- 16 Aralık 2011
- 2.894
- 12.573
Kalktım hadi herseyın bir sonu var
Kalktım hadi herseyın bir sonu varGünaydınnn..
Kalk hadii, uzanılır mı bu kadar
Yavrum ben aralarda şekersiz ve sütsüz filtre kahve içiyorum ondan pek açlık hissetmiyorum.Az yemişsin sanki arada acıkmadın mı canım, ama çok sağlıklı menü
Sporlarına hayranım yaaaaaa bi sen binoram maşallahınız var
Tebrikler eşim
Adımda seni baya geçmişim, anca adımda geçerim zaten diğerleri yemez
35 yastan selamlar gencler,
cok acayipmis bu yas ya,
bir de mezunum malumunuz,
cok bilge bir insan oldum bir gunde,
oyle boyle degil...
bunu kutlayalim.
herkese benden bitter cikolata, yaninda bol kopuklu kahve
yemeyenlere ceza olarak 10 squat
Sağlıklı, mutlu ,huzurlu nice yılların olsun canım
Nice mutlu,sağlıklı ve fit vücutlu senelere
35 yastan selamlar gencler,
cok acayipmis bu yas ya,
bir de mezunum malumunuz,
cok bilge bir insan oldum bir gunde,
oyle boyle degil...
bunu kutlayalim.
herkese benden bitter cikolata, yaninda bol kopuklu kahve
yemeyenlere ceza olarak 10 squat
Nice mutlu,sağlıklı ve fit vücutlu senelere
Bu yaşından itibaren s bedenden şaşmaman dileğiyle
35 yastan selamlar gencler,
cok acayipmis bu yas ya,
bir de mezunum malumunuz,
cok bilge bir insan oldum bir gunde,
oyle boyle degil...
bunu kutlayalim.
herkese benden bitter cikolata, yaninda bol kopuklu kahve
yemeyenlere ceza olarak 10 squat
Günaydın kuzu iyi yoöıssın vücudun dinlenmiştirGünaydın
Biz bugün bir saat fazla uyumuşuz oğlanla yeni açılıyorum
Yavrum ben aralarda şekersiz ve sütsüz filtre kahve içiyorum ondan pek açlık hissetmiyorum.
bir de sabah kahvaltıda salatalık ve yumurta epey tok tutuyor beni
Aslında diğer sporlara da ufaktan başlayabilirsin. Plank yapmayı denesene core bölgen güçlenir biraz. Bugün 30 sn ile denemeye başla mesela.
Yeni yaşın kutlu mutlu huzurlu sağlıklı olsun fıstııııııkkk
35 yastan selamlar gencler,
cok acayipmis bu yas ya,
bir de mezunum malumunuz,
cok bilge bir insan oldum bir gunde,
oyle boyle degil...
bunu kutlayalim.
herkese benden bitter cikolata, yaninda bol kopuklu kahve
yemeyenlere ceza olarak 10 squat
Bu yaşından itibaren s bedenden şaşmaman dileğiylexs de olabilir
Yeni yaşın kutlu mutlu huzurlu sağlıklı olsun fıstııııııkkk
Mutlu huzuru sağlıklı yıllar.
35 yastan selamlar gencler,
cok acayipmis bu yas ya,
bir de mezunum malumunuz,
cok bilge bir insan oldum bir gunde,
oyle boyle degil...
bunu kutlayalim.
herkese benden bitter cikolata, yaninda bol kopuklu kahve
yemeyenlere ceza olarak 10 squat
35 yastan selamlar gencler,
cok acayipmis bu yas ya,
bir de mezunum malumunuz,
cok bilge bir insan oldum bir gunde,
oyle boyle degil...
bunu kutlayalim.
herkese benden bitter cikolata, yaninda bol kopuklu kahve
yemeyenlere ceza olarak 10 squat
Günaydın kızlar
Bugün dinleneceğim, yatmam lazım. Belim hala ağrıyor. Oğlum da anneme gidiyor, eşim de işe. Bugün keyif günüm ilan ediyorum. İnşallah yarına düzelirim.
Eski ben neredeyse hepsini yapıyordum.
%30 çıktım ben buradaki hesaplama daKızlar yağ oranını ölçenler, bilenler şu sitedeki oran bir doğru mu bana söylesin. Bakalım çok fark var mı?
Ohh mis dinlen bugünGünaydın kızlar
Bugün dinleneceğim, yatmam lazım. Belim hala ağrıyor. Oğlum da anneme gidiyor, eşim de işe. Bugün keyif günüm ilan ediyorum. İnşallah yarına düzelirim.