- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Bir yandan da ilk sayfadaki daralma tablosunu duzenliyorum. Baslangic kilonu sildim. Bakalim pazartesi ne diyor tarti. Korkunun ecele faydasi cok kuzu
Peşimden ayrılma kız senın korkuna dızgınlıyordum kendımı. Pzartesı sabah tartılayım demi gunde 2-3 kez tartılan ben 3-4 haftdr tartılmıyorum cok korkuyorum
Oohhh ev yapımı cig köfte mi
Ellerine sağlık canımKizlar ilk sayfadaki daralma tablosunu düzenledim
Deneme listesinde olanlar listede yoktur. Deneme süresi bitince ekleneceksiniz.
Aktif olmayan üyeleride sildim simdilik
Kizlar ilk sayfadaki daralma tablosunu düzenledim
Deneme listesinde olanlar listede yoktur. Deneme süresi bitince ekleneceksiniz.
Aktif olmayan üyeleride sildim simdilik
14. Takim miydi. O kapandiginda geldin. Kasimmis :)) degil mi yoksaEllerine sağlık canım
Hedef kiloma az kalmış bi varsam tekrar hedef güncellerim 55 esaka maka baya kilo vermişim başladığımdan beri
Ben kasimda mi gelmişim takıma sanki daha uzun gibi
Evet o takım kapanınca gelmiştim ama orada da çok kalmadım hatırlamıyorum o yüzden14. Takim miydi. O kapandiginda geldin. Kasimmis :)) degil mi yoksa
Ay evet masallah Sana nasil da gitti kilolar. Ama cok dikkatlisin masallah x 40
Tabloda görünce Bi hoşuma gittiKizlar ilk sayfadaki daralma tablosunu düzenledim
Deneme listesinde olanlar listede yoktur. Deneme süresi bitince ekleneceksiniz.
Aktif olmayan üyeleride sildim simdilik
Menü bildirimi
Güne buyuk kupa yesilcay ile basladim
Ilk ögün oncesi kahve ve 1 L su
Eki Görüntüle 2772888
Ilk ögün
Eki Görüntüle 2772890
Ara
1 ekma
2 tk fistik ezmesi
Son ögün
Mercimekli kapuska 150 gr
3 köfte. Sadece baharatli Firinda pisti
Ve biraz salata
1 yk yogurt
Eki Görüntüle 2772892
Su ve sporu tamamlayinca ekleyecegim
sedulu
Wc problemim için şimdi kuru üzüm hoşafı yaptım aslında bu saatte bişe yemem de işe yararmı umuduyla içtim şifa olsun inşallah yaaa
5 dk ipsiz atladım kocam karşımda dalga geçti. Dün de tobleronla baltalamıştı diyetimi.
Klişe söz cuk oturdu: Ben kendime güveniyorum kilo vermede ama çevremdekilere güvenmiyorum işte
Türk kahvesi mi canım içeyim valla işe yarıyosaGecmis olsun diyim, ne diyim.
Diyetin en sinir bozucu sonucu bu oluyor, bende henuz baslamadi ama baslar yakinda.
Sabah da ac karna kahve ic, iyi geliyor diye duydum, bi denemekte fayda var.
Türk kahvesi mi canım içeyim valla işe yarıyosa
Magnezyum aliyormuydun aysecigim?Wc problemim için şimdi kuru üzüm hoşafı yaptım aslında bu saatte bişe yemem de işe yararmı umuduyla içtim şifa olsun inşallah yaaa