- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
bunu bilmiyordum
her akşam yatmadan 1 lt suyu devirelim o zaman
bunu bilmiyordumen çok kalori o sıkışık uyanıyoruz ya işte ozaman gidiyor o yüzden uyu dua etki gelsin
Ben ikisinide yapiyorum.Sağol canım..
Bilmiyorum ki, her zaman da olmuyor ama bazı günler su gerçekten çok zorluyor..
Az önce bir doktoru dinledim, covid atlattıktan sonrakı dönemde olan rahatsızlıklardan kurtulmak için bir kaç şey söyledi, su çok için ve de limonlu için dedi.. Bundan sonra limonlu hazırlarım kendime.. Ara sıra yapıyordum da işte sürekli içmek gerekiyormuş.. Dün sen de söylemiştin limonu, peki limonun suyunu katıp mı içeyim yoksa dilimleyeyim sürahide kalsın tadı çıksın? Nasıl yapsamm
112 yolda
Pazartesi sabahin eksi ile uyanmakGünaydın güzel hatunlar
Eki Görüntüle 2865580
Cuma 58.60
Bugün 58.50
Hedef 58
Spor dersine gideceğim o yüzden uyandığım gibi tartıldım. Ama yine eksi
A Arrietty_sedulu CEYDOS
perilerim cuma bizim günümüz olacak
Ozzybal Mahi57 magickk tavsannesi
Anam cuma ki kilomu yanlış yazdım 81.7 du cuma bugün 81.3
Ben ikisinide yapiyorum.
Daha dogrusu soyle
400ml su bardagina Yarim limon suyu
Obur Yarimida 1 L surahiye dilimliyorum. Taze nane yapragi atincada guzel oluyor
Günaydın kızlar mutlu huzurlu güzel bir hafta olması dileğiyle
Harika eksi
Sen onerilere kulak astin ve yaptin. Kendinede tesekkur et :)
Ayy harika görmek istediğim rakamGünaydın güzel hatunlar
Eki Görüntüle 2865580
Cuma 58.60
Bugün 58.50
Hedef 58
Spor dersine gideceğim o yüzden uyandığım gibi tartıldım. Ama yine eksi
A Arrietty_sedulu CEYDOS
perilerim cuma bizim günümüz olacak
Ozzybal Mahi57 magickk tavsannesi
Ben gidip test yaptırmadım ama oğlan yatılı okuldan gelince sesi boru gibiydi 2 3 gün sonra bana bulaştıOMAD çok iyi gerçekten, ama sürekli devam edebileceğim birşey değil şu an için.. Bu sabah doktoru dinledim televizyonda, iyi beslenin, sebze, meyve çok yiyin dedi, gerçi herşeyin tadı bu kadar kötüyken nasıl iyi beslenirim onu da bilmiyorum ama, hiç değilse aralarda meyve yerim.. O yüzden bu haftanın devamını 1 gün 2 öğün 1 gün OMAD yaparak geçireceğim.. Perşembeye OMAD denk geliyor, güzel bir eksi gelir umarım
Ayy galiba 5.takımdaymışım ben özür dilerim herkesten.hoşgeldin canım öncelikle Cuma Zayıflama Yarışması - 4. Takım bu sayfadaki kuralları okuman gerekiyor. okurken karşına bir kabul formu çıkacak onu kopyalayıp mesajına ekleyip doldurmalısın. kaydını yapalım.
muhabbetlerimizi burada yapıyoruz, ancak günlük menülerimizi 4. Takim Menü ve Spor listeleri bu konuya mesaj olarak sabah öğle akşam yenilenler içilen su miktarı ve yapılan sporlarıda yazıyoruz. bunları halledersen gerisini kolayca anlayacaksın zaten
Bnde oncelıyorum sayfasını bakalım. Dusunucem sahol canım ne guzel memnun olmanAynen canım o sayfa işte ben çok diyetisyenle çalıştım ve inan devam edemedim onunla tanıştıktan sonra aldığı para helal hoş olsun dedim o derece pişman olmazsın duygularına hitap ediyor grup diyip geçme herkesle tek tek ilgileniyor
Ideal aralıktasın sende hızlı zayıflamaya ıhtyacın varmıki kuzumbenim diyetisyen 15 günlük ketojenik hızlı zayıflama grup çalışması yapacak
13 haziranda başlıyoruz
180 TL ücreti
Normalde de aylık 400 TL ödüyorum
Her hafta gidiyorum randevulara