Yarın brokoli ye bol bol beni acayip rahatlatmıştı.Kizlar bugun pek aktif olamadim. Neler yapiyorsunuz.bende acayip bir siskinlik hissi var. Biraz adimladim ama bilegimden dolayi cok bisi yapamdim. Gerci daha iyi ama. Buyuk itimal vc sorunundan dolayi sistim. Cok rahatsiz edici
Ben leslie yapsam bile adim olarak sayıyorum canim. Diger türlü cok karışıyor. Eger leslie sayacaksanda adim sayar kullanma yaparken. Onun dışında kullan. Ben hepsini bir adim olarak hesapliyorum. Kafam rahat☺☺☺Kızlar bugun adım challenge varmıs ben 10000 adım attım ama leslie ile birlikte o zaman da ayrı puan olarak mı sayılır yoksa sadece Leslie yi mi sayayım
Ayyy küçük agacYarın brokoli ye bol bol beni acayip rahatlatmıştı.
Bende bazen merdiven inip çıkıyorum, adımlarım genelde tempolu ve tek seferde çıkıyor ama kafam karışıyor bende adım puanlıyorum.Ben leslie yapsam bile adim olarak sayıyorum canim. Diger türlü cok karışıyor. Eger leslie sayacaksanda adim sayar kullanma yaparken. Onun dışında kullan. Ben hepsini bir adim olarak hesapliyorum. Kafam rahat☺☺☺
Aynencanim diger turlu cok karman corman oluyorBende bazen merdiven inip çıkıyorum, adımlarım genelde tempolu ve tek seferde çıkıyor ama kafam karışıyor bende adım puanlıyorum.
Bilemiyorum ki ayni etki olur herhalde.Ayyy küçük agachic yiyemiyorum yaaa. Karnabahar var yarin yesem ayni aileden sonuçta ise yarar mi kii
O sekilde denemistim zaten canim. Bi arkadas bol limonlu falan yiyorum demisti. Oyle deniyim olmazsaBilemiyorum ki ayni etki olur herhalde.
Brokoliyi bende senelerce yemedim. Ama tuzlu suda haşlayıp sarımsaklı yoğurt dök üstüne. Bu haliyle lezzetli geldi bana
Cok gec uyuyor ya. Uyumayan cocuk cok zoor. Allah yardimcin olsunOğlumu 1 saatten fazladır uyutmaya çalışuyorum neyseki uyudu
Sbah
Soğanlı omlet
Süzme peynir
Domates
Marul
1 t.b ekmek
Ara
Sade türk kahvesi
Öğlen
Kabak mücver 2 adet (tambuğday unu ile yaptım)
Yoğurt 3 yk
Ara
Mandalina
2tam ceviz
Akşam
Karnabahar brokoli mantar kabak havuç graten
1 litre dukan birası
2 litre su
Oğlumu kucagımda uyurken resim çekemedim eşime sesleniyorum telefonumu getir diye oda uyumuş odada çaresizliğin dibini yaşadım gece gece
Adım
23.680 : 2368puan
500 bölgesel egzersiz
Kol bacak karın karışık :250puan
Toplam
2618 puan
KaptanlarımA Arrietty_ sedulu @_Vera_
OrtaklarımE English_teacherrr K klbk33
O şekilde de sevdim ben. Zeytinyağı, bol sarımsak ve bol limonlu sos yapıp döküyorum üstüne.O sekilde denemistim zaten canim. Bi arkadas bol limonlu falan yiyorum demisti. Oyle deniyim olmazsa
Amin canımm dün bebekliğinden bu yana ilk defa 9 da uyudu eşimle ne yapacagımızı bilemedik ben diyorum kahve keyfi yapalım eşim diyo mısır patlat flim izleyelimCok gec uyuyor ya. Uyumayan cocuk cok zoor. Allah yardimcin olsun
Ayy bende bugğn yedim beşamel soslu oda çok güzel oluyoO şekilde de sevdim ben. Zeytinyağı, bol sarımsak ve bol limonlu sos yapıp döküyorum üstüne.
onu hiç denemedim, fırına mı atıyorsun beşamel sos ileAyy bende bugğn yedim beşamel soslu oda çok güzel oluyo
Yarin deniyim bakalimO şekilde de sevdim ben. Zeytinyağı, bol sarımsak ve bol limonlu sos yapıp döküyorum üstüne.
Beşamel sosmuuuiAyy bende bugğn yedim beşamel soslu oda çok güzel oluyo
Evet üstünede az kaşar rendeliyorum et yemeklerinin yanınada çok yakışıyoronu hiç denemedim, fırına mı atıyorsun beşamel sos ile
Bana agır gelmiyo 1 yemek kaşığı tereyağ ile 1y.k tambuğfay ununu kavuruyorum yarım yağlı süt muslat karabiber çok az tuz elimdem gelse her yemege katarımBeşamel sosmuuuicok agir ooooo
Ben pek yiyemiyorum canim ya icim bi tuhaf oluyor. Sana afiyey olsun tabiBana agır gelmiyo 1 yemek kaşığı tereyağ ile 1y.k tambuğfay ununu kavuruyorum yarım yağlı süt muslat karabiber çok az tuz elimdem gelse her yemege katarım