5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Epcet .!.:

neye yarıyor sarımsak onu bilmiyorum ben.ha birde antreman yapıyorum ağırlık kaldırmayada başladım terliyorum baya 1.5 verince 44 olacak kilom boyum 1.64 fena durmuyor yani zaten

Genişletmek için tıkla...

gerçekten çok zayıfmışsın. bence kendini sıkmana hiç gerek yok yani ne işin var senin diyetle ya git canın ne istiyorsa onu ye. ben senin yerinde olsam öyle yapardım yani :lepi:

şimdi anladm ya hedef 46.0ın altında çizelge olmuyormuş orayı bi 48 yaptım oldu ama ben çizelge yapamıcam zaten şuan 45.5im

Epcet .!.:

şimdi anladm ya hedef 46.0ın altında çizelge olmuyormuş orayı bi 48 yaptım oldu ama ben çizelge yapamıcam zaten şuan 45.5im

Genişletmek için tıkla...

çizelge bile anlamış zayıf olduğunu. sen niye ısrar ediyorsun ki?

kızlar son kilom 64.5 başlangıç kilomu biraz fazla yazdrdm galiba ..2 kg ancak verdim

shipdiptis .!.:

gerçekten çok zayıfmışsın. bence kendini sıkmana hiç gerek yok yani ne işin var senin diyetle ya git canın ne istiyorsa onu ye. ben senin yerinde olsam öyle yapardım yani :lepi:

Genişletmek için tıkla...

yok cnm yüzüm tombul duruyor biraz hastahanede yatmıştım şiş çıktım ordan serumdan diyorlar yatmadan önce 44 kiloydum yüzüm incecikti bi gözlerim kocaman görünüyordu yine öle olsun istiyorum yanaklarım çok şimdi

shipdiptis .!.:

çizelge bile anlamış zayıf olduğunu. sen niye ısrar ediyorsun ki?

Genişletmek için tıkla...

:)eccik yanaklarım eccikte popom büyük işte zaten 2 kilo vercem fazla deil ya:kedi:

Epcet .!.:

yok cnm yüzüm tombul duruyor biraz hastahanede yatmıştım şiş çıktım ordan serumdan diyorlar yatmadan önce 44 kiloydum yüzüm incecikti bi gözlerim kocaman görünüyordu yine öle olsun istiyorum yanaklarım çok şimdi

Genişletmek için tıkla...

hımm anladım. tamam o zaman umarım eski haline kavuşursun. ben sadece anoreksia nervoza'nın çok ciddi bir hastalık olduğunu bildiğim için sormak istedim. ama sende yok sanırım öyle bir şey neyse sevindim buna. :)

shipdiptis .!.:

hımm anladım. tamam o zaman umarım eski haline kavuşursun. ben sadece anoreksia nervoza'nın çok ciddi bir hastalık olduğunu bildiğim için sormak istedim. ama sende yok sanırım öyle bir şey neyse sevindim buna. :)

Genişletmek için tıkla...

:)yok yokkaydirigubbakcemile2

ya bu sirkeli suyu içen var mı aranızda? ben şimdi deniyim dedim ama çok kötü tadı içemiyorum bir türlü. gerçekten işe yaramıyorsa hiç bu tada katlanmak istemiyorum :a015:

shipdiptis .!.:

ya bu sirkeli suyu içen var mı aranızda? ben şimdi deniyim dedim ama çok kötü tadı içemiyorum bir türlü. gerçekten işe yaramıyorsa hiç bu tada katlanmak istemiyorum :a015:

Genişletmek için tıkla...

ben her sabah aç karna içiyorum bir bardak suya üç dört kaşık falan elma sirkesi katıyorum.tadı pek hoş deil ama olsun zayıflıcazaklinialirimsmile

Epcet .!.:

ben her sabah aç karna içiyorum bir bardak suya üç dört kaşık falan elma sirkesi katıyorum.tadı pek hoş deil ama olsun zayıflıcazaklinialirimsmile

Genişletmek için tıkla...

3-4 kaşık mı akannehir
ben bir kaşık kattım ama yinede içemiyorum. zaten hiç sevmem sirkeyi :bbo:

ii gceler kolay zayflamalar kzılarkaydirigubbakcemile5

iyigeceler kızlar
bugün son günüm olmalıydı dietin ama geçen haftada öle yapmıştım 4 günde bırakıyorum ben
sabah tartıldım 58 im yine yani bu hafta veremedim
sanırım aradaki kaçamaklarım yüzünden
evde olduğum günler zor oluyor
işteyken kolay
haftaya devam edip etmeyeceğime henüz karar veremedim
acaba lapa dietimi yapsam haftayada

kizlar kusura bakmayin cok yogundum giremedim

Epcet cnm baslangic kilonumu yazdin??? ekledim listeye ama baslangic kilon degilse söyle düzenlerim

beste06 kilonu yazmamissin cnm

nix cnm diyete baslicam demissin kilonuda yazmissin ama tarih vermeidgin icin eklemedim
diyete baslamadan önce tekrar kilonu yazarsan senide eklerim cnm tabi tarihide yazman lazim:)

qiz3mm cnm 1 kilo verdim demissin ama yrn tartilmicak misin?? yinede ekledim listeye yrn tartilirsan yine yazarsin

teker teker nick saymayayim arkadaslar kilosunu baslangic tarihini yazanlari ekledim:
bu arada kilo verenleride tebrik ediyorum:) listeye ekledim:)

zalimi .!.:

bu arada bekleriz bende senin gibiydim ama öyle bir uyuluyorki cnm ilk başladım akşam bozdum ekmeklere dayanamadım sonra başladım güne gittim dünyaları yedim dün başladım artık dedim bir sonunu göreyim bakalım ne olcak yeterrrrrrrrrrrrrrrrr aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa bu ne cnm dedim ve daha bozmadım başladım yine bozma düşüncelerine ama bozmucama eminim chatlaxx beni kovalar herhalde beni bekle beraber başlayalım haftaya ben bitireyim şimdi bidakinde yani beraber ilerliyel,m annemde başlıcak bidakinde benimle

Genişletmek için tıkla...

:roflol: cnm istersen 40 kez degistiririm listeyi, ama kilo vermen gerekiyo o yüzden seni kovalarim deyimki bidaha bozma dimi ama

nazalyam .!.:

iyigeceler kızlar
bugün son günüm olmalıydı dietin ama geçen haftada öle yapmıştım 4 günde bırakıyorum ben
sabah tartıldım 58 im yine yani bu hafta veremedim
sanırım aradaki kaçamaklarım yüzünden
evde olduğum günler zor oluyor
işteyken kolay
haftaya devam edip etmeyeceğime henüz karar veremedim
acaba lapa dietimi yapsam haftayada

Genişletmek için tıkla...

cnm hemen pesmi ettin lmaz:

yaaa bu arada hayatimda biadaha yumurta görmek istemyiorum
sabah yedigimde cok güzeldi dedim yasasin zorluk cekmicem ama okuldan geldikten sonra 3 1 saat öncede 2 tane zorla yedim valla
offf bidahaki haftaya ya cilbir yada sadece yogurt yapcam cünkü feci kötüyüm

offf valla ancak okudum tam bitti derken herkes gitti
neyse ama yarin sizi hic yanliz birakmicam nede olsa evdeyim hafta sonu:)

tutmayın beni diyet yapacam.yarın başlıyorum.ama bişey sorucam patates ,yumurta günlerinde yoğurtla tüketebilirmiyiz..

yettimgarii .!.:

tutmayın beni diyet yapacam.yarın başlıyorum.ama bişey sorucam patates ,yumurta günlerinde yoğurtla tüketebilirmiyiz..

Genişletmek için tıkla...

aramiza hosgeldin cnm opuyorumnanaktan kilonuda ver listeye ekleyim, tabi istersen:):)
evet cnm yogurt serbest yumruta gününde ama az ve yagsiz yogurt kullanmak gerekiyo :)
inciliablaa serbestti dimii

valla ben bugün yogurt yedim cünkü yumurtadan sonra baya fena oldum:S:S:S yogurt yeyince rahatladim
haftaya kesinlikle yumurta yapamam ben:S:S:S cilbir yaparim yada sadece yogurt yerim artik mafoldumben