Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Allahim herkes zayiflamis 2 tane uzun zamandır görmediğim kisi gordum 20 kilo vermişler biri 53 biri 55 kilo olmus Artik 60 kilo da fazla demek ki ben size deyim ayy 20 kilo vermem şart olduAma nasil
Bugun kıza bisiklet sürsün diye asagi indik. Arkadaş sen böyle.iyice erdirsin dedi. Daha da vermem lazım ama . Bugünlerde dağıldım yine moral motivasyon sıfır.
 
Afiyet olsun, guzel bir gun olmus.egzersizler de guzel
Sabah
Kabakomlet(kabak rende yulaf dereotu yumu)
Peynir
2 dilim ekmek

Aksam
Tavukbager 2 adet
3 kasik bulgur pilavı
Salata

Su
2 litre

Spor
10000 adim 600p

asena87
@Ceydos
Asi Matmazel
@neutral
@sedulu
A Arrietty_
Afiyet olsun cok gec kahvalti yapmiyorsan bir ara ogun de yapsana.
Bizim takim olmadi bi yaaa hic spor yapamiyoruz
Asi Matmazel menu paylasmamissin, bakamadim
Yarina artikk 🖐
 
Afiyet olsun, guzel bir gun olmus.egzersizler de guzel

Afiyet olsun cok gec kahvalti yapmiyorsan bir ara ogun de yapsana.
Bizim takim olmadi bi yaaa hic spor yapamiyoruz
Asi Matmazel menu paylasmamissin, bakamadim
Yarina artikk 🖐
Saat 12 de yapıyorum kahvaltıyı. Komşular bassagolsuna geldiler kahve yapmıştım canim istemedi.
Size karşı sorumluluğum olduğu için yapıyorum bu kadar adımı kötü zamana denk geldi. Yoksa.hic canim istemiyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…