Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Çok şükür şekerim iyiyim evde yapılacak işler yapıldı

Akşam yemeğimi tasarladım

Büyük oğlan san sebastian chesecake ,küçük oğlan ise haşhaşlı açma istedi
Onları yapmak için totomu kaldırmayı düşünüyorum😂😂😂😂

Hem diyet düşmanı komşunun tabağı da var
Dün kakaolu kek ve kabak tatlısı getirmiş
Tabağını vermiş olurum böylece 😀
Maşallah hamarat hanım her gün hamur işi yapıyorsun 🥰
Ben haftada 1 yaparsam yeter evdekiler bayram ediyor😄
 
:KK200::KK200:4.TAKIM PUAN TABLOSU :KK200::KK200:

ÜyeCumaCumartesiPazarPazartesiSaliCarsambaPersembeToplam
Ceyhans Ceyhans 2001250
A Aylakkadin 100230
@Ayse_M-910
pamukskr pamukskr --
bnnu bnnu 345420
@Serina08305500
A Arrietty_ -800
@_Vera_650500
O_sevincli_ki O_sevincli_ki 100-
sedulu sedulu 7051370
Varyemez Varyemez 185-
Zeytur Zeytur 450951
E Emeeelll 420660
Mavikus_ Mavikus_ -
Ozzybal Ozzybal -530

Mavikus_ Mavikus_ O_sevincli_ki O_sevincli_ki Varyemez Varyemez kızlar sizin adımlarınız puanlanmadığı için tabloya alamadım aslında en başta kendim puanlayıp listeye almak istedim ama puanlayana haksızlık olacak çünkü günlerdir duyurduk puanlamayanı tabloya almıcam diye.:KK43::KK43:

:KK69::KK69:UYARI::confused::confused:
PUANLANMAYAN HİÇBİR SPOR TABLOYA CUMARTESİNDEN İTİBAREN YAZILMAYACAKTIR.
ERTESİ GÜNE YAZILANLAR GEÇERSİZ SAYILACAKTIR.Lütfen puanlayın sporları.Takdir edersiniz ki kendimiz puanlayıp yazmak ekstra uzun bir zaman alıyor. Kaptan veya kaptan yardımcısı olmak gönüllük üzerine olan bir durum.


:KK36::KK36:GÖZÜMDEN KAÇANLAR VARSA LÜTFEN BENİ ETİKETLEYEREK TABLOYU DÜZELTTİRİN KIZLAR :KK36::KK36:


:sampiyon::sampiyon:BOL SPORLU BOL YARIŞLI BİR HAFTA DİLERİM.:sampiyon::sampiyon:
 
Herkese merhaba, kızlar bir kaç gündür paylaşım yapamadım. Kasıtlı yapılmış bir şey değildi. Bir konuyu yanlış başlık altında açtığım için yasaklandım. Esas listede değil miyim artık? A Arrietty_
merhaba yeniden hoşgeldin aramıza kasıtlı olarak gitmediğin için hiçç sorun yok :KK200: :KK200:
 
Ahaha ne çekti senden o kaslar ama çok iyi bana diyetisyen sporu kısma yapabildiğin kadsr yap tek şartı proteine dikkat etmek dedi
Aynen öyle canım diyetle birlikte spor yaparsan hem zayıflayıp hem sıkılaşıyorsun. Bende proteine dikkat ediyorum hatta kolajen bile kullanıyorum sarkma olmasın diye. Spordan sonra ayran yogurt önemli kasların dinlenmesi için
 
:KK200::KK200:4.TAKIM PUAN TABLOSU :KK200::KK200:

ÜyeCumaCumartesiPazarPazartesiSaliCarsambaPersembeToplam
Ceyhans Ceyhans 2001250
A Aylakkadin 100230
@Ayse_M-910
pamukskr pamukskr --
bnnu bnnu 345420
@Serina08305500
A Arrietty_ -800
@_Vera_650500
O_sevincli_ki O_sevincli_ki 100-
sedulu sedulu 7051370
Varyemez Varyemez 185-
Zeytur Zeytur 450951
E Emeeelll 420660
Mavikus_ Mavikus_ -
Ozzybal Ozzybal -530

Mavikus_ Mavikus_ O_sevincli_ki O_sevincli_ki Varyemez Varyemez kızlar sizin adımlarınız puanlanmadığı için tabloya alamadım aslında en başta kendim puanlayıp listeye almak istedim ama puanlayana haksızlık olacak çünkü günlerdir duyurduk puanlamayanı tabloya almıcam diye.:KK43::KK43:

:KK69::KK69:UYARI::confused::confused:
PUANLANMAYAN HİÇBİR SPOR TABLOYA CUMARTESİNDEN İTİBAREN YAZILMAYACAKTIR.
ERTESİ GÜNE YAZILANLAR GEÇERSİZ SAYILACAKTIR.Lütfen puanlayın sporları.Takdir edersiniz ki kendimiz puanlayıp yazmak ekstra uzun bir zaman alıyor. Kaptan veya kaptan yardımcısı olmak gönüllük üzerine olan bir durum.


:KK36::KK36:GÖZÜMDEN KAÇANLAR VARSA LÜTFEN BENİ ETİKETLEYEREK TABLOYU DÜZELTTİRİN KIZLAR :KK36::KK36:


:sampiyon::sampiyon:BOL SPORLU BOL YARIŞLI BİR HAFTA DİLERİM.:sampiyon::sampiyon:
Ben yokum listede ama haftanın ilk sporunu bugün yapcam inşallah yapınca atarım:)
 
:KK200::KK200:4.TAKIM PUAN TABLOSU :KK200::KK200:

ÜyeCumaCumartesiPazarPazartesiSaliCarsambaPersembeToplam
Ceyhans Ceyhans 2001250
A Aylakkadin 100230
@Ayse_M-910
pamukskr pamukskr --
bnnu bnnu 345420
@Serina08305500
A Arrietty_ -800
@_Vera_650500
O_sevincli_ki O_sevincli_ki 100-
sedulu sedulu 7051370
Varyemez Varyemez 185-
Zeytur Zeytur 450951
E Emeeelll 420660
Mavikus_ Mavikus_ -
Ozzybal Ozzybal -530

Mavikus_ Mavikus_ O_sevincli_ki O_sevincli_ki Varyemez Varyemez kızlar sizin adımlarınız puanlanmadığı için tabloya alamadım aslında en başta kendim puanlayıp listeye almak istedim ama puanlayana haksızlık olacak çünkü günlerdir duyurduk puanlamayanı tabloya almıcam diye.:KK43::KK43:

:KK69::KK69:UYARI::confused::confused:
PUANLANMAYAN HİÇBİR SPOR TABLOYA CUMARTESİNDEN İTİBAREN YAZILMAYACAKTIR.
ERTESİ GÜNE YAZILANLAR GEÇERSİZ SAYILACAKTIR.Lütfen puanlayın sporları.Takdir edersiniz ki kendimiz puanlayıp yazmak ekstra uzun bir zaman alıyor. Kaptan veya kaptan yardımcısı olmak gönüllük üzerine olan bir durum.


:KK36::KK36:GÖZÜMDEN KAÇANLAR VARSA LÜTFEN BENİ ETİKETLEYEREK TABLOYU DÜZELTTİRİN KIZLAR :KK36::KK36:


:sampiyon::sampiyon:BOL SPORLU BOL YARIŞLI BİR HAFTA DİLERİM.:sampiyon::sampiyon:
Haklısın kaptanım ben unuttum
 
X