- 5 Ekim 2020
- 2.310
- 8.310
Aynen canım ya. Benim canım bişiler yemek isteyince nete girip kıyafet bakıyorumAynen kuzum biz zayiflayinca alacagimiz kombinleri analim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
Sıkıntı yok kuzum ben sana hatirlatirim aklima geldikce
Bu kalp güzel düşüncene kuzumBayağıdır yapmadım önceden yapardım dut yarın kirazim vardı onu kaynatayim canım su ekleyip az açıkça dediğin gibi daha iyi içebilirim sağolasın diyetçimcanım şöyle hafif hoşaf tarzı içecek mi yapsan az meyveli ama kaynatıp aroma aldığın,içine de demlenirken yeşil çay kiraz sapı eklesen
1 gün önceden hazırlayıp buzdolabına koy mesela, içeceğin zaman sıcak su ekle biraz oh mis
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 4 Mart 2011
- 10.375
- 11.989
Günaydın tarçınlı türk kahvesini iş yerinde bir arkadaş içiyordu sabahları aç karna bayağıda bir zayıflamıştı ama o günde 2 defa içiyordu. öyle başladım bendecanım diyetisyen devam mı?
senin menü çeşitliliğine bayılıyorum yakereviz mantar portakal kim düşünürdü bir arada yaa mithişşş
canım tarçınlı türk kahvesini seher akgül kanalında mı gördün sen de merak ettim
canım kuru eriği ıslıyo musun akşamdan?
canım bütün gün ekmek olmuş farkındasın değil misebzedir liftir yok kuzum
aaa hurmalarrrşifa olsuuunn
çok güzel menü hayatım
Hedef60kgolmak günaydın kızlar sizce antibiyotik kabızlık yapar mı ben implant taktığım gün antibiyotiğe başladım ptesi biiti 1000mg lık ama o günden beri tualate doğru dürüst çıkamadım, normalde ishal olmam gerekirdi çünkü antibiyotik ishal yapar. bol suda içiyorum ama hala bişey yok
bir fikri olan var mı. hatta açlık otunu da içtim cuma günü o bile işe yaramadı 
sizce antibiyotik kabızlık yapar mı ben implant taktığım gün antibiyotiğe başladım ptesi biiti 1000mg lık ama o günden beri tualate doğru dürüst çıkamadım, normalde ishal olmam gerekirdi çünkü antibiyotik ishal yapar. bol suda içiyorum ama hala bişey yok bir fikri olan var mı. hatta açlık otunu da içtim cuma günü o bile işe yaramadı 
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
11-18 Aralık Menü Paylaşım Listesi
Amor-a 
mavimli
kirmizigitar
seyrekyagmur
A AKREPcg
Hedef60kgolmak
belmayne
Pain Killer
G gamzem23
Namaria
nnurc
hawar
Nikinik
S Smr3535
N Naz03
ummhnisa
yarimuhendis
Amor-a mavimli kirmizigitar seyrekyagmur A AKREPcg
Hedef60kgolmak belmayne Pain Killer G gamzem23
Namaria nnurc hawar Nikinik S Smr3535
N Naz03
ummhnisa yarimuhendis 
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Günaydın herkeseGunaydin kizlar️
Guzel bir gun olsun insallah
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Yapma ihtimali var çünkü dozajı yüksek ben de bir kere kullandım aynı sıkıntıyı yaşadımgünaydın kızlar
- 31 Temmuz 2020
- 19.783
- 59.919
Rica ederim aysuncumm
Bayağıdır yapmadım önceden yapardım dut yarın kirazim vardı onu kaynatayim canım su ekleyip az açıkça dediğin gibi daha iyi içebilirim sağolasın diyetçim
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 34
Gunaydin canim. Antibiyotik bende de ishal yapiyor. Ama kabizlik da olabilir bence cunku bagirsak florasini bozuyor.günaydın kızlar
Antibiyotik bitince duzelir bence
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Tamam canımCanim menün harika.Saatleri de yazabilir misin menüye bundan sonra saat araliklarini görmek iyi oluyor.
Bugün menüm
sabah 2 tane haşlanmış yumurta, yeşillik,söğüş ve zeytin,1 dilim çavdar ekmeği
ara1 türk kahvesi 6 kestane,7 badem
ara2 sek quark bar,türk kahvesi
ikindi taze fasülye yemeği, körili tavuk sote ve yeşil salata
3.5 lt su , 15 dk leslie ve 9115 adım
Mehfam
Kahvalti 8 de bir yumurtali ekmek, 4 siyah zeytin, bir parca mozzarella peyniri, kahve
Ara kuruyemis, bir hurma, cay
Öglen 3 de salamli kasarli sandvic, cay
Aksam 6 da bir porsiyon bamya yemegi, salata
El_Em
@reyyank
Kızlar menüleriniz çok iyi
9.00
Yarim yumurta
Yarim kk peynir
1 kasik biber sogan sogus
birkac dilim domates-salatalik
1dilim ekmek
ara:1 avuc karisik kuruyemis
16.45
Salata-yogurt
Ara:
Cay ve 2 hurma
su 2ye yakin
Spor: 40dk eliptik
Kızlar bana biraz az gibi geldi menüleriniz acımıyor musunuzbugun menu:
portakalli kereviz (esim yemedigi icin sanirim cumaya kadar menumde olacak)
2 kofte
1 dilim ekmek
1 sade soda
su 3 litreden fazla
adimsayara gore bugun 700 kusur adim atmisim
sonuna sifir eklenmeli en as
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Valla ortim benimki az degil her ögün güzelce karnimi doyuruyorum hatta bu hafta fazlaca oldu sanki tartilmayi korkuyorum
Normalde iki ögün bir ara ögün yiyorum bu hafta 3 ögün bir ara ögün yaptim.
