- 13 Mayıs 2009
- 18.455
- 103
-
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.081
günaydın kızlar opuyorumnanaktan bende pazartesi günü size katılıyorum sabahtan akşama kadar tek tip biraz bıktırıcı ama devamlı salata türü şeyler yemekten de daha iyidir :)
benım pazatesi belli olcak ama bi sorunum var galıbaaa bilmiyorumkismile bi kabızlık söz kanusu :sinifsinif: bunu nasıl atlatcamm bennn bilmiyorumkismile
tutmayın beni diyet yapacam.yarın başlıyorum.ama bişey sorucam patates ,yumurta günlerinde yoğurtla tüketebilirmiyiz..
günaydın kızlar benim diyetim bitti bugun 89,8 ile başlamıştım diyete bu sabah 87,1 im yani 3 kg kadar vermişim biraz daha dikkat etseydim 5 kg verebilirdim sanırım ama olsun bu alışma haftası olsun başka bitiren yok mu benim gibi merak ediyorum kacar kilo verdiniz
başlangıç kilom 46.bugün 45.2
kizlar ya ben niye 1 kilo verdim.ama regl olcam daha olamadim onunda etkisi vardir dimi.zaten cokta supriz olmadi bana herzamanki gibi cok yavas veriyorum kilo.offff ya.mafoldumbenmafoldumbenmafoldumbenmafoldumbencokmu yedim acababilmiyorumkismile
bugun diyetimin son günü 68 ile başladım 65 ile son buldu 3 kilo verebilmişim..istisnalar hariç standart herkes 3 kiloo verebiyo snırım...kaçamakta yapmış olmama ragmen
3 kilo verdim pazartesi tekrar baslıcm
benım pazatesi belli olcak ama bi sorunum var galıbaaa bilmiyorumkismile bi kabızlık söz kanusu :sinifsinif: bunu nasıl atlatcamm bennn bilmiyorumkismile
a.s.chatlaxx ben 3 kg verebilmişimsenağlama itiraf ediyorum yine kacamaklarım olduklava:
ama istahım dizginlendi bu hafta artık göz dönmeleri yasamayacagımı umuyorum:kedi:
karalıyım haftaya kacamaksız yapacagımlmaz: hafta sonuda dikkat edecegim veee haftaya 80 kg olacakzemuszemus kararlıyım.....:lepi::Saruboceq:
........................