Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ilyusa · Bugün 20:06

gezegenfeza .!.:
Görümcemin kocası, eniştemiz oluyor, çok efendi biriydi

Allah rahmet eylesin
Yaslimiydi

bnnu .!.:
Selamlar bugünki menüm
İnanılmaz başım ağırıyor regl şeysi o kadar halaiz keyifsiz gwçti ki bugğnüm ve de verimsiz
Sabah
1 h yumurta
1 kaşarlı tost
Salatalık domates
1 tk kaymak üzerine 1 yk ev marmelatlı ilave şekersiz

İkindi
(Yemek yapamadım gözümü açamıyorum)
Orta boyun yarısı 4 peynirli pizza

Su1 lt
Adım hiç yok kolum kalkmıyor ki
LenaG

Yarim pizza cok olmus cnm
2dlm olsaydi en azindan daha iyi olurdu

Sem2024 .!.:
Kızlar bugünkü menüm

Saat 12.00 kolajenli hindiba kahve (sade ve şekersiz)
Saat 13.30 1 bardak çay 8 9 tane çiğ badem 3 günkurusu 8 9 tane fındık
Saat 15.00 1 bardak kefir chia tohumlu
Saat 18.00 1 tabak kıymalı ıspanak yemeği 4 kaşık fasulye pilaki 4 kaşık yoğurt
Su 3litre şimdi maden suyu içeceğim .
LenaG Sitare55

Guzel menu canim afiyet olsun

Sitare55 .!.:
I Ilyusa kırmızı tkaıma hoş geldin

Hosbuldum

Sitare55 · Bugün 20:06

Cicekbocekkaktus .!.:
Mavi kaptana ümit verdim, herkislere mavi boncuk dagitiyom

Kalbim kırıldı

sibel_84 · Bugün 20:07

Cicekbocekkaktus .!.:
Mavi kaptana ümit verdim, herkislere mavi boncuk dagitiyom

Mavi boncuk ben de.

Sitare55 de kırmızı boncuk var. O sana olmaz.

sibel_84 · Bugün 20:07

Sitare55 .!.:
Biğinmidim hem de hiç Biğinmidim

Begenmediysen doğru yoldayım o zaman

Sitare55 · Bugün 20:07

Cicekbocekkaktus .!.:
Mavi kaptana ümit verdim, herkislere mavi boncuk dagitiyom

dolar milyoneri arkadaşa kırmızı takım ruhu aşılar msın kendini hala mavi takımda sanıyor :KK12:

Ilyusa · Bugün 20:09

sibel_84 .!.:
Menümü paylaşayım da kalkıp saçlarımı boyayayim.
Kahvaltı
2 yumurta
Avuç içi kadar tandır ekmeği
1 tatlı kaşığı bal+kaymak
Ara öğün
1 türk kahvesi+2kuru incir
Akşam
1 küçük boy fırında patates
1tabak havuç+turp salatası
Ara öğün
1fincan kiraz saplı çay
Dukan yaptım tükettim gün boyu
Adım sayım 10584
3 mil Leslie dinlenerek yaptım 2 mola da
LenaG Sitare55 Boncuk2307
Suyum tamamdır.

Baya hafif menu olmus bence afiyet olsun cnm

sibel_84 · Bugün 20:09

Sitare55 .!.:
Kalbim kırıldı

Pepe bana hiç inanmadı. Nedense hep bu şarkı geliyor aklıma.

60kiloyum · Bugün 20:09

Sitare55

LenaG

Boncuk2307

sabah 11.30
peynirli omlet, 3 zeytin, 1 yk muammara, domates salatalık, 1 asrın tandırı çavdar lavaşı

öğlen 14.30
2 parça cevizli tarçınlı kabak tatlısı, 2,5 kepçe tavuklu çorba

ara 17.00
10 fındık

akşam 19.30
etli taze fasulye, turplu marul salatası, 2 yk yoğurt, 1 dilim ekşimaya ekmek

geçe geç yatarsam belki biraz çekirdek yerim.

2 lt su

adımı geç saatte yazarım.

sibel_84 · Bugün 20:09

Ilyusa .!.:
Baya hafif menu olmus bence afiyet olsun cnm

Teşekkür ederim canım. Hafif olmak zorunda. Yoksa kırmızı takımın kaptanı beni mahveder

Sitare55 · Bugün 20:10

sibel_84 .!.:
Pepe bana hiç inanmadı. Nedense hep bu şarkı geliyor aklıma.

Pöpe oğlum diyen dede geliyor aklıma

Sitare55 · Bugün 20:10

60kiloyum .!.:
Sitare55 LenaG Boncuk2307

sabah 11.30
peynirli omlet, 3 zeytin, 1 yk muammara, domates salatalık, 1 asrın tandırı çavdar lavaşı

öğlen 14.30
2 parça cevizli tarçınlı kabak tatlısı, 2,5 kepçe tavuklu çorba

ara 17.00
10 fındık

akşam 19.30
etli taze fasulye, turplu marul salatası, 2 yk yoğurt, 1 dilim ekşimaya ekmek

geçe geç yatarsam belki biraz çekirdek yerim.

2 lt su

adımı geç saatte yazarım.

Kızzzz konum ver gelip o kabak tatlısını çöpe atacam artık da yeter

malahit · Bugün 20:11

Yaa kırmızı olmuşummm mesajları bitirene kadar

Sitare55
Ben regl olucam diyordum ya oldum. O da şişirmiş beni. O yüzden 200 gr’cık vermişim. cts’ine biter artık boğazımı da tutarsam iyi bi eksi gelir

sibel_84 · Bugün 20:11

Mthn83 .!.:
Canlarım oğluşum matkap ucu yutmustu pazartesiden beri bir ayağımız hastanede takipteydik. Bugün normal yollarla son parçalarında çıkardı. Yarın inşallah kontrol amaçlı bı film daha çektirip rahatlayacagiz. Biraz yoğun geçiyor. Eve gelince uyuyup kalıyorum. Bilgisayar işleri var. Onları bile eve getirmek zorundayım son zamanlarda. Tekrar özür dilerim
Dualarınız ve iyi dilekleriniz için teşekkür ederim

Kız gözümden kaçmış . Nasıl oldu oğluşun. Geçmiş olsun canım benim.

sibel_84 · Bugün 20:11

Sitare55 .!.:
Kızzzz konum ver gelip o kabak tatlısını çöpe atacam artık da yeter

Hem de çekirdek citleyecekmis

dolar milyoneri · Bugün 20:12

Sitare55 .!.:
dolar milyoneri arkadaşa kırmızı takım ruhu aşılar msın kendini hala mavi takımda sanıyor

Damardan verecem kırmızı takım ruhunu

Kendini hala orda sanıyor çiçeeeeğimmm gel bakim yanıma Bişi dicem

Sitare55 · Bugün 20:12

malahit .!.:
Yaa kırmızı olmuşummm mesajları bitirene kadar Sitare55
Ben regl olucam diyordum ya oldum. O da şişirmiş beni. O yüzden 200 gr’cık vermişim. cts’ine biter artık boğazımı da tutarsam iyi bi eksi gelir

Tabiki full dikkatle verecez kuzum

sibel_84 · Bugün 20:13

Sitare55 .!.:
Pöpe oğlum diyen dede geliyor aklıma

Daha var mı o çizgi film

dolar milyoneri · Bugün 20:13

30 küsür sayfa vardı ben okuyana kadar 9 sayfa daha konuşmuşsunuz maşallah

malahit · Bugün 20:14

Bugünkü Menüm
Sabah 10:30
Bol salatalık
Çeçil peynir
1 dilim peynir
Çeyrek simit
10 zeytin
1 kuru kayısı

Akşam 16:30
3 ızgara köfte
3-3.5 kaşık acılı ezme
1 br ayran
1 çatal peynir helvası

Su çok içemedim eve geçmeye az kaldı. İçicem yatana kadar
5700 adım

LenaG

Sitare55

Boncuk2307

yosunlupapatya · Bugün 20:15

Sitare55 canım ne dedi diyetisyen konusabildin mi yağdan gitmiştir inşallah ve kas yaptığını düşünüyorum ben senin

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Guru

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Nirvana

Nirvana

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Guru

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Rabbim, bana indireceğin her türlü hayra muhtacım

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Nirvana

Rabbim, bana indireceğin her türlü hayra muhtacım

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular