- 13 Ağustos 2012
- 4.850
- 21.912
İnşallah yağlarım gidiyordur.asdhgasdjsa ay benim iş günlerinde adım sayımı artıran tek şey wc gidip gelmek. bu saate kadar 2 lt de biraz show olmuş amayarasın bol bol yağlar gitsin wc ile
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2023
- 5.457
- 16.361
Estağfirullah dedim zaten arada harf farkı var cınımmmmmEstağfurullah tabi tabi demekmiş
- 28 Aralık 2023
- 5.457
- 16.361
Yemedi su orucu yapıyo
- 1 Nisan 2021
- 180
- 644
- 28 Aralık 2023
- 5.457
- 16.361
Fazla gitsin canım ama bizden daha fazla gittsin
- 8 Şubat 2024
- 1.700
- 9.546
Cok geçmiş olsun canım, inşallah kötü bir şey yoktur.Kafam karıştı . Ufaklık kafasını kalorifer peteğine vurdu. Nefesi kesildi.
- 13 Ağustos 2012
- 4.850
- 21.912
He he kesin öyledirYemedi su orucu yapıyo
Gitsin gitsin iki hafta sonra 69.50 olmam lazım lutfen
Çok şükür canım birşeyi yok.
Yolda gelen giden arabalara salarim hareketi ,Hahahha deli kız ya
Hırçın ve tatlı
Benim bunu çok yanlış anlamamkşme el hareketi yapacak acaba diyorum
İyi be az otur aaaa beni mi buldu ip atlama heyecanın
Herkesin dediğiyle gaza gelir oldu
Bana kiraz sapı iyi geliyor canım
Ah bu anneler belki de kendimizi beğenmeyişlerimizin mimarları,
Kızıma yapuyor muyum acaba diye kendimi tartıyorum zaman zaman
Bu arada benim annem de lafı direk söyleemz de beni yarıf eder aslında biliyorum ama misal vererek konışır
Selamlar kızlar, dün yoldan geldim o kdar yorulmusum ki akşam bayildim kaldım, bugün de sabah işe geldim baya işler birikmiş onları halletmeye çalıştım, öğle arası diyetisyene gittim tartıda sabitim ama 500 Gr yağdan vermişim verimsiz bir haftaya göre beni mutlu etti sonuç 
17.11.24
09.00
1 haşlanmış yumurta, domates salatalık 1 dilim peynir, 1 çk kuşburnu, 2 dilim ekmek
12.00
Sütlü kahve, Muz
Arada biraz kaju
14.00
Detox kefir, karabuğday patlağı
19.00
5 köfte az patates (fırında) ,zeytin ( evde yiycek birşey yoktu yoldan geldiğimz için,dışardan da yemek istemedim)
2 hurma
Şu:1.5 lt
LenaG 
sibel_84
09.00
1 haşlanmış yumurta, domates salatalık 1 dilim peynir, 1 çk kuşburnu, 2 dilim ekmek
12.00
Sütlü kahve, Muz
Arada biraz kaju
14.00
Detox kefir, karabuğday patlağı
19.00
5 köfte az patates (fırında) ,zeytin ( evde yiycek birşey yoktu yoldan geldiğimz için,dışardan da yemek istemedim)
2 hurma
Şu:1.5 lt
LenaG sibel_84 - 13 Ağustos 2012
- 4.850
- 21.912
Afiyet olsun canım. Menü17.11.24
09.00
1 haşlanmış yumurta, domates salatalık 1 dilim peynir, 1 çk kuşburnu, 2 dilim ekmek
12.00
Sütlü kahve, Muz
Arada biraz kaju
14.00
Detox kefir, karabuğday patlağı
19.00
5 köfte az patates (fırında) ,zeytin ( evde yiycek birşey yoktu yoldan geldiğimz için,dışardan da yemek istemedim)
2 hurma
Şu:1.5 lt
- 8 Şubat 2024
- 1.700
- 9.546
Yemedim kiBolca yedin mi sen ondan bahset
hem de mis gibi sıcacık sizin oraların ketesinden yaptık ama yine de yemedim. Sen yapıp yesene - 28 Aralık 2023
- 5.457
- 16.361
- 20 Temmuz 2022
- 921
- 4.233
- 42
Kızlarrrrr 
bugünkü menüyü yazıyım İnterneti bitiyor nekadar dayanır bilmiyorum. Gece güncellenecek .
Saat 08.30 sirkeli su
Saat 09.00 hindiba kahve içine kolajen
Saat 11.30 2 haşlama yumurta 1 parça kadar az yağlı tuzsuz köy peyniri 5 tane tuzsuz sele zeytini 8 çiğ fındık
Saat 15.00 2 badem 2 fındık
Saat 19.00 4 tane ızgara köfte bol salata 1 bardak ayran içerim ( salata içine 3 kaşık haşlanmış nohut koyarim)
Saat 20.00 Maden suyu içerim gün biter
Su 3litreye tamamlarım
Sitare55 LenaG
bugünkü menüyü yazıyım İnterneti bitiyor nekadar dayanır bilmiyorum. Gece güncellenecek .Saat 08.30 sirkeli su
Saat 09.00 hindiba kahve içine kolajen
Saat 11.30 2 haşlama yumurta 1 parça kadar az yağlı tuzsuz köy peyniri 5 tane tuzsuz sele zeytini 8 çiğ fındık
Saat 15.00 2 badem 2 fındık
Saat 19.00 4 tane ızgara köfte bol salata 1 bardak ayran içerim ( salata içine 3 kaşık haşlanmış nohut koyarim)
Saat 20.00 Maden suyu içerim gün biter
Su 3litreye tamamlarım
Sitare55 LenaG - 20 Temmuz 2022
- 921
- 4.233
- 42
Kafam karıştı . Ufaklık kafasını kalorifer peteğine vurdu. Nefesi kesildi.
Ah yaa annelere yürek çarpıntısı. Rabbım beterinden korusun.
- 13 Ağustos 2012
- 4.850
- 21.912
- 13 Ağustos 2012
- 4.850
- 21.912
Amin canım
