- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Tamamdir o zaman ki sartlara gore insallah baslarim05.02 cuma günü fotolu bildirim yaparsan 12 Şubat cuma listedesin C Cagrihilal1bak sıranı şimdiden aldın
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Daha önce mezun olmuş sonrs kilo alıp geri gelmiş en son izinli ayrılmıştıKendini hazirliyordur. Gelir oda yakinda
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
3. Ye de donme ihtimalimiz var yaniDaha önce mezun olmuş sonrs kilo alıp geri gelmiş en son izinli ayrılmıştı
onemli olan vazgecmemek kilolarimiz kadr inatciyiz- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Kadinin da psikolojisini bozmussunO değilde kaynanam letgodan koşu bandı almış utanınnnnnnn her gün 40 dk yapıyorum diyor68 kg
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Kız o da bir koruma şekli kilo aldıkça geliyoruz3. Ye de donme ihtimalimiz var yani
Bak şimdi listede
hawar da öyle bu 3. Listeye girişi herhalde daha öncede belki alt listelerde olmuştur ben resmi olanı biliyorm öyle böyle kilo üst sınıra geldi mi buraya geliyor bence çok akıllıca- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Bence de vazgecmiyoruz. Zaten zayiflasak ne yapayacagiz. Rejim cok kutsal birsey. Vallaha ekonomiye bile katkisi var. Mesela biz butun yaz kabak yedik.Kız o da bir koruma şekli kilo aldıkça geliyoruz
Bak şimdi listede
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Hee yaKadinin da psikolojisini bozmussun
ortak yön bulduk kadınla çok mutluyum Utanmasam buraya çağırcam çok azimli
akşam kaçta yedin geç olmasın spora yemekten hmen sonra başlama flan diyorum sabhta ılık limonlu su içiyor mideme iyi geldi diyor birde 
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Ekle kiz listeyeHee ya
Utanmasam buraya çağırcam çok azimli
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Valla ben hurma ve ananas ile kocamın ekonomiyi çökertmiştim onu biliyorumBence de vazgecmiyoruz. Zaten zayiflasak ne yapayacagiz. Rejim cok kutsal birsey. Vallaha ekonomiye bile katkisi var. Mesela biz butun yaz kabak yedik.
arada kabakla dengelemişimdir belkide - 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Kaynanaaaa nasıl artı gelirsiiiinnn boşuyorumm oğlunuuuu bunu yapmayacaktınEkle kiz listeye
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Yok ben cok ekonomiktim. Yememek icin evdekilere de pisirmemistimValla ben hurma ve ananas ile kocamın ekonomiyi çökertmiştim onu biliyorum
mesela patates 6 7 lira oldugu zamanlar bize hic koymadi niye nisasta var yemiyoruz - 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Onu birdeYok ben cok ekonomiktim. Yememek icin evdekilere de pisirmemistim
Mehfam a sormak lazım o ara neler yaşadı garibim 
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Evet canım yapabilirsin ben aldım fotoğrafları yarın diğer kaptanlarada duyuracağım
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Öyle mi tmm canım 71.2 alalım tabi yarın düzeltirimEl_Em kaptancım ben cumartesi günü 71.2 kg dım pazartesi günü 69.9 kg. Hangisinden hesaplayacaksanız seçip beğenip alın
ben 71. 2 yi baz alıyorum haberin olsun
- 4 Eylül 2011
- 3.846
- 12.499
Perşembe menüsü
Burda fotosu olmayan bir de tarçınlı sütüm var ,kahvaltıyı erken yapınca ara öğün yapmam gerekti.yaninda 2 yk kadar beyaz leblebi.bir de sabah 7 çiğ fındık kırdım ama fotodan sonra olunca görünmedi
900 zıp im var 180 puan.Adimlarkmi akşam yazarım evin içinde yürüyorum ara ara
balpamuk
Orticim böyle fotoğraflı paylaşmak çok daha iyi oluyor aslında. Hem fren oluyor insana net olarak o gün neler yediğini görmek.
Ben bir kaç gündür çok çalışıyorum kızlar bir çalışma döngüsüne ve iradesine girdim anlatamam. Hem iş anlamında hem de deli gibi astrolojiye gömüldüm çünkü ilerledikçe zorlanmaya başladım. Ciddi mesai harcamam, sürekli okumam gerekiyor.
O yüzden gecikmeli menü ve spor paylaşımım için özür. Ders arasında kaç defa foruma girmeye yeltendim ama kopamadım. Daha titiz ve özverili olmaya çalışacağım.
El_Em cim bugün yürüyüşümü de yaptım karnım ağrıyor olsa bile! - 4 Eylül 2011
- 3.846
- 12.499
Ceylom sen buradan kaçla ayrılmıştın? Pekte almamışsın sanki?
