Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

YAZACAZZZZZ!
@KumraL_KrakeR sende eski haline döndün demi kizz? @AKovser bu hafta super bi eksiyle geldi zaten Lusi biriyle kapisiyor zaten demekki full verecek kendini
Bennnn rekor bi eksiyle gelecem
Vaayy vaayyy benden sonra kuzu benden sonraa 1. Belli 2.kim
siz kalın 10 binde
peri kızları fena kafa tuttum klan liderlerine
bu hafta yemek yemeyelim serumla beslenelim
Serumda kilo yapıyor kaptanım ölüm orucu işe yarar bence
Viiyyy ben yanlis kisiye gaddar diyomusum
Benim Canım H3RA_ kaptanıma gaddar demeye nasıl cüret edersin bre gafil yıkıllllll
Gelll gell O okuyan_e le ikinizi beraber emeyim
Yavv he hee
vuhhuuuuu tebrikler bizeee

canımsın aynen öyle emeklerimize sağlık

hadi bakalım kan emeyim diye yemek olma da
Hiçç biz onu emmeyekte
Süper bir hafta bizi bekliyor, bu hafta sporda derece yapmayı da hedefliyorum, hadi bakalım

Evet günlük minimum 11 bin adim ve 3 litre su
Evet kuşum bu hafta herkese kafa tutmuşken süper bir hafta yapmamız lazım
 
klan kankilerimin menülerine yorum yapmam gerekiyor sanırımke. çok çok çok güzel bir gün olmuş
çook geçmiş olsun regl günleri çok lanetli bitter tahin pekmez nohut bulgur tarhana karb ağırlıklı bir gün olmuş klan kankim ama reglden dolay erir gider o toparlarsın sonraki günleri
 
Hepsi toplansa iki dilim ekmek eder mi ya nasıl karbonhidrat ağırlıklı ben mi hiç anlamıyorum bu işten
 
Sabah 1 kraker le fistik ezmesi (light)
10.00: corba
11.00: kucuk kase salata
18.00: kucuk kase salata
Aralarda muz, kahve, yesil cay
Spora devam ediyorum. Bisiklete binecem tv izlerken
A Arrietty_
dünkü menünü alıntılamışım ama olsun dünde güzel bugünde şahane noldu bana bunadım mı ne
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…