Popüler Konu LenaG ile MasterFit

sibel_84 .!.:

Tahliller çıkmış. Hepsi tepetaklak. Bilmiyorum yarın ne diyecek doktor

Genişletmek için tıkla...

mesela hangi değerler canım?

dolar milyoneri .!.:

Canım yaa inşallah basit ve hızlı bi tedaviyle geçer gider

Genişletmek için tıkla...

Caktirmamaya çalışıyorum ama içim içimi yiyor. Normalde gelme telefonda konuşuruz girme hastaneye bir daha derdi. Yarın tahlilleri gel dedi. Birşey var ama ne bilmiyorum. Düşünmemek için erkenden yatacagim

sibel_84 .!.:

Caktirmamaya çalışıyorum ama içim içimi yiyor. Normalde gelme telefonda konuşuruz girme hastaneye bir daha derdi. Yarın tahlilleri gel dedi. Birşey var ama ne bilmiyorum. Düşünmemek için erkenden yatacagim

Genişletmek için tıkla...

İnşallah basit bi şekilde çözülür canım benim olumsuz düşünmemeye çalış duşunu da almışsın güzel bir uyku çek yarın inşallah korktuğun gibi çıkmadı diye yazmanı bekliyorum
Rabbim kolaylıkla şifa versin

Menümü yazamadım bir türlü yazayım diye giriyorum yazmadan çıkıyorum. Kafam hiç yerinde değil
Saat 13.00
Bir fincan karanhindibalı kahve +3 hurma
Ara Öğün 15.00
1 avuç leblebi
Ara Öğün 16.00
1 fincan karanhindibalı kahve +3 hurma (ev sahibim geldi otururken ona Nescafe yaptım kendime kendi kahvemden yaptım)
Akşam yemeği 19.30
1,5 çavdar lavaş(asrıntandırı), bir şiş adana, 2 kasap köfte bol yeşillik, sumaklı soğan, 1 bardak ayran
Bugün uzun zaman sonra leslie yapacağım bakalım inşallah
2 lt su
LenaG Sitare55

60kiloyum .!.:

mesela hangi değerler canım?

Genişletmek için tıkla...

Tiroglobulin t4 ferritin macror magnezyum kalsiyum

dolar milyoneri .!.:

İnşallah basit bi şekilde çözülür canım benim olumsuz düşünmemeye çalış duşunu da almışsın güzel bir uyku çek yarın inşallah korktuğun gibi çıkmadı diye yazmanı bekliyorum
Rabbim kolaylıkla şifa versin

Genişletmek için tıkla...

İnşallah canim

Boncuk2307 .!.:

Menümü yazamadım bir türlü yazayım diye giriyorum yazmadan çıkıyorum. Kafam hiç yerinde değil
Saat 13.00
Bir fincan karanhindibalı kahve +3 hurma
Ara Öğün 15.00
1 avuç leblebi
Ara Öğün 16.00
1 fincan karanhindibalı kahve +3 hurma (ev sahibim geldi otururken ona Nescafe yaptım kendime kendi kahvemden yaptım)
Akşam yemeği 19.30
1,5 çavdar lavaş(asrıntandırı), bir şiş adana, 2 kasap köfte bol yeşillik, sumaklı soğan, 1 bardak ayran
Bugün uzun zaman sonra leslie yapacağım bakalım inşallah
2 lt su
LenaG Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Kafayı topla artık boncuğum
Kahvaltı kediler mi yedi nerde kahvaltı
Akşamın gayet güzel cano afiyet şifa olsunnn
Kaç mil yapcan Leslie hanım ablayı

dolar milyoneri .!.:

Kafayı topla artık boncuğum
Kahvaltı kediler mi yedi nerde kahvaltı
Akşamın gayet güzel cano afiyet şifa olsunnn
Kaç mil yapcan Leslie hanım ablayı

Genişletmek için tıkla...

Topladım onunla ilgili değil kız benim genel halim, bir şey yapacakken başka işe geçiveriyorum B12 eksikliğinden oluyor hep bunlar bu ara canım hiç Kahvaltı istemiyor oğlana hazırlıyorum ama ben yiyemiyorum leslie de 2 mile düşünüyorum belki 3 olur bilemedim şimdi

12. 11.2024
Kahvaltı öncesi kahve
Alkali su
11.30
2 haşlanmış yumurta
5 Zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
1.tk tahin pekmez
2 parça kaşar peyniri
Domates yeşillik
Mantar brokoli közlenmiş
2 ceviz


Ara ıhlamur yarım avuç kuru meyve


Akşam 19.00
1 kepçe mercimek
4 köfte 1 dilim mücver fırında
Salata
1 bardak ayran

3lt su 1lt Dukan birası
45 dk yürüyüş
LenaG Sitare55 Boncuk2307

Fitt_anne .!.:

12. 11.2024
Kahvaltı öncesi kahve
Alkali su
11.30
2 haşlanmış yumurta
5 Zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
1.tk tahin pekmez
2 parça kaşar peyniri
Domates yeşillik
Mantar brokoli közlenmiş
2 ceviz


Ara ıhlamur yarım avuç kuru meyve


Akşam 19.00
1 kepçe mercimek
4 köfte 1 dilim mücver fırında
Salata
1 bardak ayran

3lt su 1lt Dukan birası
45 dk yürüyüş
LenaG Sitare55 Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Her şey mükemmel olmuş çok sağlam bir kahvaltı yapılmış ama güzel olmuş ne yalan söyleyeyim, çok özenirim böyle Kahvaltı yapmaya ama asla yapamam afiyet olsun

sibel_84 .!.:

Caktirmamaya çalışıyorum ama içim içimi yiyor. Normalde gelme telefonda konuşuruz girme hastaneye bir daha derdi. Yarın tahlilleri gel dedi. Birşey var ama ne bilmiyorum. Düşünmemek için erkenden yatacagim

Genişletmek için tıkla...

Rabbim korktuğundan emin eylesin canım . İnşaallah bı sıkıntı yoktur

Boncuk2307 .!.:

Her şey mükemmel olmuş çok sağlam bir kahvaltı yapılmış ama güzel olmuş ne yalan söyleyeyim, çok özenirim böyle Kahvaltı yapmaya ama asla yapamam afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Kahvaltı benim kırmızı çizgim kahvaltımi yapmadan dışarı çıkmayı sevmem kahvaltı olmayan diyetleri 10 kiloda verdirse yapamam

Kızım kaba kulak olup evden cikamiyinca onu evde mutlu ediyim oyaliyim diye oynadığımız oyun yapmadigimiz etkinlik kalmadı tabi benim kafa şuan bı milyon şükür uyudu bende iki Instagrama bakıp yatiyim iyi geceler kızlar eksilmis olarak uyanalim inşaallah

Fitt_anne .!.:

Kızım kaba kulak olup evden cikamiyinca onu evde mutlu ediyim oyaliyim diye oynadığımız oyun yapmadigimiz etkinlik kalmadı tabi benim kafa şuan bı milyon şükür uyudu bende iki Instagrama bakıp yatiyim iyi geceler kızlar eksilmis olarak uyanalim inşaallah

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım

sibel_84 .!.:

Tiroglobulin t4 ferritin macror magnezyum kalsiyum

Genişletmek için tıkla...

anladığım kadarıyla diğerleri çok düşük çıkmış ama tirogbulin yüksek mi çıktı canım?

İyi geceler

11:00 1kabak, 2yk.yulaf, 2yumurta dan omlet,
7zeytin, 50gr.karışık peynir, birkaç parça şarküteri ürünü

Ara, az yağlı sütle şekersiz filtre kahve

18:30 Akşam yemeği
1kase semizotu çorbası, 1kase bezelye yemeği, 2yk.yy.yoğurt, birkaç diş sarımsak

Su 3 litre
LenaG Cicekbocekkaktus Boncuk2307
Az önce 500ml.maynadoz sapı çayı

Yarın 15 bin adım yapıcam

60kiloyum .!.:

anladığım kadarıyla diğerleri çok düşük çıkmış ama tirogbulin yüksek mi çıktı canım?

Genişletmek için tıkla...

İstenilen düzeyde değil yazmış canım tedavi büyük bir ihtimal bir ay daha sürecek

Cicekbocekkaktus .!.:

LenaG kaptanicem bak sana pişi gistericem yulaf kepegi, yumurta , karbonat, az yagda oldu mu sana pişi tadı
Eki Görüntüle 3502480

Genişletmek için tıkla...

Pişisel gelişimleri tamamlanmış duruyor afiyet olsun

Kızlarım merhabalar bugün sporum maalesef yok dünkü kalabalık misafirden sonra evimi temizledim her yer parmak izi el izi
Sabah 11.00 2 tam buğday ekmeği+ 1 dilim peynir 2 kaşık tahin helvası
Öğle.12.00: 1 fincan Hindistan cevizli türk kahvesi, +
Ara öğün : kahve + 1 fındık + 1 kepçe arabaşı çorbası
Akşam 18.00: 1 tüm muz+ 2 kaşık köz salata+ 1 kaşık tarator + 1 fincan kefir
Eşim akşam geç geldi yemeği dışarda yedi ben de hazırlamadım birşey, ayak üstü atıştırdım
Cicekbocekkaktus LenaG

Kızlar 10 sayfa olmuş okudum hepsini, bir yandan da bebiş salladım