Hizir gibi yetismissinMenü, spor, kilo bildirimlerini bu konuya yazıyoruz canım..
Fit Club 🏋🏻♀️
Kızlar resim atıp kaçıyorum ben yola çıkacağız tek tek yazamadım kusura bakmayın. @Arrietty_ @H3RA_ @seduluwww.kadinlarkulubu.com
Bende hic sevmiyorumDün ben de ilk defa Dukan içeceğini başladım. O nasıl bir tad öyle...
İpin ucunu saldım ya, ödem tutmayayim dedim. Ama sindirime sanki faydası var...
ahhahahahah harikasinLadyMiami tatilden dondu,
@sedulu cum gezmelerde ama sabah sporunu yapti
CanTorun evde geziyor
@Lusi nabiyor belli degil
@Lori bizi unuttu ugramiyor artik, terki diyar eyledi
@esmeriiim e spor salonu ariyoz, onerilere acigiz, mekan izmir :)
@Dahlia_ bu sefer iyilestim diyor, hadi bakalim
@Tavsannesi dugune gidecek, heyecanli
@BLU3 calisiyor, aksama gelir
yeni kizlari tam takip edemiyorum ben de, ama motivasyonlar yerinde gordugum kadariyla
Tek sorun icinde gizli tuz (sodium) olmasi. Ama 2-3 siseden bisey olmaz. Sekerli icecek icmekten daha iyi kesinlikle. Daha once bahsettimmi bilmiyorum. 4 yil once Turkiye'de yaz tatilindeydim. Ordaki cam sise coca cola nin tadini cok seviyorum. Butun yaz neredeyse her yemekte cola ictim ve yaz sonunda 5 kilo aldim. Buraya gelip sadece cola icmeyi birakip diyet falan yapmadan aldigim 5 kiloyu 2 ayda verdim. Ozetle sakin sekerli icecek icmeyin cok kilo aldiriyorOfis ortamında habire içecek bir şey arıyor insan
Yasaklı içecekleri tüketmemek için maden suyuna yükleniyorum bende
Bazen acaba fazlamı içiyorum diyorum
Yeşilçay yine fena değil, bu hayattan soğutuyor yahu...Bende hic sevmiyorumicenbilenleri tebrik ediyorum. Normal yesilcayada alismam uzun surdu
Ben yesil cayin icine bilumum baska seyler eklemezsem kokusuna bile tahammulum yok. Benim tarifim soyle.Bende hic sevmiyorumicenbilenleri tebrik ediyorum. Normal yesilcayada alismam uzun surdu
Günde 1-2 şişe olabilir de, fazlası mideyi de genişletebilir. Nihayetinde gazlı içecek...ahhahahahah harikasin
Tek sorun icinde gizli tuz (sodium) olmasi. Ama 2-3 siseden bisey olmaz. Sekerli icecek icmekten daha iyi kesinlikle. Daha once bahsettimmi bilmiyorum. 4 yil once Turkiye'de yaz tatilindeydim. Ordaki cam sise coca cola nin tadini cok seviyorum. Butun yaz neredeyse her yemekte cola ictim ve yaz sonunda 5 kilo aldim. Buraya gelip sadece cola icmeyi birakip diyet falan yapmadan aldigim 5 kiloyu 2 ayda verdim. Ozetle sakin sekerli icecek icmeyin cok kilo aldiriyor
Bende keto drops ekliyorum. 1-2 damlaBen yesil cayin icine bilumum baska seyler eklemezsem kokusuna bile tahammulum yok. Benim tarifim soyle.
Yesil cayi demliyorum icine limon ve karanfil veya tarchin ekliyorum ve buzdolabina koyuyorum. Soguyunca iciyorum.
Canim sicak mi soguk mu iciyorsun?Yeşilçay yine fena değil, bu hayattan soğutuyor yahu...Ama devam edeceğim, yani inşallah...
Bir fotograf gormustum. Markasina gore sodium miktarlari yaziyordu maden suyunda. Cok sasirmistim,bazilarinda okadar yüksekkiahhahahahah harikasin
Tek sorun icinde gizli tuz (sodium) olmasi. Ama 2-3 siseden bisey olmaz. Sekerli icecek icmekten daha iyi kesinlikle. Daha once bahsettimmi bilmiyorum. 4 yil once Turkiye'de yaz tatilindeydim. Ordaki cam sise coca cola nin tadini cok seviyorum. Butun yaz neredeyse her yemekte cola ictim ve yaz sonunda 5 kilo aldim. Buraya gelip sadece cola icmeyi birakip diyet falan yapmadan aldigim 5 kiloyu 2 ayda verdim. Ozetle sakin sekerli icecek icmeyin cok kilo aldiriyor
Afiyet olsun ablaYeşilçay yine fena değil, bu hayattan soğutuyor yahu...Ama devam edeceğim, yani inşallah...
Soğuk içiyorum, bu gece karanfil atayim bari...Canim sicak mi soguk mu iciyorsun?
Sicak olunca kokusu bile cok igrenc.
Sicakken icine karanfil falan ekle sogutup buz gibi olunca oyle dene.
Ordada mutlaka vardir. Burda maden sularina meyve ekliyolar. Tamamen sekersiz ve 0 kalori. Mesela ben seftalili olani cok seviyorum varsa mutlaka dene.Günde 1-2 şişe olabilir de, fazlası mideyi de genişletebilir. Nihayetinde gazlı içecek...
Milli içeceğimiz her derde deva, kola da neymiş...
Unutma karanfili ve limonu sicakken ekliceksin.Soğuk içiyorum, bu gece karanfil atayim bari...
Sade tercihim...Ordada mutlaka vardir. Burda maden sularina meyve ekliyolar. Tamamen sekersiz ve 0 kalori. Mesela ben seftalili olani cok seviyorum varsa mutlaka dene.
Limonu sıkıp da suyunu kattım, kabuğu acıligini arttıracak gibi geldi. İki türlü de oluyormuş...Unutma karanfili ve limonu sicakken ekliceksin.
Esim soylemese ben hic gormezdim cunku gazli su muamelesi yapiyordum. Bazilarinda sodium orani tehlikeli boyutta mutlaka icinde ne var bakmak lazim. Bir de su hazir noodle lar var baharatlii. Sicak su ekleyip yiyosun. Genelde gencler cok yiyolar. Ondaki sodium oaranini gorsen yuh dersin. Asiri sagliksiz bisey ama malesef gencler cok pratik oldugu icin cok yiyolar.Bir fotograf gormustum. Markasina gore sodium miktarlari yaziyordu maden suyunda. Cok sasirmistim,bazilarinda okadar yüksekki
Valla cok havalisin sekerimSade tercihim...
Cok cahilim keto drops ne bilmiyorumBende keto drops ekliyorum. 1-2 damla
Midem kalkiyor yoksa