4 kilo versem ahh ne güzel olacak:) diyenlerin paylaşım alanı.

bebegim59 .!.:

Bende sizin gruba katılmak istiyorum :)
Bastan herkesin kurban bayramı mübarek olsun
Benimde vermem gereken 4-5 kilo var ilk etapta .... Aksam saat 18 den sonra birsey yemiyorum ve bu sekilde 3 günde 300 gram vermişim :)) kendimi kasmıyorum yılbaşına kadar versem su kilocuklari çok memnun olacağım :)) hepimize basarılar .... Hee unutmadan söyleyim bugünden itibaren ne yediysem bir kitaba yazıyorum , çok ise yaradığını duymuştum , bakacağız bakalım nasıl bir etki yapıyor :))

Genişletmek için tıkla...

epicdeath .!.:

5 kilo vermek isteyenleri alıyor musunuz gruba? :)))

55 kiloyum 50 kiloya düsmek istiyorum. bu arada p90x diye bir spor programı gördüm bu günlerde. internette videoları mevcut. youtubedan bktım inanılmaz sonucları var. bilginize.

Genişletmek için tıkla...

yasemin8085 .!.:

Herkese iyi bayramlar
Az yiyin sık yiyin ve kilomuzu eksiltelim Bayram sonu tam gaz devam

Genişletmek için tıkla...

bebegim59 .!.:

İnşallah canım :)) bayramdan sonra tam gaz devam :))

Genişletmek için tıkla...

cagla2525 .!.:

Saol canim hosgeldin tabiki 5kilonun lafimi olur aramizda:) anladigim kadariyla sen spor yaparak vereceksin bizzde yediklerimize dikkat edip birazda sporla desteklicez ama su bayram duresince sadece yediklerimizi abartmamaya calisicaz:)

Genişletmek için tıkla...

epicdeath .!.:

evet, dedigin gibi yapacagım ama bayram sonrasını bekliyorum. ben de bayramda elimden eldigince az yiyecegim :) hep birlikte tutalım bogazcıgımızı.

Genişletmek için tıkla...

bebegim59 .!.:

Bende sizin gruba katılmak istiyorum :)
Bastan herkesin kurban bayramı mübarek olsun
Benimde vermem gereken 4-5 kilo var ilk etapta .... Aksam saat 18 den sonra birsey yemiyorum ve bu sekilde 3 günde 300 gram vermişim :)) kendimi kasmıyorum yılbaşına kadar versem su kilocuklari çok memnun olacağım :)) hepimize basarılar .... Hee unutmadan söyleyim bugünden itibaren ne yediysem bir kitaba yazıyorum , çok ise yaradığını duymuştum , bakacağız bakalım nasıl bir etki yapıyor :))

Genişletmek için tıkla...

mermaid3 .!.:

Ben de bir 4 kilo verip yazınki kiloma dönsem süper olucak ama veremediğim gibi alıyorum Buna dur deme zamanı geldi dedim bayram geldi şimdi de.Dayanamıyorum yemek yemeye

Genişletmek için tıkla...

deniz_güneş .!.:

topic başlığı hoşıma gitti..3-4 kilo fazlalık bana yapışmış durumda..gitmiyor..incelemedeyim topiği..

Genişletmek için tıkla...

carmiaa .!.:

benimde bi 4-5 kilo vermem lazım bayamdan sonra iyi bir diyet ve spora başlamayı düşünüyorum..kendimi motive etmeye çalışıyorum..

Genişletmek için tıkla...

cagla2525 .!.:

Canim buranin takipcisi.olursan hem biz,seni hemde sen bizi motive edip guzel sonuclar alabiliriz bu is tek basina olmuo bir cok defa denedim.

Genişletmek için tıkla...

cagla2525 .!.:

Canim bayramda dikkat etmeye calis batramdan sonra tam gaz baslioz bi ayda vericez tum kilolarimizi:)

Genişletmek için tıkla...

mermaid3 .!.:

Tamam ben de takılıyorum o zaman size.Hep beraber kurtulalım inşallah kilocuklarımızdan.

Genişletmek için tıkla...