Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ece .!.:

bıraktım bile kolayı rahat olun siz :lepi:

Genişletmek için tıkla...

monti diyetini yapabilirsin hem kimse diyet yaptığını anlamaz hem sen zayıflarsın..

Zevcan herhalde Ecenin aklına her kola geldiğinde bizde gelicez. :)

Kızlar ben kaçtım. Haftasonu giremem muhtemelen ama yarın hava kötü olursa girerim. Gezmeye gitmeyiz çünkü.

Olmadı p.tesi görüşmek üzere diyor ve ayrılıyorum.

Haftasonu kaçamak yapanın kaynanası yatıya gelsin hemde 736645876 gün. :)

İrem&Özge .!.:

Zevcan herhalde Ecenin aklına her kola geldiğinde bizde gelicez. :)

Kızlar ben kaçtım. Haftasonu giremem muhtemelen ama yarın hava kötü olursa girerim. Gezmeye gitmeyiz çünkü.

Olmadı p.tesi görüşmek üzere diyor ve ayrılıyorum.

Haftasonu kaçamak yapanın kaynanası yatıya gelsin hemde 736645876 gün. :)

Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
kacamak yok hafta sonu sözz..bende pazartesi gelirim artık güle güle canım opuyorumnanaktan

Ece .!.:

hahha kıskanç pandomim

Genişletmek için tıkla...

hahaha lülülülülülü laelaelaelaelae

İrem&Özge .!.:

Aslıcım senin söz resimlerine baktım. Çok şeker bir yüzün var. Kilo verince de süper olacaksın eminim.
Birde yaşını söyledin mi hatırlamıyorum kaç yaşındasın. Yüzün bebek gibi maşallah.
Nişan resimlerine bakamıyorum evden bakarım artık. Görünmüyorlar burda işyerindeyim.

Ece kola cısss artık aman diyim en zararlı şey. Alırım elime oklavayı ona göre.

Genişletmek için tıkla...

anca yazıyorum yine işlerim vradı :)

Çok teşekkür ederim güzel yorumun için =)

Ece .!.:

şimdi monti diyetinide bilmiyom dicem kopacaksınız ya =(

evt bundan sonra içmeyi bırak gördüğüm anda kaçıcam valla

Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile3
bende bilmiyordum öğrendim sana kısaca anlatayım yumurta ile ekmek yenmiyo ekmeği tamtahıl yiyorsun ve sadece kahvaltıda serbest her öğünde mutlaka protein alıyorsun baklagillerle eti aynı öğünde tüketmiyorsun bide çileği yemekle aynı anda yemiyorsun.
zaten haftaya özgeyle benm menülerimi görünce nasıl bişi olduğunu anlarsın
mesela ben bu gün kahvaltıda 2 domates 1 dilim t.t. ekmeği peynir zeytin
öğlen ayran ve tavuk sote aksamada taze fasulye yoğurt ve yeşil salata yicem
bunun gibi ..

kızlar bende çıktım kaçamaksız hafta sonu hepinize öptümmmm

uaydın .!.:

kızlar bende çıktım kaçamaksız hafta sonu hepinize öptümmmm

Genişletmek için tıkla...

sanada canım hoşçakall opuyorumnanaktan

Ece .!.:

anladım sanırım canım
ben sizin öğünleri bi takip edeyim en iyisi

Genişletmek için tıkla...

tamam tatlım sen takip et zor değil zaten ve cok güzel zayıflatıyo bu diyet hiç aclık cekmeden kurtuluyorsun kilolarından..

Ece .!.:

anaa cumartesi kimse olmuyo mu burda

Genişletmek için tıkla...

coğumuz iş yerinden bağlanıoz ve olamıyoruzz..sempatiksalakcinni

Ece .!.:

bende işyerinden bağlanıyorum ama yarında burdayım :gitme:

Genişletmek için tıkla...

canım özgeye belli olmaz belki girer o sen yarın yediklerini yaz buraya paylasımda bulun mutlaka.

Kızlar yeni bir bilgi öğrendim sizinle paylaşmak istiyorum.

Mesela istediğiniz kadar et falan yiyebilirmişsiniz. Ama iki saat öncesinde ve 2 saat sonrasında şekere çeviricek bişey yememeniz gerekiyormuş. Yani meyve, pilav, patates, şekerli herhangi birşey.
ozaman eritirmişiz yağa ve kiloya çevirmezmiş. diğer türlü yağa çeviriyormuş.

iyi geceler kızlar

dün ve bugün giremedim.internetimizde bağlantı sorunumuz var.şu an kaçak bağlanıyorum. ttneti arıyoruz modemde arıza olduğunu söylüyorlar ama görünüşte modem sağlam.geçen seneki arızaya benzemez inşallah.2,5 ayda yapmışlardı interneti.
bende listeyi beklettiğim için üzülmüştüm ama listede adımı göremedim ben.herhalde deneme haftası verildi bana.şimdilik 300 gr vermiş gördüm kendimi ama bana yetmedi hedefim 3 haftada 3 kilo idi.ee haftanın biri gitti

geçmişi okudum tamamen.yeni arkadaşlar geldi hoşgelmişler....

banucum güzel kilo vermiş bu hafta tebrik ederim seni.

zevcan sanada geçmiş olsun canım...kendini ihmal etme canım

tünaydınlar
ben çok rahatsızım bugün.boğaz ağrımla birlikte mide bulantım ve baş dönmem var.
daha lokma koyamadım ağzıma

bu saat oldu bir kase yayla çorbası
3 dilim kavun yedim...