- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.807
- 40
Kaptanım ben elimden geleni yaparım ama kilom biraz fazla ve yeni yeni açılıyorum ama dedigin gibi burdaysak daha gayretli olmalıyız.Yeni yada eski olmak önemli değil. Eşleşme şartı haftalık toplamda 50.000 adım+3.500 spor puanı yapabilmek.
Bide benim şöyle bir durumum var çok hızlı sporlar insülin direnci ve Pkos da kortizol salgılatıyor.