- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Emnis
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Canim yil 90lar simdiki secenekler mi vardi iste wakabayashi kaleci vardi dedigin gibi terry vardi saclarina bayiliyodum onun simdi bakiom mahsun kirmizigul modelicümbür cemaat
valla kız neden bekliyim o zaman tadı çıkmaz ki şimdi heyecan geldi mesela mutlu oldum
Ayy doğru hatırlamışımo gözler nedir yav
Hıı daha iyi ya 2 gün .belki emir gelir ne biliyosun ama serhat daha bi yakışır di mi
canım değişmemiş senin yenileyim mi sayfayı
eldeki imkanlarla asik oluyoduk 
Emir gelemez bence cok seviom basarili ama konusamiyo kendini ifade edemiyo maalesef
Kuzu ben yapmadım o gostergeyi yapsam unutur kalirim her cuma yeniliyorum düzen bozulmasin
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Balim gercek hayatta nerde psikolojik sorunlu tip var gider bulurdum oncedenBilemiyom artık ama masum çapkınlık iyidir şekil a eski ben57 yakışır bacım oo bu gözler olmayacak neler gördü bildiğin kıtlık var gibi yaşasak oluruz ,
şimdi kendime odakliyim bosverdim o isleri İyi geceler canisi sen de bizi görÇıtırlar ben yatıyorum iyi gecelerrüyanızda beni görün
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
Sen de biziii ve hepimiz fit haldeyiz inşallahÇıtırlar ben yatıyorum iyi geceler
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
Tamam canısım 1 günlüğüne yaparsın belkiCanim yil 90lar simdiki secenekler mi vardi iste wakabayashi kaleci vardi dedigin gibi terry vardi saclarina bayiliyodum onun simdi bakiom mahsun kirmizigul modeli
Emir gelemez bence cok seviom basarili ama konusamiyo kendini ifade edemiyo maalesef
Kuzu ben yapmadım o gostergeyi yapsam unutur kalirim her cuma yeniliyorum düzen bozulmasin
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
Sana da iyi geceler cnm ben de yatıomyavastan dükkanı kapatiyim yarin is var yogunluk da cabasi
İyi geceler arkadaslar
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Hadi kuzu ışıkları örttümSana da iyi geceler cnm ben de yatıom
değil mi - 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
Herzaman öyle olur almilam bende itina ile onları çekerdim tehdit mi edilmedim aldatilmadim mi neler neler,bazen yanimizda olup göremediklerimiz oluyo ama illa doğrusu geliyor görebilmek lazım çokta küsme azcuk azcuk çaktırmadan bak benceBalim gercek hayatta nerde psikolojik sorunlu tip var gider bulurdum onceden
İyi geceler canisi sen de bizi gör
Sen de biziii ve hepimiz fit haldeyiz inşallah
sabah kahvaltım standart hafta içi, öğlende genelde salata yoğurt ve zeytin yağlı bişey oluyor, akşamları tavuk, balık vb oluyor ama bu hafta akşamları yememeye yada daha az yemeye çalışacam. nasıl bir yol izleswem bilemedim hangi öğün ne yapsamCumadan itibaren menülerine bakayım dedim canım
Cuma günü menüsü zaten çok kötüymüş belki orda artına + 400 500 daha kattın ancak bu kadarı düşmüş olabilir
Diğer günlerdede mutlaka bir öğünde kalorili bir karbonhidratın muhakkak olmuş bu çok kötü alışkanlık olmuş resmen senin için ..
Cumartesi gözleme
Pazar göme ( baktım baya hamur işiymiş );
Pazartesi pizza
Yani sen çok iyi yapıyorum ama olmuyor neden olmuyor diyorsun ama dön birde diğer kızların menüsüne bak canım sadece cuma yada cumartesi kaçamak yapıyorlar sonrasında genelde temiz menüler oluyor. Bunları moralin bozulsun diye yazmıyorum yanlış anlama aksine uğraşıyorum uğraşıyorum olmuyor psikolojisine girme diye söylüyorumyani daha düzeltmemiz gereken çok şey var tüm bunlar düzelir biz yine kilo veremezsek ozmann deriz ne oluyor neden diye ama şuan öyle bir durum yok canım herşey senin elinde
Emnis
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Günaydın canım bazı hareketler zorladı ama tamamladım haftada 2 kere bundan yapsam diye düşünüyorum. Diğer günler daha hafif yaparım alışıncaya kadar.Canim sporun cok guzel masallah nasi guzel di mi chloe
Menun de hafif olmus canim
Menğme gelince canım salatayı yağsız sossuz yiyemiyorum pek o yüzden genelde olmuşyor listemde. Sebze de hergün olmuyor malesef. Aslında yediklerimle de doyuyorum ama işte arada şekerim de dalgalanma oluyor ondan Bi açlık hissediyorum.
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
2 tane İncir den bişey olmaz canım menün çok iyi çünkü28 Aralik
9.30
1 incir 2 ceviz 1 tk tahin 1 sade kahve
13.00
8 yk mantar sote
Bi kase salata ve 2 dilim çavdar ekmeği
16.30
1 elma 1 cb hind ceviz sutu 8 badem
19.00
7 yk yesil fasulye
7 yk salata 2 wasa
20.00
2 incir ( üşüyorum baya reglden annem ye dedi
Su 2.5 lt
Spor ve adımlar kaptanda
ummhnisa
Canım sorucam sorucam unutuyorum hep bu aldığın sütler nasıl beğendin mi.
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
25 Aralık-1 Ocak Menü Paylaşım Listesi
Amor-a 
seyrekyagmur
Hedef60kgolmak
belmayne
Pain Killer
G gamzem23
Namaria
nnurc
hawar
Nikinik
S Smr3535
N Naz03
ummhnisa
yarimuhendis
E ElbetOlacak
Z Zeze34
A asilr
Amor-a seyrekyagmur Hedef60kgolmak belmayne Pain Killer G gamzem23
Namaria nnurc hawar Nikinik S Smr3535
N Naz03
ummhnisa yarimuhendis E ElbetOlacak
Z Zeze34
A asilr
️
sanirim vucudu ac biraktikca en ufak seyi tutmaya çalışıyor
