Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Çok bunaltıcı sıcak ve nem oranı çok yüksek, nefes alınmıyor, anca Kasım ayında başlarım dışarda yürüyüş falan yapmaya😉

Bamya kim yaw?
Fena mı işte sabah sabah hazır timsahlar falan uyurken gözümüz gönlümüz açılsın🤪🤪
Bamya => Alys Alys
Lannn ikinizinde nicki lady😶
İşte budur!!!!
İdolümsün 😘😘😘😘
Gettttt😡 o benim idolümmm😡
Yarin oglumun ilk okul gunu ,birkac haftadir anlatmaya calisiyoruz cok cabuk geccek hemen eve donuluyor diye ama hala istemiyor😪 seni cok ozluycem dedigi an bittim yarin icin simdiden cok heyecanliyim
Yerim onu😍
Selamlar hanımlar :KK200:

Dün gece eve geldik sabah tartıldım +2.5 çıktım :skandal:

Yolculuk sonrası çok artı çıkıyorum ama cumaya bi kaç gün kaldı halledebilir miyim bilmiyorum yaaa :KK17:
Hosgeldin maynak tombik🤣♥️
 
Selamlar hanımlar :KK200:

Dün gece eve geldik sabah tartıldım +2.5 çıktım :skandal:

Yolculuk sonrası çok artı çıkıyorum ama cumaya bi kaç gün kaldı halledebilir miyim bilmiyorum yaaa :KK17:

Selamm..

Gel bacım gell, aynı durumdayız, hallettik ettik edemedik istifa edelim bence kovulmadan :KK70:

Hem cumaya bir kaç değil, 1 gün kaldı sadece, bugün de bitti sayılırr :KK53:
 
Öğlen et çöp yesen, aksama salata usulü yapsan,

Tb ekmeginden sandvic falan da olabilir oglen yine,

Ya da cin mutfagi vardir orada, az noddle li bol sebzeli şeyler...
Çin yemeği ewwww 😂😂😂😂😂
Her şeye fındık yağı kullanıyorlar midemi ağrıtıyor. ☹️☹️
Burada bir tek steak güzel ama 4 gün steak yenmez ki yaw🙄🙄
Sanırım balık ve karidesle falan idare edicem. İnşallah başarırım 🤲🤲
Nerde kalicaksiniz? Otel tarzi mi ev mi ? Buharda pismis sebze ve salatalar otel icin kurtarici olabilir ,ve balik ust uste biraz zor yeniliyor gibi gelsede tam diyetlik kurtarabilir
Otel malesef. Burda otellerde açık büfe falan yok, oldaydı kolay olurdu. Türkiye’de o kadar tatil yapıyorum hiç kilo almıyorum çünkü açık büfede kilo aldırmıycak şeyler bulmak mümkün her zaman. Yukarıda da yazdığım gibi deniz kıyısı bir yer olduğu için deniz ürünleri mutlaka çok vardır diye düşünüyorum. Kızartma olmadığı sürece sorun olmaz herhalde. 🤓
escagizim pek ac degilmis,

cocuklar makarna diye agliyorlar bir haftadir, ben de yemek yapmayayim bari dedim, makarna yapicam onlara,
kendime de hafif bir seyler belki, gerci ben de ac degilim sanki, ne yapsam ki himmmm
Çocuklarla yediğim zaman onların yediğinden yiyemiyorsam kendime küçük bir sandviç yapıyorum. 🤪
 
Sabah 1 yumurta domates salatalık 5 zeytın bı dılım ekmek 60 gr peynır
Ara üzüm şeftali
Aksam 5 köfte salata 2 dılım ekmek

su 2 lt
A Arrietty_

Esmerim aksamki ekmekler nedir?
Az yiyon dedik dedik boyle mi oldu 😅

Gunaydin♥️👋
Sabah: 2 cracker surme peynirli
10.00: corba
14.00: tavuklu sandwich
Aksam: salata
Su 1,5 litre
Spor: 12987 adim 389 puan
A Arrietty_ @H3RA_ sedulu sedulu

Aha cok begendim kiz 👌
Sandvicin beyaz ekmek degilse tabiki, volkoren sa 😜
 
Kullanıcı Adı :birmeleksinsen
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: desinatör
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 3yaşında bir çocuğum var
Yaşadığınız şehir: Denizli
Boyunuz : 165
Kilonuz: 69
Hedef kilonuz :59
Kilo alma hikayeniz : yemek yemeyi çok seviyor olmam
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Kıyafetlerde göbeğim çıkmasın diye 😂
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet katıldım grubu hatırlamıyorum
 
X