağdı sonunda. Attık kendimizi biz de dışarı. Donduk tabi soğuktan. Gerçi sadece ben dondum oğlumun keyfi yerindeydi zor soktum eve. Çok güzeldi ama

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

senin güzel hatrina 80 olsun gene revizem ama 79 da mezuniyet isterim canım inşallah

Genişletmek için tıkla...