- 25 Mart 2010
- 1.535
- 4
-
- Konu Sahibi incilideniz
- #2.801
yeni arkadaşlar gelmiş hoş gelmiş bıgün hiç başımı kaldıramıyorum kızlar herhalde tansiyonum çok düştü ama yinede devam ediyorum valla zafer benim olacak inş.
ooyyy oyyy oyyyyyynuraksoy .!.:hemde tiremisuuuu napim canm çekiyo eşmle arkadaşarıma yapıp yediriyorm tatmin oluyorum heralde bugün et günüydü canımközde biberle patlıcançekti gittim aldım eşime yedirdim alahımnasıl eziyet bu bide ben 8 den 5 e kadar okuldayım kahvaltıda yapamıyorum açlıktan kırılıyorummmmmmmmm
merhaba incilideniz benim merak ettigim siz bu diyeti yaptiginizda ergenlik donemindeydiniz, yas kucukken kilo vermek daha kolay olabiliyor, acaba simdi yaptiginizda 5gunde kac kilo verdiniz, eger simdide ise yariyorsa hemen baslayacagiz.
hihoyyytya kızlar okudugmda inakı gülüyorumkaydirigubbakcemile3 ama gerçekten burdan öyle bi tablo varkı ınanılmaz herkesı teker teker kutluyorum.bu kadar nefsinize direnıyorsunuz terbı ettınız alahtan kısa sürede emeğin karşılıgını alacaksınız bende yarın başlayacam
ay inş....çok hoşuma gitti bu diyet yarın bende başlıyorum...bu diyeti nerden duydunuz bide
chatlaxx bişey dıyın patatesi her istedıgım şekılde haşlama yapablırmıyım bi öğün baharatlı bi öğün farklı baharatsız
yaaa 51 kiloyu gecince bendede oluyo selülit yani cok az ama yinede oluyomhn .!.:selam kizlarrrr.bugunde bitti hayirlisiyla bakalim.iki gun kaldi.sporumu yaptim bugun 45 dakikaya cikardim.ay bu kadar eziyet insallah ise yararda turkiyeye citir giderim.kizlar ya benim gibi selulit sorunuda varmi sizde cok sinir ediyor ya bi selulit bide su simitmidir nedir o varya mafoldumben
kizzz yanliz degilsin sempatiksalakcinnizalimi .!.:simit yokda selülit felaket basen göbek mide var nasıl cnm kimse benim kadar sorunlumu acaba sempatiksalakcinni
yani bölge bakımından 4e bölündüm
ben inceldiiiimm zemuszemus bu haftanin sonunda kas yag su oranima bakip yazcam kizlar o zaman hepberaber bakariz yagdanmihasretim34 .!.:kilo veren arkadasalr inceliyomusun peki eger inceliyosaniz demkki yagdan kaybediyosunuz ama incelmiyosaniz kas ve su kaybidir demek bende bi kac hfta sonra yapmayi düsünüyorumda merak ediyorum incelme oluyormu acaba
selam kizlarrrr.bugunde bitti hayirlisiyla bakalim.iki gun kaldi.sporumu yaptim bugun 45 dakikaya cikardim.ay bu kadar eziyet insallah ise yararda turkiyeye citir giderim.kizlar ya benim gibi selulit sorunuda varmi sizde cok sinir ediyor ya bi selulit bide su simitmidir nedir o varyamafoldumben
simit yokda selülit felaket basen göbek mide var nasıl cnm kimse benim kadar sorunlumu acabasempatiksalakcinni
a.s.seeeeeeeeni geeeçtiiiim...kaydirigubbakcemile2 HEM SİMİT, HEM MİDE, HEM BASEN, HEM KALÇA, HEM DE GERDANIIIIIIIM VVVVVAAAAAAAAAAAR:jeyyar:
Günaydın Arkadaşlar,
Öncelikle Kilo veren arkadaşlarımı çok tebrik ediyorum...Ben inatla tartılmayanlardanım.Bugün 4. meyve günüm.Çok zor geçeceğe benzer ...sabah 2 yeşil elma -1,5 muz-2 kivi ve 250 gram çileği küp küp doğradım yanıma getirdim.
kızlar ben bugun itibariyle ibre 68 deyken 4.günde 65 gösteriyorum hadi bakalım hayırlısı bugun meyve günüm bende elma portakal çokaz muz ve ayva yemeyi düşünüyorum
a.s. Allah, Allah anlamadım:umursamaz: bu MUZ tutkusunubilmiyorumkismile çıtııııııııııır adayları MUZlmaz: bunun dışında tüm yaş meyvaları yiyebilirsiniz... YALNIZCA MUZ OOLLMUYOR lmaz:
merhaba arkadaşlar.bende iki saattir sayfaları okuyorum. kilo verenleri tebrik ediyorum. benimde 12 kilo fazlam var. yarın bu diyete başlayacağım. beni motive etmenizi rica ediyorum özellikle kilo veren arkadaşlar.halsizlikle nasıl başettiniz.ben çalıştığım için biraz zor olacak ama kararlıyım.
üzülüyorum böle yapınca yok her zaman yapılmaz yılda 1kere yaparsın su atarsın olur hep yapılmaz diyo
hep engellemeye çalıyor yada bozduruyor
merhaba ben gecen yıl kadınlar kulubu sayesınde 3 ayda 13 kılo vermıstım gercekten motıvasyon cok yuksek burda bıkere kımse amannn yınemı dıyet yapıyorsun kızım dıye dalga gecmıyor en onemlısı bu ama gecen yıl 62 kıloya ınan benn bazı psıkolojık nedenlerden dolayı saldım kendımı ve suan 75 kıloyum aslında 80 dımde bır aydır bırazcık keserek 5 kılo verdım ve suan kılo vermem durdu neolur bana yardımcı olun bu dıyetle gercekten 5 kılo veren varmı daha onemlısı nekadar sure yapabılırım ve bu kılolar gerı gelmıyor dımı( neolur bana bır dıyet arkadası olurmusunuz bırıyle bırlıkte yada yarısarak daha ıyı dısıplıne gırebılıyorum yada nasıl yapmam gerekıyor yardımcı olucak olan varmıı (
ben cevap versem olurmu daha yenı 20 dakıkalık dıyet arkadasınız sayılır:)) mıne ben kızlar bıraz oncede bır arkadas uzun donemde kılo verdıgını yazmıstı bende 4 ayda 13 kılo vermıstım cok zor verıp hemen gerı alan bır tıpım oyuzden artık bunaldım bıran evvel vermek ıstıyorum bu yuzen bu dıyetı 5 gun yapsam sonra ıkı gun ara versem azcık kazacamakla sonra 5 daha yapsam acaba bı saglık sorunu yasarmıyım?
hayır istediğin kadar çeşitlendirebilirsin. ama üzüm, çilek, muz bunların şeker oranları yüksek bunlar olmasa daha iyi olur.
ekledim cnm opuyorumnanaktannazilk .!.:chatlaxx cnm bende dun basladım budıyete benıde alın lısteyeee lutfennn :kedi: boy kılo 1.66/55 bugun 2.gunum slata yapıp yıyorumm burda bu gazla 5 gunde 3 kıloya bıle razıyımm a.s
cnm burda hepberaber cok rahat kilo veriyoruz, aramiza katilmak istersen eklerim senide listeyeminnoş prenses .!.:merhaba ben gecen yıl kadınlar kulubu sayesınde 3 ayda 13 kılo vermıstım gercekten motıvasyon cok yuksek burda bıkere kımse amannn yınemı dıyet yapıyorsun kızım dıye dalga gecmıyor en onemlısı bu ama gecen yıl 62 kıloya ınan benn bazı psıkolojık nedenlerden dolayı saldım kendımı ve suan 75 kıloyum aslında 80 dımde bır aydır bırazcık keserek 5 kılo verdım ve suan kılo vermem durdu neolur bana yardımcı olun bu dıyetle gercekten 5 kılo veren varmı daha onemlısı nekadar sure yapabılırım ve bu kılolar gerı gelmıyor dımı( neolur bana bır dıyet arkadası olurmusunuz bırıyle bırlıkte yada yarısarak daha ıyı dısıplıne gırebılıyorum yada nasıl yapmam gerekıyor yardımcı olucak olan varmıı (
cnm devam etmiyosun sanirim listeden cikardim seni opuyorumnanaktansemiha .!.:slm kızlar
2 günümde ben dayanamadım
kan şekerim düştü sanırım.
akşam üzeri bayağı etkiledi beni.
diyet ve eşim bir arada olunca bayağı etkiledi beni.
eşim diyete ihtiyacım olmadığını savunup durdu gece boyunca...
benden bu kadar
size bol kilo vermeler
tabi banada :):):)
chatlaxx kız benı nıye eklemıyon hanı benım bu kıloları gösteren kaydirigubbakcemileçubugum.canım bakıyorum bakıyorum