- 17 Kasım 2018
- 288
- 1.484
- 36
İnşallah canım ya inşallah hep beraber veririz kurtuluruz artık ya
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Kızlar ıyı aksamlar nasılsınız.
A Arrietty_ @_Vera_
sedulu kaptanlar nasılsınız
Cokk ozledım sızlerı takıma donmeyı cok ıstyorum cunku dana gıbı olmuş vazıyetteyim tartılmıyorum bıle bır aydr
Ama spor yapamıyorum temızlık yaparken bıle yoruluyorum takımı spor yapmadan zora sokarım dıye dönemiyorum yoksa aslında donmek ıstıyorum
A Arrietty_ @_Vera_
sedulu kaptanlar nasılsınız Cokk ozledım sızlerı takıma donmeyı cok ıstyorum cunku dana gıbı olmuş vazıyetteyim tartılmıyorum bıle bır aydr
Ama spor yapamıyorum temızlık yaparken bıle yoruluyorum takımı spor yapmadan zora sokarım dıye dönemiyorum yoksa aslında donmek ıstıyorum
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Can olsun ortagimBugünkü menüm
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tb ekmeği
1 dilim peynir biraz tulum
Yarım kapya ve yeşillik
Kuşluk
1 hurma yarım avuç dut kurusu 2 ceviz
Tarçınlı kahve
Öğle
1 kase yoğurt çorbası
İlkindi
2 kaşık yoğurt
Akşam
1 tane kalçalu but haşlama
3 kaşık bulgur pilavı
Salata
Su 3 lt
Spor u tamamlayınca yazacağım
A Arrietty_ @_Vera_
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Ben dansta edecegim gibi ortağım10000 adım 500 puan
10 dk plates 70 puan
100 ip atlama 30 puan × 60 puan
Toplam 630 puan
A Arrietty_
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Orda yok mu canimRegl zamani iicin harika bir tarif olmus.
Ayrica cennet hurmasini stoklayada bilirsiniz buzlukda :) Tatli krizi tutunca hemen cikairp yapilir
Afiyet olsun. Kuzukulagini bol yeseydin benim icinde :))
Mantar corbasi tarifini alabilirmiliyimcok severim ama pek tutturamam.
Chloe yapabilenlere hayranim ben
Cok az yemissin. Baya baya hafif gecmis. Doydun mu ki ?
Simdiii
Su durumda senin spor puanin soyle
Tempolu yuruyus : 920 puan
Adim sayisi : 650 puan
Ip atlamaya gelince. Ben olsam en yuksek puan hangisi ediyor ise onu secerim : D Kafana göre sec yani
Masallah :kk200:
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Simitsim benim. Bugun seni dusunuyordumKızlar ıyı aksamlar nasılsınız.
A Arrietty_ @_Vera_
Cokk ozledım sızlerı takıma donmeyı cok ıstyorum cunku dana gıbı olmuş vazıyetteyim tartılmıyorum bıle bır aydr
Ama spor yapamıyorum temızlık yaparken bıle yoruluyorum takımı spor yapmadan zora sokarım dıye dönemiyorum yoksa aslında donmek ıstıyorum
Olsun muaf olursun. Gel sen, yedigine ,ictigine bakalim oyle yoluna sokalim kilo isini
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
HoşgeldinizSelam arkadaşlar bugün bende katıldım bu gruba ufaktan yardım ederseniz ne yapmam gerektiğine ben de yaparım menü paylaşıyoruz
Sabah 2 dilim peynir 4 tane yeşil zeytin bi dilim ekmek bi tane haşlanmış yumurta
Akşam bir tane lahmacun salata yedim bu kadar
Bu arada 91.7 kiloyum boyum 1.73 hedef 65 acilen zayıflamam lazımbunalıma girdim artık bu kilolar yüzünden
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Merhaba aramıza hos geldiniz. Ben takim kaptan yardımcısıyım sorularınızı çekinmeden sorabilirsiniz. İlk sayfada kurallar açıklamalar yazılı. Okuyun anlamadığınızı yine sorun. Beraber kiloları verelimSelam arkadaşlar bugün bende katıldım bu gruba ufaktan yardım ederseniz ne yapmam gerektiğine ben de yaparım menü paylaşıyoruz
Sabah 2 dilim peynir 4 tane yeşil zeytin bi dilim ekmek bi tane haşlanmış yumurta
Akşam bir tane lahmacun salata yedim bu kadar
Bu arada 91.7 kiloyum boyum 1.73 hedef 65 acilen zayıflamam lazım
Ooo hos geldin canım. Ben iyiyim gayet motiveli şekilde ilerliyorum diyet yolculuğumda. Sen neden bu kadar yoruluyorsun hastalık etkisi mi acaba ?Kızlar ıyı aksamlar nasılsınız.
A Arrietty_ @_Vera_
Cokk ozledım sızlerı takıma donmeyı cok ıstyorum cunku dana gıbı olmuş vazıyetteyim tartılmıyorum bıle bır aydr
Ama spor yapamıyorum temızlık yaparken bıle yoruluyorum takımı spor yapmadan zora sokarım dıye dönemiyorum yoksa aslında donmek ıstıyorum
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Cağnım zeynebım doneyım demi artık cok uzattım ıyıce zarar oldu. Spor olarak ufak bıkac hareket denerim hıc yapmamak ayıp olur herkeseSimitsim benim. Bugun seni dusunuyordum
Olsun muaf olursun. Gel sen, yedigine ,ictigine bakalim oyle yoluna sokalim kilo isini
- 29 Ocak 2021
- 297
- 852
BU arada neler yedigimi yazmayi unutmusum 
Sabah:
Ananas, yogurt, ceviz ve tarcin, yanina kiraz sapi cay ve su
Ara: 5 dilim muz ile fistik ezmesi
Aksam: yaklasik 5 yk taze fasulye, 4 adet kücük haslanmis patates ve quark
Sabah:
Ananas, yogurt, ceviz ve tarcin, yanina kiraz sapi cay ve su
Ara: 5 dilim muz ile fistik ezmesi
Aksam: yaklasik 5 yk taze fasulye, 4 adet kücük haslanmis patates ve quark
Eklentiler
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Hosbuldum canım ne guzel ben ınan unuttum herseyı
ya evet sanırım hastalıgın kalıntısı tat tam olarak gelmedı arada bazı tatları derınden alıyorum hala. Cabuk yoruluyorum oluyormus oyle duydum umarım gecer - 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
Biz iyiyiz canım sen de iyi isen dön artık aramıza spordan muaf tutulursunKızlar ıyı aksamlar nasılsınız.
A Arrietty_ @_Vera_
Cokk ozledım sızlerı takıma donmeyı cok ıstyorum cunku dana gıbı olmuş vazıyetteyim tartılmıyorum bıle bır aydr
Ama spor yapamıyorum temızlık yaparken bıle yoruluyorum takımı spor yapmadan zora sokarım dıye dönemiyorum yoksa aslında donmek ıstıyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
dön yaCağnım zeynebım doneyım demi artık cok uzattım ıyıce zarar oldu. Spor olarak ufak bıkac hareket denerim hıc yapmamak ayıp olur herkese
Free takiliyordun zaten .Yinede pesindeydim gerci
Adimlasan yeter. Tam iyilesene kadar pek yorma istersen kendini.
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Iyıyım cok sukur canım. Döndüm gıttı
- 6 Ağustos 2010
- 38.638
- 67.626
Hoşgeldin canım geçmiş olsunHosbuldum canım ne guzel ben ınan unuttum herseyı
Inşaallah bir an önce yuvaya dönersin tatlım
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Peşimden ayrılma kız senın korkuna dızgınlıyordum kendımı. Pzartesı sabah tartılayım demi gunde 2-3 kez tartılan ben 3-4 haftdr tartılmıyorum cok korkuyorumdön ya
Free takiliyordun zaten .Yinede pesindeydim gerci
Adimlasan yeter. Tam iyilesene kadar pek yorma istersen kendini.
- 16 Aralık 2011
- 2.893
- 12.572
Sagol canımm teşekkür ederimHoşgeldin canım geçmiş olsun
Inşaallah bir an önce yuvaya dönersin tatlım
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Hoşgeldin canımm dön artık sendeKızlar ıyı aksamlar nasılsınız.
A Arrietty_ @_Vera_
Cokk ozledım sızlerı takıma donmeyı cok ıstyorum cunku dana gıbı olmuş vazıyetteyim tartılmıyorum bıle bır aydr
Ama spor yapamıyorum temızlık yaparken bıle yoruluyorum takımı spor yapmadan zora sokarım dıye dönemiyorum yoksa aslında donmek ıstıyorum
iyiyiz biz de durumlar aynı valla sen nasıl oldun daha iyimisin peki - 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
Eklentiler
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Dönersen hatırlarsın en kısa zamandaHosbuldum canım ne guzel ben ınan unuttum herseyı
çabuk adapte olursun zaten canım. Bizdeki menüleri görüp yemekten vazgeçersin 
