Boşver biz ancak kendimizden yola çıkarak bişeyler anlata biliriz. Bu demek olmuyor ki sen ile ben birim. Eger senin bünyen az yemeğe alışıksa ve sen bununla gayet iyi mutluysan sorun yok.
Boşver biz ancak kendimizden yola çıkarak bişeyler anlata biliriz. Bu demek olmuyor ki sen ile ben birim. Eger senin bünyen az yemeğe alışıksa ve sen bununla gayet iyi mutluysan sorun yok.hım anladımmm ben çok az yiyorummm demekkki ya
normaldede 1000 bulmuyor kalorimi hesaplasamm
Canım sen bildiğini yap.bende iki gün oruç yapayım diyorum
üst üste olmaz demişsiniz ama bi deneyim bakalımm
çok genç gördüm,gençler öğütleri pek dikkate almazçokmu inatçı göründüm ordan
çok genç gördüm,gençler öğütleri pek dikkate almaz
evet çok gençsin, benden sana abla tavsiyesi, beslenme alışkanlığından tatlı ,yağlı ve hazır gıdaları çıkar ,sabırla sağlıklı zayıflarsın ,ayrıca korkacağın kiloda değilsin panik yapma.33 yaşş
yok dikkkaate almak degildeee
çok uzun zmandır diyetle ugraşıyorum
yedigimde kilo alırsam vs korkusu var
hemen kilo alan bir bünyem var malesefff
İki gün üst üste yaptığım oldu benimde hemde çoğu zaman kolay geçiyor 2. Günoruçtan sonra iştah azaldığı için. 3. Gün sıkıntı oluyor ilk 2 gün yağ kaybı yaşarken 3. Gün kas kaybı yaşandığı gözlemlenmiş.
Benim teçrübem 2 gün yapınca 3. Gün yeme gününde doymak bilmiyorum
wasaaaa çok tok tutuyor afiyet olsunnn
Ben Lifesum kullanıyorum çokda memnunnumwasaaaa çok tok tutuyor afiyet olsunnn
hangi programda hesaplıyorsunuz
bende fatsecret kullanıyorum ama bazı kaloriler çok abartı
Evet Android sistemde çalışmıyor yalnız. Benim tlf iphonetele indiriyorsun dimi bakayım hemen
Evet Android sistemde çalışmıyor yalnız. Benim tlf iphone
Senin adına üzüldüm. Bilmiyorum başka hangi programlar varhımm çalışmaz ozman indiridme giriş yapmadımm
demek bu yüzden
selam kızlar benim -700 e bişey yazmamışsınız
artık beni tınlamıyor musunuz
ama ben sizi çok seviyorum
bugün spora gittim 50 dk fitness ,yarım saat yüzme,sauna falan...
bakalım yarın kaç çıkacağım