- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.807
- 40
Arada olabilir canım bundan sonra daha çok dikkat edersin.İçime su serptin valla teşekkür ederim 16:30dan sonra Bi kırıntı dahi atmadım ağzıma kimsenin menüsünü okuyamadım kendimden utandım resmen emzirdigim halde şu hariç hiç Bisey sokmadı ağzıma kesinlikle cumaya kdr dengeli Olcak ogunlerin
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Havan batsin
sen de oncesi / sonrasi yaparken havalanacaksin,
hazirliklarini simdiden yap,
basari konusmani hazirla
ben de aylardir buradayim yani, atayim azicik hava hakkimdir
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
36 olmus sanki 54 olmus. Ben bi hayirlisiyla 40 bedene gelim siz beni gorun
Allah beni bosuna sisko yapmadi yoksa ciplak gezecem
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
caroline84 karatay nasil gidiyor ?
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.807
- 40
Kışın ablamlarla annemdeydik Oooo neler neler. Büyük aile sofraları gidince yine menülerini yaz bence.
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Buyukler olunca cokta israr ediyorlar malesef ,ay sonu annemlerin yanina gecince bende korkuyorum gitmeden once tarti siparisimi vericem yoksa zor kurtulurum
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.807
- 40
Canım dukan diyetini yaptıktan sonra da devam ettirebilmek misin?
Bana en çok uyan Karatay ve dahası saglıklı beslenmek.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Alys ricotta daha kremamsi diye hatirliyorum esim denemisti ama proteinleri ayniydi sanirim
aslinda lorun da cok cesidi var, kremamsi lorlar da var yani. benim tr de aldigim yerdeki o cesitti, cok severim zaten loru.
o yuzden ben aynidir diye dusunup kullaniyorum.
senin yapacagin diyet ozel bir sey mi?
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Kiz sen ne diyonkız deme öyle
ben senin istediğin rakamları göreceğine inanıyorum.
Kilona göre bir beslenme alışkanlığın varken daha az ve diyete uygun beslenmeye başladın. Üstüne crossfit gibi nefes nefese bırakan bir spor yapıyorsun.
Bu kadar hırslı bir kadın onuda başarır isterse.
yerim seni
Valla burda acayip motiveyim hergun. Etrafimdakilerde farkediyo hem vucudumdaki farki ve beynimdeki farki
Oglen ikisinin arasindaki farki attim askitommm
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
ay deli benimde hep içimden geçirdiğim odur biliyorm musun Allah biliyor tabi benim nasıl giyineceğimi o yüzden kilo alıyorum diyorum. zaten bu halde bile edepli görmek zor, zayıflayınca en minileri en dekolteleri giyiyorum valla.zaten üstte bişey kalmıyor bende sorun olmuyor.36 olmus sanki 54 olmus. Ben bi hayirlisiyla 40 bedene gelim siz beni gorun
Allah beni bosuna sisko yapmadi yoksa ciplak gezecem
bende buna benzer denemiştim kremamsı kıvam alsın diye çırptım bir süre ooo içine azıcıkta tereyağı koydum enfes birşey oldu.
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Isvec diyetindeki peynirden geldi konular ,isvecte 2menu görmüştüm farkinin lor oldugunu soyledi kaptanimiz
Harika olmustur bu hafta hepimiz lor yapicaz
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
ben dukan yapmıyorum. henüz. yapabilir miyim kesinlikle yaparım. ben etçilimdir aslında tam bana göre bir diyet. ataklar dolu protein, seyir döneminde sebze giriyor işin içine ama ıspanak pırasa lahana brokoli karnıbahar ile o da güzel geçer. olur yani . iş kilo verdireceğine inanayım. tüm gün yiyebilmemiz beni gerdi biraz ben o kadar yersem kilo alırım. denemek için en azından 67 ye düşmem lazım ki başlayayım. ondan önce başlarsam motivasyonum yıkılır vermediğim zaman.
- 4 Aralık 2015
- 9.846
- 23.279
Ayy ayni durum ya, aileme yuk olmayayim diye hic para istemezdim. 10 kurus bulsam da yurdun kantininden cay icsem derdim. Milletin tost kokusuyla doyardim. 55 civariydim. Parttime bi is bulunca tostlari gome gome hemen 65 e geldimbende de sadece universite yillari iste,
millet ailemden ayri okuyorum diye uzuntuden kilo verdigimi falan dusunuyor,
halbuki acim
cebimde 5 tl var, onu da kotu gun parasi diye sakliyorum, her yere yuruyorum falan,
zengin arkadaslarim var o donem, onlari da yurutuyorum, spor yapin hade diyorum
zor ama guzel yillardi, tey tey,
ama istemem o kadar zorluk artik
Hala tost yumusak karnimdir hergun yiyorum dukandayken de dukan krebiyle yapiyorum
- 11 Şubat 2021
- 1.027
- 1.444
- 26
Durmuyo ki öyledeDiyetisle hepsini hallettik. 3 ay oldu. Yavas yavas alisiyorum. Bazi gidalari kabul etmiyor midem. Mesela yumurta yedigim an ben felc oluyom. Eskiden cok severdim. Suyu cok severdim simdi sirke gibi geliyo.herkeste farkli oluyor bu. Secim yapmak zorunda kaliyorum. Anayemek yemek istiyorsam kucucuk bi porsiyon yiyorum. Baska bisey yiyemiyorum. Sofrada corba varsa corba ve 2 catal salata yiyebiliyorum. Ozamanda anayemek yiyemiyom. 6 ogun yemem lazim. Siviyi ogunden yarim
Saat ya once ya sonra. Baska bisey yok abla. Ve omur boyu ozel vitamin icmem gerek. Ben coook memnunum. Yoksa zayiflayamazdim. 140tan yavas yavas dusuyorum
Yok bebis. Fark cokmus. Bugday kepegi al.
evett
Sirtina bagla sonrada walk walk walk
Gorecez canim
Gorecez. Bunu hatirlatacam sana
Havan batsin
zaten onun peşinden koşmak bi spor - 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
benim büyüklerim karışmaz pek yediğime içtiğime eşşek kadar oldum ya.Buyukler olunca cokta israr ediyorlar malesef ,ay sonu annemlerin yanina gecince bende korkuyorum gitmeden once tarti siparisimi vericem yoksa zor kurtulurum
biliyorum gördüm ama içeriği değiştirmek doğru olur mu bilemedim. ondan attım sayfaları.Kiz sen ne diyon
Oglen ikisinin arasindaki farki attim askitommm
yok yahu verdim sipariş geldi çok yiyeceğiz diye dünya kadar aldım birde. sonra bu haftaya bir baktım peynir yokIsvec diyetindeki peynirden geldi konular ,isvecte 2menu görmüştüm farkinin lor oldugunu soyledi kaptanimiz
Harika olmustur bu hafta hepimiz lor yapicaz
az bekle iki listeyide atıyorum.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
hahha deli max 40 beden oldum oda alt bölgeden ama yinede mini giyemedim ya bacaklarımı beğenmediğim için36 olmus sanki 54 olmus. Ben bi hayirlisiyla 40 bedene gelim siz beni gorun
Allah beni bosuna sisko yapmadi yoksa ciplak gezecem
Benim adamın göğüs dekoltesine gıcığı var orayıda fazla açamıyorum
Hep edepli hatunımdur o yüzden
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
