- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Emnis
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Bu hafta da süpersin canım tebrik ederimGünaydın arkadaşlar hayirli cumalar dilerim
Gecen cuma 88.7
Bu cuma 87.2
Fark 1.5
Yuzde 1.691
Eki Görüntüle 2751521
ummhnisa E Emnis
Hedefim 86.6
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
tebrikler canım 7li rakamlar hoşgelmiş :))
tebrikler canım gayet güzel sonuç :)
ortim 100 gr gitmiş olsun eksi eksidir :)
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
sağol canım teşekkürler
- 5 Ekim 2020
- 2.310
- 8.310
Uçuyorsun ya huGünaydın arkadaşlar hayirli cumalar dilerim
Gecen cuma 88.7
Bu cuma 87.2
Fark 1.5
Yuzde 1.691
Eki Görüntüle 2751521
Hedefim 86.6
Kuzum süpersin. Hem de adet döneminde. Ayakta alkışlıyorum seni
İnşallah Canımcım. Hızla uzaklaşayım 70 lersenOh masallah artilar gitmis gayet guzel bir eksi de gelmis super sonuc
Yuzde gozlerimi kamastirdi listeye girip mezun olcan hemen masallah canim
Hosgelmis 6 laaar gule gule carcabuk gitsinler kuzu
Teşekkür edrim canım
Tebrik ederim canım
200 cükten bişi olmaz canım. Sen hemen gönderirsin onuGeçen cuma 65.3 bugün 65.5 fark +200 gr
Beni kurtardınız valla teşekkürler kızlar
Ortim tebrik ederim.
Aynı kilodayız. Ortilik bunu gerektirir
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
Arkadaşlar bu bildirim pazartesi artilariymis Chrome da foto yükleyince oradan yapıp uygulamaya geçmeyeyim buradan yazayım dedim pazartesi alıntılara çıkmışTebrikleeeer çok iyi sonuçlar çıkmış harikasınız kızlar
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Pazartesi +600 olunca malesef cumaya 100gr eksiyle geldim. Napalım artı gelmektense 100 eksi yine iyidir diye kendimi Motive etmeye çalışıyorum
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
Kahvaltı yapmadan 1 lt su içiyorum,o yüzden lavabo sonrası hemen tartilmistim
Harikasın canımAcilisi yapayim
Geçen hafta 85.4
Bu hafta 84.3
Giden 1.1
Yuzde 1.288
tebriklerr 
Aaaa 1.1 kardeşliği yapmışlarGünaydınlarrrr
Geçen cuma:57.0
Perşembe:55.9
Fark:-1.1
Yüzde: 1.929
harika canım :)) İyiki dünde çekmişsin tebriklerr canımKızlar ben de yapayım kilo bildirimimi
Dün gece bazı kaçamaklar oldu maalesefSabah baskül biraz oynaktı. Hiç zorlamayayım. Dünün fotosunu paylaşayım
Geçen cuma: 70.4
Bu cuma: 69.5
Fark: - 0.9
Yüzde: 1,278
Hedef: 69.3(önümüzdeki hafta regl olacağım küçük tutayım)
WuuuuuGünaydın arkadaşlar hayirli cumalar dilerim
Gecen cuma 88.7
Bu cuma 87.2
Fark 1.5
Yuzde 1.691
Eki Görüntüle 2751521
Hedefim 86.6
süprsin canım 
A bir tane daha 1.1
çok iyi canım tebrikler :) Pembik küççükk güzel tartı yapma bizeeee böyle şeyler yaaaaaaGeçen cuma 65.3 bugün 65.5 fark +200 gr
Beni kurtardınız valla teşekkürler kızlar
Çok iyi canım tebrikler
Tebrikler canım
:)) Tebrikler canım
Nazcım çok iyi
gözlerime inanamadım 
Tebrikler çok iyi Artılar gitmiş ancak eksiye düşmüşsün olsun canım ama zor oldu değil mi
Ben ekleyeyim canım onu liste durumuna göre birde o yazım uygunsa eklerim listeye seni bakalım
Eklentiler
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
Tamamdır kaptanım teşekkür ederimBen ekleyeyim canım onu liste durumuna göre birde o yazım uygunsa eklerim listeye seni bakalım
yarın sabah geç olmasa yarın sabah atarım amabaya gecÇok iyi sonuç tebrik ederimTekrardan günaydın ben bugün çok mutlu oldum☺
Cuma: 57.0
Bugün:56.2
Fark -800gr
Cuma gününe hedefim 56.6 yı görmekti şu durumda hedefimin altındayım cumaya kadar daha da inerim inşallah
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Bu sonucum pazartesiydi dün itibariyle 55.9 çıkmıştım bakalım haftaya ne olur. Teşekkür ederim☺☺Çok iyi sonuç tebrik ederim
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
Tesekkur ederim canim arkadasimCanım benim gönlümüzün arzusu burada olman tabiiki ama senin psikolojin daha önemli. Sıkıntıların buharlaşıp uçup gitsin inşallah. Sen de kuş gibi hafiflemiş olarak dön aramıza
Amanin ortim sen de miBen bunu şimdi gördüüm cevaplara bakınca kızz ben de izne ayrılmak istiyordum bu da denk geldi ortilik işte
E Emnis kapticim ben de tekrar yoğun şekilde derse başlıcam malum düzeni oturtana kadar giremicem 1 ay kadar yaklaşık
o yüzden resmi olsun istedimbirşey söylemeden ayrılmak kötü olurdu çünkü
Bu akşam da yine yedim ailemle bişeyler ama çok mutluyum onlarlayım sağlıklıyız ve bol sohbet muhabbetle geçiyor
Özelden de mesaj attım sana haberleşiriz :)
Gecen vazgecmistin ama olmadi demi. En kisa zamanda gorusmek uzere canim. Ben cok kisa sureligine izin aldim. 2 haftaya burdayim tekrar.
Ayyyy canim kaptanim yaaaaa
Yarışma başlangıç: 08.10.20
Başlangıç kg:67.3 hedef kg 55
ETAP SONUÇLARI
697.Etap (64,9/64/0,9/%1,39)
698.Etap sabit
699.Etap (64/63,1/0,9/%1,406)
700.Etap (63,1/61,8/1,3/%2,060)
701. Etap (61,8/60,3/1,5/%2,427)
702.Etap (60,3/61/+0,7/-%1,161)
703.Etap (61/60.7/0,3/%0,492)
704.Etap (60.7/59.6/1,1/%1,812)
705.Etap (59.6/58.9/0,7/%1,174)
706.Etap (58.9/58.1/0,8/%1,358)
==> Toplam verilen kg 9,2 <==
MENÜ UYUMLULUK
4- 11 Aralık tüm hafta eksiksiz menü paylaşımı yapılmış
11-18 Aralık tüm hafta eksiksiz menü paylaşımı yapılmış
18 -25 Aralık 1 gün eksik menü paylaşımı yapılmış
SPOR TABLOSU
11 -17 Aralık haftanın 6 günü spor yapılmış ortalama puan 206
18 -24 Aralık haftanın 4 günü spor yapılmış ortalama puan 103
ÖZET: SevgiliPain Killer canım yarın izne ayrılacaksın ama ben söz verdiğim gibi analinizi yapayım dedim
bugüne kadar toplamda 9.2 verilen kilo ama aslında sen bundan öncede 13.takımda yine deneme süresinde kilo vermiştin onlarıda sayarsak çok çok iyi bir kilo kaybın var
Coooook tesekkur ederim, o kadar zahmet etmisin. Diger takim ayrintisini bile unutmamisin.
Bu yil en iyi yaptigim sey kaptanim olarak seni secmis olmam sanirim
tabi takim olarak da burayi - 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
Selam kizlar, gec kaldim sanirim.
sabah arti gorunce eritip gelmem gerekti. Ama maalesrf en fazla sabit gorebildim tartida. 3568864 kez tartilip bir o kadar da foto cektim. En azini birakiyorum buraya. Bari gider ayak faydam olmuyor ama zararim da dokunmasin.
gecen cuma:58.1
Bugun :58.1
fark :0
yuzde :%0
sabah arti gorunce eritip gelmem gerekti. Ama maalesrf en fazla sabit gorebildim tartida. 3568864 kez tartilip bir o kadar da foto cektim. En azini birakiyorum buraya. Bari gider ayak faydam olmuyor ama zararim da dokunmasin.
gecen cuma:58.1
Bugun :58.1
fark :0
yuzde :%0
Eklentiler
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Biraz zor oldu evet ama regli olmamında etkisi olduğunu düşünüyorum canım hala regliyim çünkü. İnşallah haftaya bomba gibi gelirimArtılar gitmiş ancak eksiye düşmüşsün olsun canım ama zor oldu değil mi
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Cok sagol kaptanimWuuuuu
Hayvansal protein detoksu ise yaradi
2 haftada 3 kilo 
