- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Aa öylemiydi tamam..zaten cok yiyemedim peynir ve tereyağını ben
Aa öylemiydi tamam..zaten cok yiyemedim peynir ve tereyağını benYoo yoo 180 gr peynir degil
120 gr i gecmemeli. Hatta ne kadar az peynir okadar iyi
Muhtesemmmmm canimGünaydın kızlar
54,6’yı gördüm bu sabah. Tam 1 kilo verdim 2 günde.ama diğer yımırta daha çok verdiriyor sanırım. Bi ara da onu yapacağım gözüme kestirdim
günaydın canım şimdi menülerine baktım da süper görünüyor domatessiz bende çok zorlanırım sanırımValla nasil desem o kadar detox yaptım bu kadar gitmedidusun daha pazartesi cuma ile ayni kilodaydim..2 gunde eritti 5 ya da 7 yapabilsem aslinda ama 3 dayanabilecegim..
Simdi gunde en az 6 yumurta
180 gr istedigin peynir ve 90 gr tereyağı hakkin var...istediğin gibi yiyebilirsin..menülerimizi inceleyebilirsin canim
Yumurtayi 6 yedim de diğerlerini göz kararı yiyebildim daha az olmustur ama benim..
| Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Spor toplamları | |
|
| 4319 P | |||||||
|
| 1205 P | |||||||
| O okuyan_e | 1010 P | |||||||
|
| 1251 P | |||||||
|
| 5291 P |
Yok arti gormeyeyimgünaydın canım şimdi menülerine baktım da süper görünüyor domatessiz bende çok zorlanırım sanırım
adımların zaten mükemmel inşallah yarın çok güzel bir artı görürsün :)
Arti mi gelsiiingünaydın canım şimdi menülerine baktım da süper görünüyor domatessiz bende çok zorlanırım sanırım
adımların zaten mükemmel inşallah yarın çok güzel bir artı görürsün :)
Bence anlasmislarGünaydın kızlar
Bu hafta takımda pek iç açıcı menüler ve sporlar yok. Özellikle adım sayısında ve harekette düşüş var.
Sebebi nedir ? Hepiniz anlaştınız mı ? Sonuncu mu olalım bu hafta ?
2 günlük göz açıp kapayıncaya kadar bittiMuhtesem
Cok guzel gitmis kilolar. Senin uyguladigin kac gunluk? O bitince karbonhidrat i düsük tutmaya devam et, gider bence hala. 47dl dimi senin hedef kilon
Sağol canımcımMuhtesemmmmm canimSen inceciksin zaten 2 gunde 1 kilo ne demek valla bravoo aslinda hemen hemen aynı gibi kilo verdirmesi ben ilk gun pek veremedim de..dunden bugüne guzel gitti
Onu bulamayanda var deme öyle kız uslanır illa kiYok anam benim minik canavarı gönderecem bidaha da çocuğa tövbe edecesin
Yaşasın girikoğullaaarııııı
Hahahha patentini al bariEneee napam kız. Ne yumueta orucu oldu ne dukan ceylan orucu oldu bu
Kaç oldun bebiş 18 ? 19?Eenneeemmmm sevgili kk doğum günümü ilk sen kutladın ayy nasıl mutlu oldumİyiki doğdum Beeennnnnn iyiki doğdum bbennnn iyiki doğdum iyiki doğdummm iyiki doğdum beennnnnn
Geçmiş olsun canımGünaydın kızlar..
Çok yoğun geçiyor günlerim uğrayamıyorum hiç..
Önümüzdeki hafta için izin istedim ama bu hafta da pek farklı olmadı A Arrietty_
Yarın tartı ne gösterecek çok merak ediyorum.. Bu kadar işin arasında midem rahatsız yine, karnımda da anlamadığım bir ağrı var, maydanozu bıraktığımdan beri şişim, neyseki yarın tekrar başlayacağım, bu 15 günde de iyi kilo veririm diye düşünüyorum..
sabah sabah kafaya bak eksi yazacağıma artı demişim Allah gönlümü biliyo yarabbimmm inşallah eksi gelir çok çok eksi gelir inşallah amiiinnnArti mi gelsiiin
günaydın canım şimdi menülerine baktım da süper görünüyor domatessiz bende çok zorlanırım sanırım
adımların zaten mükemmel inşallah yarın çok güzel bir artı görürsün :)
günaydın kaptanım herkes istanbulda mı bilmiyorum ama sabah yürüdüğümde şakır şakır yağmur yağıyordu ıslanarak yürüdüm 2 gündür çıkamadım zaten diye belki herkes havadan dolayı adımı düşürmüştür bahane olmamalı tabiGünaydın kızlar
Bu hafta takımda pek iç açıcı menüler ve sporlar yok. Özellikle adım sayısında ve harekette düşüş var.
Sebebi nedir ? Hepiniz anlaştınız mı ? Sonuncu mu olalım bu hafta ?
ay yanlış yazdığımı anlamışsın çok sevindim vallahiYok arti gormeyeyimAllah korusun kiz
Aynen domatessiz cok zorlandimyarin bi suru yiyecegim Sen de dene bak 3 gun hemencik geciyor
Maydonoz da yok canimay yanlış yazdığımı anlamışsın çok sevindim vallahi
yumurtayı çok severim ben zaten deneyebilirim misafirim geliyor yatılı 1 haftalık bugünden itibaren 3 gün yapayım bakalım
anladığım 120 gr max peynir günde min. 6 yumurta ve tereyağı da serbest dimi bunun dışında bişey yenmiyor
maydonoz kürüne devam edilebiliyor mu acaba domates yoksa maydonoz da yoktur sanırım