- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
peynir mayası var mı orada. süt alıyorsun peynir mayalıyorsun. peyniri sudan çıkarıyorsun. suyu kalıyor olan peynirin iyice süzülmesi için beze alıp üstüne ağırlık koyuyorsun iyice suyu çıkıyor. sonra ister tuza bas ister salamura yap istersende kaynamış suya tuz atıp 2,5 dk pişir sonra afiyet olsun. kalan su vardı ya işte bize o lazım onu al kaynat içerisine kaynarken limon sık 1 saat kaynat. onun soğumasını bekle tülbentle süz yada bezle fln 5 kg dan 800 gr lor çıkıyor. 1500 kg a yakında peynir sütün özüne göre değşiyor. afiyetle lorunu ye.Lorsa alternatif bulmaliyim burda yok malesef kendim yapincada cok.az cikiyor ,aklimda olucak tesekkur ederm
10000 küsür adıma az demene şaşırdı ben.CEYDOS çok mu yemişim yine az yediğimi sanıp menüme şaşırma ifadesi koymuşsun vıyy Vera yine abartılarda mı
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Vaayy bu tarhana tostunu bi deneyeyim bakalım evdekilereben ucundan tadarım
bana da tarhanali tarif lazim ya,
evde birsuru tarhana var, TR ye gitmeden bitirp yenilerini cukkalamam lazim
corba da sicakta icilmiyor.
bunu ben de deneyeyim,
baska tarifi olan gondersin
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
Herkesin yaptığı sporlar yanında çok az kaldı sporlarım ama sanırım alıştıra alıştıra gitmem lazım. Her yerim ağrıyor
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
O sayılmaz sudan sayilirDetoks kraliçemiz gelmiş
bu hafta detoks yok menülerde diyecektim
yağ yakan çayı gördüm
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Ben 50leri sankim sakim bebeyken en son gordum
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
yok canım ne özeli. benim ayrılma nedenim taşınmaydı. haziranda full taşınmayla uğraştık ama o dönem hala eski evimizdeydim düzenli yemelere devam ediyordum. en son hafta vedalar başladı. o vedalarda yemek dışı kaçırdıklarım oldu)kötü sıvılar) . yeni evime geçiş dönemi koptuğum dönemdi. tüm gün ev tadilatı boya vs. eşya yerleştirme, eksik eşya temini derken işe gece 11-12 gibi paydos diyordum. gün boyu enerji almak için sütlü nescafe içiyordum (süt benim kilo sebebim ama vazgeçmek çok zor). gece yarısı dışarıdan yemek siparişi üstüne hadi eşim bir yorgunluk .... (kötü sıvı) içince yavaş yavaş toplandı. uzun süre evde kurulu mutfak olmadı. tek gözlü elektriklide yemek pişti onu da herkese yönelik yapınca bende yedim. ocaklı fırınımı 31 aralık günü aldım. eylülde de almıştık ama ocak defolu geldi bende markaya sinirlendim. ankastre istedim uzun bir süre. kararsızlık derken işte aralığı buldu. sonra dur demeye başladım kendime. ekstra menopozum var. halen işlevsel olan kişilere göre bence ciddi bir eksi ödem oluyor vücutta onu atmakta ekstra çaba gerektiriyor. ipin ucu kaçınca da çok kolay verdiğini alıyorsun. tümünü özetledim canım hal böyle
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.807
- 40
Abla sen nasıl verdin kilolarını?Kaptanım bu liste özel bir sürece mi ait?
Genel olarak listelere bakınca kendimi çok obur gordum.
Ve daha önemlisi nasıl devam ediyorsun.
Çok az yenirsede vucut kıtlık moduna girer kendini korur.
Önemi olan dengeli ve saglıklı beslenmek.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Ben 50leri sankim sakim bebeyken en son gordum
bende de sadece universite yillari iste,
millet ailemden ayri okuyorum diye uzuntuden kilo verdigimi falan dusunuyor,
halbuki acim
cebimde 5 tl var, onu da kotu gun parasi diye sakliyorum, her yere yuruyorum falan,
zengin arkadaslarim var o donem, onlari da yurutuyorum, spor yapin hade diyorum
zor ama guzel yillardi, tey tey,
ama istemem o kadar zorluk artik
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
gecen firinin kullanma kilavuzuna bakiyorum,
cheesecake i
ricotta keki
diyerek turkceye cevirmisler
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
kaderimiz aynı kuzum ya. nedir çilemiz bilmem. ama benim aralarda geri dönüşlerim var.lise sonrası 1994-1998 arası 2016 - 2017 yılı arasıda 50 leri gördüm. hatta 48 bile gördüm totoma kadar pileli mini giydim 34 beden. 1 kere giyebildim sonra gene 36 oldum.Ben 50leri sankim sakim bebeyken en son gordum
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
kız deme öyleBen 50leri sankim sakim bebeyken en son gordum
ben senin istediğin rakamları göreceğine inanıyorum.
Kilona göre bir beslenme alışkanlığın varken daha az ve diyete uygun beslenmeye başladın. Üstüne crossfit gibi nefes nefese bırakan bir spor yapıyorsun.
Bu kadar hırslı bir kadın onuda başarır isterse.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.807
- 40
Çok teşekkür ederim canım
Bende al ver bi türlü dikiş tutturamadım.
Bende Pkos var adetim olmuyor şişkin hissediyorum.
Hayatımda olağanüstü bişeyler olunca kendimi yerken buluyorum.
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Diyetisle hepsini hallettik. 3 ay oldu. Yavas yavas alisiyorum. Bazi gidalari kabul etmiyor midem. Mesela yumurta yedigim an ben felc oluyom. Eskiden cok severdim. Suyu cok severdim simdi sirke gibi geliyo.herkeste farkli oluyor bu. Secim yapmak zorunda kaliyorum. Anayemek yemek istiyorsam kucucuk bi porsiyon yiyorum. Baska bisey yiyemiyorum. Sofrada corba varsa corba ve 2 catal salata yiyebiliyorum. Ozamanda anayemek yiyemiyom. 6 ogun yemem lazim. Siviyi ogunden yarim
Saat ya once ya sonra. Baska bisey yok abla. Ve omur boyu ozel vitamin icmem gerek. Ben coook memnunum. Yoksa zayiflayamazdim. 140tan yavas yavas dusuyorum
Yok bebis. Fark cokmus. Bugday kepegi al.Bütün internet sitelerinde yulaf diye yazıyodu
evett
Sirtina bagla sonrada walk walk walkBebeğim çok huysuz ne zaman spor yapmaya başlasam bacaklarıma sarılıp ağlamaya başlıyor
Gorecez canimYani serpme derkeeenen azından dengelemem icin motive oldum yani
Gorecez. Bunu hatirlatacam sana
Havan batsin50ler kafi
Selam Kızlar ölüyorum yorgunluktan, 40 sayfa da geçmiş var maşallah.
Menümü yazıp kaçıyorum tez zamanda geçmiş yapacam inşallah
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Daha once yapmistim denemek icin 1kilodan sanirim kucuk saklama kabi kadar cikmisti esim 2 gunde bitirmisti ama o ilk suzdugumuzu kaynatmadan az yag tuz ekleyerek birakmistim ,suzdugum suyuda oglum için kullanmistim bu.sekilde miktarida daha cok.articak alisverise.sutude ekleyim
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
en büyük etkenim evimden ayrılmam. temmuzda yazlığa geçmeyi planlıyorum. ödüm patlıyor sistemim bozulacak diye. ma aile orada olunuyor çok çocuk bol yetişkin kendime ayrı yapıp çekilmem imkansız gibi bir düzen oturtmam gerekecek.Çok teşekkür ederim canım
Bende al ver bi türlü dikiş tutturamadım.
Bende Pkos var adetim olmuyor şişkin hissediyorum.
Hayatımda olağanüstü bişeyler olunca kendimi yerken buluyorum.
