Günaydın canısı bu oruçlar yaptıkca daha kolay gelecek, kendini daha iyi daha hissedeceksin 56 yaşında annem bile yapıyor iki günde farkını hissetim diyor kendimi hafif hissediyorum. Bu diyeti uygulayarak tabiki tartıda deyişikliği görüyoruz ama aslında büyük değişikliğimiz kendimizi daha enerjik daha hafif daha sağlıklı hissediyorsun. Bunlarda kilo vermek kadar önemli bence. Ha bide bu diyet öyle bişey ki bi anda başlaya bilir güzel sonuçlar alabilirsin ama böyle benim gibi misafirlikler yüzünden ara verecek olursan birdaha zor paslıyorsun
hele şükür sonunda başardım
