İçinde pirinç vardı aslında kabak aldım ama yetiştiremedim.Yarın yumurta diyetinin sonuçlarını çok merak ediyorum. Menü harika adımlar harika klanı çoşturan sen olacaksın diye düşünüyorum
içi olmayan biber dolması nasıl oluyor sadece biberlerinimi yedin
sende benim gibi yapmışsın bugün
çok açımmmmm
yarın sabah tam tersi tok kalkarım eminim
Gazın bol olsun geceyeGünün menüsü
Sabah
3 kaşık menemen
2 dilim peynir
1 tk acıka
1.5 siyez ekmeği
Ara
1 avuç tuzlu fıstık
2 ceviz
Akşam
1 tabak kuru fasülye
Turplu salata
2 dilim siyez
Su 2.5 litre
Adım 8561 256p
Tempolu yürüyüş 38dk 95p
200jj 100p
Toplam 450p
sedulu
Bugün sağlık sorunlarından dolayı bu kadar yapabildim yarından itibaren 10binib altına düşmeyeceğim
Tüm sporlarımı şimdi yaptım o yüzden geç oldu kusura bakma kaptanım
hem kuru hem turp yemişsin
Sağol Ceylanım şimdi daha iyi uyuttum
Karnım şişti şimdidenGazın bol olsun geceye
He sen yeni geldin?Bune çene beeeğğğğğğ bu ne konuşmak beeeeeeeeğğhhhhsalon kadını çizgimden çıkarttınız beni beeeeeğğğğğhhhh
Gerekirse bu kadınlar kulübünü satın alırım beeeğğğBune çene beeeğğğğğğ bu ne konuşmak beeeeeeeeğğhhhh
Merhaba güle güle yapıcam kaptanımHe sen yeni geldin?
Ben uyumaya kacar
bende erken kaçıcam Bi görüneyim özleyenlerime kokulu öpücükler vereyim dedim 
Paramla, kültürümle, dobralığımla döverim beeeğğğğGerekirse bu kadınlar kulübünü satın alırım beeeğğğ
Ayy ben bikere gün boyu 2 3 turp yeme gafletinde bulundum sonrasında tövbe ettimGazın bol olsun geceye
Hahah bir şeyler eklerim yavrummenü grubunda her yeni güne başlarken senin bir yazın oluyordu çıtır hatunlar diye ben o yazıyı görünce günleri karıştırmıyodum yine birşeyler yazsan ya
Kizlar
Esas listeye ileride tekrar girmeyi dusunuyor musunuz yoksa free mi devam edeceksiniz? Bana haber verirseniz listemi duzenliyecegim
Dahlia_ (67.9/) 652.Etapda bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü. HK 60
@asena87 (62.6/) 679.Etapda 60.7 ile izne ayrilan üye geri döndü. HK 55
@AppLesma (68/) 722.Etapda 70.9 kg izne ayrilan üye
@Ceydos (70.7/) 670.Etapda 63.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
@istanbulin (56.1/) 718. Etapda 55.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
@matilda34 (84,5/) 681. Etapda 81.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
caroline84 (92,3/) 681. Etapda bildirimsiz 87.7 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
@pisi pisi kopatim (67.8/) 722. Etapda 66.9 ile izne ayrilan üye geri döndü
@_Vera_ (66/) 706. Etapda 66.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
Alp_BuRc (68.3) 65.2 kg ile 710. Etapda izne ayrilan üye geri döndü
Ve haftaya Esas listeye girebilecek kisiler :
@Aytac Ugur ne dusunuyorsun bu konuda?
@Tavsannesi senin hedefin 56 kg . Ve az kalmis. Galiba esas listeye gerek yoktur ?
Geçmiş olsun canım.
Al kizz. Kadinlar kulubun sahibi erkekGerekirse bu kadınlar kulübünü satın alırım beeeğğğ
Yani banaMerhaba güle güle yapıcam kaptanım
Cok severim turpuAyy ben bikere gün boyu 2 3 turp yeme gafletinde bulundum sonrasında tövbe ettim
her yerde izimi birakirim iste ne guzelSorry garagozlum. Hemencik yaziyom@Suzan Avci hani menün nerede? ben bu saat menü bırakılmasını istemiyor suzicim.
Furalım mı ceydoş kaptanım@Suzan Avci hani menün nerede? ben bu saat menü bırakılmasını istemiyor suzicim.
Evet bebeğim sana kokulu kokulu öpücüklerAl kizz. Kadinlar kulubun sahibi erkek
Yani bana
Cok severim turpu
Sorry garagozlum. Hemencik yaziyom
Ben free takilmak istiyorumKizlar
Esas listeye ileride tekrar girmeyi dusunuyor musunuz yoksa free mi devam edeceksiniz? Bana haber verirseniz listemi duzenliyecegim
@asena87 (62.6/) 679.Etapda 60.7 ile izne ayrilan üye geri döndü. HK 55
@AppLesma (68/) 722.Etapda 70.9 kg izne ayrilan üye
@Ceydos (70.7/) 670.Etapda 63.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
@istanbulin (56.1/) 718. Etapda 55.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
@matilda34 (84,5/) 681. Etapda 81.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
@pisi pisi kopatim (67.8/) 722. Etapda 66.9 ile izne ayrilan üye geri döndü
@_Vera_ (66/) 706. Etapda 66.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
Ve haftaya Esas listeye girebilecek kisiler :
@Aytac Ugur ne dusunuyorsun bu konuda?
@Tavsannesi senin hedefin 56 kg . Ve az kalmis. Galiba esas listeye gerek yoktur ?
Canım ellerine saglık bu beni çok motive ediyor.
Klanı
Menü
Spor
Menü
Spor
Menü
SporPazartesi
MenüPazartesi
SporSalı
MenüSalı
SporÇarşamba
MenüÇarşamba
SporPerşembe
MenüPerşembe
SporToplam
Eki Görüntüle 2871719 Eki Görüntüle 2871720 800 Eki Görüntüle 2871722 Eki Görüntüle 2871721 130 123 480 3.408 ️
Eki Görüntüle 2871723 695 Eki Görüntüle 2871724 Eki Görüntüle 2871725 615 133 235 2.622
Eki Görüntüle 2871727 337 Eki Görüntüle 2871728 746 790 820 4.628 Eki Görüntüle 2871729 790 Eki Görüntüle 2871730 545 408 495 3.829 180 470 532 301 364 3.723
Ödül:
Eksik Su:
Fazla karbonhidrat:
Az Yeşillik/Salata:
Klan içi spor birincimiz @aysunayy tebrikler canım
