- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
Ben hiç yapamadim. Gerçi ben bu hafta diet de yapamadım yarın sıkı baslayacagim
Ben hiç yapamadim. Gerçi ben bu hafta diet de yapamadım yarın sıkı baslayacagim
Kesinlikle sadece benim sana yetişmem için biraz koşmam gerekçakıl senin de hedefin 59 muş ne güzel
beraber ineriz inş.
ayda 5 değil de 3-4 versek te olur bence kasmadan
HAFTALIK TARTI GÜNÜ:
İsim: haftalık oruç günün sayısı/ şuan ki klo/ toplam verilen kilo.
xguzelayx: 1 oruç / 84,2/ 4,1 kg
Cakıl80 : 0 oruç / 92,2/ 3,8 kg
Elizzz: / 2 oruç / 68,8/ 0,5 kg
Bende yarın oruç günü yapacam ōnümüzdeki hafta hedefim 4 gun
Güzelay bugün yeme günümdü yarın yine yeme günüm iki gün üst üste yeme günü bana iyi gelmiyor önceki deneyimlerimden inşallah bu sefer öyle olmaz
bir de sen 18 kilo verdiğin zamanda hiç iki gün üst üste yeme günü yapmış mıydın??
Birer gün ara olduğu için olmuyor
selam gençler bende varım,yeni üye gibi görünsem de aslında eskiyim,neyse ben geçen perşembe başladım oruca bugüne de orucum yani pazartesi perşembe olacak yapabilirsem 66.7 ile başladım hedefim 60 hadi hepimize kolay gele(yaş 51)bu arada