Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

HEDEF TABLOSU

Günlük verilmesi gereken kiloya göre kalori miktarlarını ayarlayın. Bu 7 günlük için çıkan sonuçtur.

Pazartesi kilonuza göre yeniden düzenleyeceğim. Saat 15:00 'a kadar fotoğraflı bildirim yapmayı unutmayın. Geç paylaşım yapıldığı takdirde o kişinin liste güncellemesini yapmayacağım.:KK12:

Haftasonu ne kadar az ödül olursa işiniz o kadar kolaylaşır.:sinirli:

İçmeniz gereken su kilo başına 0,03 lt olmalı ona göre hesaplayın (Aldığınız diğer sıvılar bu miktara dahil değil.) Çoğunuz az su tüketiyor dikkat :KK62:

Menülerinize beğen yada üzgün emojisi koyduysam mutlaka bir sorun var lütfen üzerinde düşünün. :duduk:

Hepinizi tebrik ediyorum bu hafta gerçekten çok güzel eksiler geldi. devamının gelmesini diliyorum.:nazar::KK68:

Biz tabloları yaparız ancak hedeflerinize ulaşmak sizin elinizde kolay gelsin.


İSİMCumaHedefVerilecekGünlük Verilecek
aedenli aedenli
55,10
53,90
1,200
0,171
@AKovser
70,00
69,00
1,000
0,143
@Alys
56,40
55,70
0,700
0,100
@AppLesma
68,60
68,00
0,600
0,086
@asena87
63,80
63,00
0,800
0,114
Asi Matmazel Asi Matmazel
67,40
67,00
0,400
0,057
E English_teacherrr
83,50
83,00
0,500
0,071
aysunayy aysunayy
73,40
72,50
0,900
0,129
@caroline84
95,00
94,00
1,000
0,143
CEYDOS CEYDOS
73,60
72,95
0,650
0,093
@emell_
93,10
92,70
0,400
0,057
@esmeriiim
58,85
58,50
0,350
0,050
@istanbulin
57,00
55,90
1,100
0,157
@klbk33
52,40
51,50
0,900
0,129
KumraL_KrakeR KumraL_KrakeR
70,80
70,00
0,800
0,114
@Mahi57
73,30
72,80
0,500
0,071
@matilda34
87,10
86,00
1,100
0,157
@Nalyeccc
73,60
72,00
1,600
0,229
@neutral
58,90
58,50
0,400
0,057
@noram
58,50
58,00
0,500
0,071
@Onlymemeself
115,00
114,00
1,000
0,143
Varyemez Varyemez
65,80
64,00
1,800
0,257
@Ozzybal
71,60
71,00
0,600
0,086
@Ressamgibi
66,75
66,00
0,750
0,107
@sedulu
58,70
58,00
0,700
0,100
@vesikaliyarim
80,40
79,80
0,600
0,086
@Yzgt66
75,70
75,20
0,500
0,071
Ne kadar alfabetik sıra dada olsa listenin basında isem birinci de olmam lazım😅😅
 
Yüzdeleri yüksek
1 kisinin 0.3 civari
2 kisi yaklasik 0.9
4 kisi 1,2-1,9 arasi
1 kisi 2,7
Meseleyi @Onlymemeself yazınca anladım
1 kişi bildirim yapmadığı halde 1.olmuşlar

Ben bir kişi haftanın başında takımda olmayıp bugün bildirim yapmış yani şike var gibi anladım pardon
 
Meseleyi @Onlymemeself yazınca anladım
1 kişi bildirim yapmadığı halde 1.olmuşlar

Ben bir kişi haftanın başında takımda olmayıp bugün bildirim yapmış yani şike var gibi anladım pardon
Son cümle imkansiz.
Kaptanlar cok dikkatli bu konuda..
 
X