Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Sarı Şeker hanıfe ve open kaldı bıldırımyapmayan .. Hadı bakem onlarda gelsın de bıldırımı bıtırelım
 
Valla kuzum ÇarŞamba sabah 62,8 gelmıŞtım tartıda daha da aŞaĞı ınıcektım ama ıŞte reglı furdu benı.. ınŞ haftaya cuma 62.5 de altına ınmeyı pılanlıyorum
 
günaydın arkadaşlar..nöbetteyim ve o kadar yogunumki..ancak oturabildim pc basına ..kazalar filan çoktu ve hesap yazpıcak vaktim yok..çok özür diliyorum...nolursunuz hazıra konmak gibi algılamayın..içim rahat diil
şu anki kilom 69.6
 
4. TAKIM * *95.etap * *

*JUJU* ( 63,50 / 63,40 / 0,10 / % 0,16 )
esmeralda ( 67,8 / 68,6 / -0,8 / % -1,18 )
open_sea ( 71,40 /
toplight ( 65,30 / 65,10 / 0,20 / % 0,31 )
nurcanogretmen ( 74,75 / 74,75 / 0,00 / % 0,00 )
hayal_gözlü ( 80,00 / 79,50 / 0,50 / % 0,63 )
sebnemselayfurkan ( 71,70 / 71,60 / 0,10 / % 0,14 )
ahleyar ( 60,50 / 60,00 / 0,50 / % 0,83 )
fguler ( 85,90 / 84,80 / 1,10 / % 1,28 )
kuzuzuzubambino ( 71,00 / 70,50 / 0,50 / % 0,70 )
simiryna ( 75,00 / 74,40 / 0,60 / % 0,80 )
yellowdaisy ( 70,20 /

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 857,05 / 644,05 / 213,00 / % 24,85 )

şişgo 64,20 63,00 1,20 1,87

 
4. TAKIM * *95.etap * *

*JUJU* ( 63,50 / 63,40 / 0,10 / % 0,16 )
Esmeralda ( 67,80 / 68,60 / -0,80 / % -1,18 )
open_sea ( 71,40 /
toplight ( 65,30 / 65,10 / 0,20 / % 0,31 )
nurcanogretmen ( 74,75 / 74,75 / 0,00 / % 0,00 )
hayal_gözlü ( 80,00 / 79,50 / 0,50 / % 0,63 )
sebnemselayfurkan ( 71,70 / 71,60 / 0,10 / % 0,14 )
ahleyar ( 60,50 / 60,00 / 0,50 / % 0,83 )
fguler ( 85,90 / 84,80 / 1,10 / % 1,28 )
kuzuzuzubambino ( 71,00 / 70,50 / 0,50 / % 0,70 )
simiryna ( 75,00 / 74,40 / 0,60 / % 0,80 )
yellowdaisy ( 70,20 / 69,60 / 0,60 / % 0,85 )

4.TAKIM TOPLAM KıLO ( 857,05 / 782,25 / 74,80 / % 8,73 )

şişgo 64,20 63,00 1,20 1,87

 
selam kızlar nasılsınız...bakayım dedim kız uyurkene nasıl gidiyor diyetler..bu hafta biraz duraksama var herhalde..nedense bahar başlayınca illa oluyor...kışın daha mı çok veriliyor ne..geçen senede böyle olmuştu.kışın verdik verdik.bahara girdik durmuştuk hepimiz...
bugün hava çok güzelll..sizin oralarda da öyleyse değerlendirin derim.ben sabah kızı sağlık ocağına götürdüm..hastanede almışlardı ama bağlı olduğumuz sağlık ocağında da topuk kanı alınacakmış..yıktı ortalığı yavrum....neyse şimdi uyuyor..öptüm hepinizi..
 
jujum pınar 72 tatlım hesap yapamıyorum özür sen ayarlayıver.öptüm sizi,
dundacım ayrıca tebrik ederim fıstık darısı bana gene 4 gündür wc yok benden sinir oldum,
karbonhidrat yaptın demi sen,
hepinizi öptüm güzeller...
 
4. TAKIM * *95.etap * *

*JUJU* ( 63,50 / 63,40 / 0,10 / % 0,16 )
Esmeralda ( 67,80 / 68,60 / -0,80 / % -1,18 )
open_sea ( 71,40 / 72,00 / -0,60 / % -0,84 )
toplight ( 65,30 / 65,10 / 0,20 / % 0,31 )
nurcanogretmen ( 74,75 / 74,75 / 0,00 / % 0,00 )
hayal_gözlü ( 80,00 / 79,50 / 0,50 / % 0,63 )
sebnemselayfurkan ( 71,70 / 71,60 / 0,10 / % 0,14 )
ahleyar ( 60,50 / 60,00 / 0,50 / % 0,83 )
fguler ( 85,90 / 84,80 / 1,10 / % 1,28 )
kuzuzuzubambino ( 71,00 / 70,50 / 0,50 / % 0,70 )
simiryna ( 75,00 / 74,40 / 0,60 / % 0,80 )
yellowdaisy ( 70,20 / 69,60 / 0,60 / % 0,85 )

4.TAKIM TOPLAM KıLO ( 857,05 / 854,25 / 2,80 / % 0,33 )

 
hayalcim özledim seni
evet 50 puanlık diyetin faydasını gördüm hem de 60 larda falan yapabildim
aslında 84.5 i görmüştüm ama sporumu düzenli yapamadım bu hafta
 
GULERCıM ÇıZELGENıDE YENıLE BÜYÜK BıR GURURLA....


4. TAKIM * ** *
fguler ( 84,80 /
hayal_gözlüm ( 79,50 /
nurcanogretmen ( 74,75 /
simiryna ( 74,40 /
open_sea ( 72,00 /
sebnemselayfurkan ( 71,60 /
kuzuzuzubambino ( 70,50 /
yellowdaisy ( 69,60
esmeralda ( 68,60 /
toplight ( 65,10 /
*juju* ( 63,40 /
şişgo ( 63,00
ahleyar ( 60,00 /
4.TAKIM TOPLAM KıLO ( 917,25 /
SON DURUMUMUZ KıLO BAZLI LıSTEMıZ BÖLE..... BU GÜDÜŞLE GULERDE YAKINDA 80LERE VEDA EDECEK ıNŞ HAYAL GıBı
 
4. TAKIM * * * *
( 06.03.2009 / 20.03.2009 )
*JUJU* ( 63,50 / 63,40 / 0,10 / % 0,16 ) 1.uyarı
Haftaya 0,40 gr vermesi gerekli.Uyarısının yeşile dönmesi için 0,90 vermesi gerekli

Esmeralda ( 67,80 / 68,60 / -0,80 / % -1,18 )
Haftaya 1,30 gr vermesi gerekli.

open_sea ( 71,40 / 72,00 / -0,60 / % -0,84 )
Haftaya 1,10 gr vermesi gerekli.

toplight ( 65,30 / 65,10 / 0,20 / % 0,31 )
Haftaya 0,30 gr vermesi gerekli.

nurcanogretmen ( 74,75 / 74,75 / 0,00 / % 0,00 )
Haftaya 0,50 gr vermesi gerekli.

hayal_gözlü ( 80,00 / 79,50 / 0,50 / % 0,63 )1.uyarı
Uyarısının yeşile dönmesi için 0,70 vermesi gerekli

sebnemselayfurkan ( 71,70 / 71,60 / 0,10 / % 0,14 )1.uyarı
Haftaya 0,40 gr vermesi gerekli.Uyarısının yeşile dönmesi için 1,00 vermesi gerekli

ahleyar ( 60,50 / 60,00 / 0,50 / % 0,83 )1.uyarı
Uyarısının yeşile dönmesi için 0,50 vermesi gerekli

fguler ( 85,90 / 84,80 / 1,10 / % 1,28 )1.uyarı
Uyarısının yeşile dönmesi için 0,20 vermesi gerekli

kuzuzuzubambino ( 71,00 / 70,50 / 0,50 / % 0,70 )

simiryna ( 75,00 / 74,40 / 0,60 / % 0,80 )

yellowdaisy ( 70,20 / 69,60 / 0,60 / % 0,85 )

4.TAKIM TOPLAM KıLO ( 857,1 / 854,3 / 2,8 / % 0,33 )

 
Son düzenleme:
ben yemeğe gidip geliyorum canlarım bu haftaki kişisel analizlerimiz böle uyarısı olanlar acık gayret yeşile dönmek üzre
 
jujum kusura bakma geç kaldım ekran açıktı ama yazamadım yerimde olmadığım için onaylıyorum tatlım gelince sen de benimkine bak ....
 
KIZLARRRRRRRRRRRRRRR NABERRRR:sm_cool::sm_cool:
 
bende bildirimm yapiyorummmm 59,990 nim:roflol::roflol:hehehehe sadecee 60 im,,,, jujuuuu nbrr askimmmm yaaaa,,öpüyorumm sizii kocamannna.s.:1hug:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1540 1541 1542
Yorumlar
31K
Görüntüleme
582K
Pembe Lotus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
118K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
162K
Lotus1234
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…