- 27 Mayıs 2008
- 3.749
- 3
-
- Konu Sahibi incilideniz
- #2.301
slm arkadaşlar akşam yazmıştım
emzırdıgım için dün bayılıyordum
diyeti bozmuştum dün
bugün sabah yinede tartıldım
67 den 66ya düşmüşüm
sizi motive etmek istedim
umarım haftayı 5 kilo vererek tamamlarsınız
valla ben haftada 2 kilo versem opup tepeme koyacam yani kac aydir diyetteyim ya bu sefer ise yarasin artikboshayallersmile
ay akşam çok kötü oldum uyuyamadım 3 minik sayfa düşüncelerimi yazdım
eğer ağır eleştirilerde bulunmayacaksanız öğleden sonra
yazabilirim buraya
Canım aynen bende sade yiyemem sabah azıcık peynirle yedim 2 orta boy patates.. 12 de yicem bide 2 tane büyük boy patates maydonoz ve lor (yağsız) peynirden salata yaptım yağ tuz yok kesinlikle.. artık akşamada yoğurtlu yerim cokacimcoookgunaydin kizlar bugun bende basliyorum hayirlisiyla su diyete patotalarim haslaniyor simdi kurt gibi aciktim hemen yemem lazim onlari.
karabiber,pul biber ve biraz nane ekicem uzerine sade yiyemem yahu:kedi:
beni listeye aldinizmi kizlar kilom 67 bakalim ne kadar verecegim.birde listemiz nerede ben bulamadimda:kedi:
Canım aynen bende sade yiyemem sabah azıcık peynirle yedim 2 orta boy patates.. 12 de yicem bide 2 tane büyük boy patates maydonoz ve lor (yağsız) peynirden salata yaptım yağ tuz yok kesinlikle.. artık akşamada yoğurtlu yerim cokacimcoook
canım istediğin kadar patates yiyebilirsin baharatlarla tatlandırıp ama yoğurt maydanoz ve peynir yiyemezsin yoğurt ve peyniri yumurta gününde yiyebilirsin maydanozuda sebze gününde
ben bir porsiyon patomu yedim huplettim doymadim sankimeyvahedigeldismile
2.porsiyonu 1-1.30 gibi yerim
3.esimle saat 6 da yerim baska birsey yemiyoruz demi patodan baska
cay felan iciyoruz sekersiz abur cubur felanda yok,meyvede yokmu kizlar?
bugun insallah bozmam diyetimi insallah