- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5.Takım Menü ve Spor Listeleri
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 108
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 108
05.08.2021 Menü
Kahvaltı (11.30 gibi): 40 gr lor, 5 yeşilzeytin, domates, salatalık, biber, közlenmiş kırmızı biber, 25 gr tb ekmek, çay
Ara: 1 orta boy muz
Ara: 1 sade türk kahvesi, 2 tam ceviz, 1 sade maden suyu
Akşam: 1 kepçe mercimek çorbası, 120 gr haşlanmış kırmızı et, bol salata
Su: 2.5 lt
El_Em
eliya
Kahvaltı (11.30 gibi): 40 gr lor, 5 yeşilzeytin, domates, salatalık, biber, közlenmiş kırmızı biber, 25 gr tb ekmek, çay
Ara: 1 orta boy muz
Ara: 1 sade türk kahvesi, 2 tam ceviz, 1 sade maden suyu
Akşam: 1 kepçe mercimek çorbası, 120 gr haşlanmış kırmızı et, bol salata
Su: 2.5 lt
El_Em
eliya
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
🌶 yeşillik 
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 108
Sabah (11.00): 1 yumurtadan yumurta salatası, 20 gr lor peynir, 5 yeşilzeytin, 25 gr tb ekmek, çay
Ara: 120 gr yeşil üzüm
Aralarda bi yerde: 1 domates, 1 dilim tb ekmek
(Çok acıktım gözüm döndü, bununla toparlamaya çalıştım)
Akşam: 1 kepçe domates çorbası, 6 yk kıymalı ıspanak, üzerine yoğurt
Su: 2250 ml
Kaçamak: 1 parçacık çiğ yufka (valla börek yapılmıştı. Börek yemek yerine yapılırken bir lokma attım ağzıma. Söylemeyebilirdim de ama saklamayacağım hehe)
El_Em
eliya
Ara: 120 gr yeşil üzüm
Aralarda bi yerde: 1 domates, 1 dilim tb ekmek
(Çok acıktım gözüm döndü, bununla toparlamaya çalıştım)Akşam: 1 kepçe domates çorbası, 6 yk kıymalı ıspanak, üzerine yoğurt
Su: 2250 ml
Kaçamak: 1 parçacık çiğ yufka
(valla börek yapılmıştı. Börek yemek yerine yapılırken bir lokma attım ağzıma. Söylemeyebilirdim de ama saklamayacağım hehe)
El_Em
eliya- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
Kahvalti
200 gr karpuz
2 dilim ekmek
1 kk peynir
Salatalik
domates
aksam
Biraz degisik oldu sarma yaptim sararken cig cig 10 tane kadar yedim
3 lt su
El_Em
SonsuzUmut
Anka
anka tutuyor artik demi menu listesini oyle gordum sanki 
200 gr karpuz
2 dilim ekmek
1 kk peynir
Salatalik
domates
aksam
Biraz degisik oldu sarma yaptim sararken cig cig 10 tane kadar yedim
3 lt su
El_Em
SonsuzUmut
Anka
anka tutuyor artik demi menu listesini oyle gordum sanki 
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 108
Sabah
Domates salatalık kk peynir sucuklu yumurta 1 zeytin 2 dilim ekmek
Öğle 1 biner dolması(dünden kalan yemek)
Akşam 18.30
Bulgur pilavı(6-7 kaşık)-ciğer kavurma
1,5 litre su
C Cagrihilal1
Domates salatalık kk peynir sucuklu yumurta 1 zeytin 2 dilim ekmek
Öğle 1 biner dolması(dünden kalan yemek)
Akşam 18.30
Bulgur pilavı(6-7 kaşık)-ciğer kavurma
1,5 litre su
C Cagrihilal1
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- 27 Şubat 2017
- 813
- 3.462
- 113
- 31
Bugün dünya geleneksel lahmacun günü
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 108
Kahvaltı (10.00): 40 gr lor peynir, 25 gr tb ekmek, 20 gr yeşilzeytin, domates, kıvırcık
Ara: Türk kahvesi, 1 tane hurma
Öğle (14.30): 1 kepçe domates çorbası, 2 kabaktan kabak spagetti (domatesli bi şeyler yaptım yağsız), 150 gr yoğurt
Akşam: 1 kepçe domates çorbası, 120 gr ızgara tavuk, bol salata
Ara: 105 gr kadar yeşil üzüm
Su: 2250 olacak
El_Em
eliya
Ara: Türk kahvesi, 1 tane hurma
Öğle (14.30): 1 kepçe domates çorbası, 2 kabaktan kabak spagetti (domatesli bi şeyler yaptım yağsız), 150 gr yoğurt
Akşam: 1 kepçe domates çorbası, 120 gr ızgara tavuk, bol salata
Ara: 105 gr kadar yeşil üzüm
Su: 2250 olacak
El_Em
eliya
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 108
7 ağostos
Sabah pek bir şey yemedim
Öğle 6 kaşık bulgur-soğanlı yeşil salata
Akşam 19.00
2 parça ızgara tavuk K-köz salatası 1 dilim ekmek
1,5 litre su
C Cagrihilal1
Sabah pek bir şey yemedim
Öğle 6 kaşık bulgur-soğanlı yeşil salata
Akşam 19.00
2 parça ızgara tavuk K-köz salatası 1 dilim ekmek
1,5 litre su
C Cagrihilal1
Benzer Konular
