- 2 Aralık 2012
- 126
- 15
- 48
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 kilo versem ahh ne güzel olacak:) diyenlerin paylaşım alanı.
- Konu Sahibi cagla2525
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Kızlar bende bugün katıldım aranıza:) boyum 173cm kilom61 ama basenlerimde toplanmış yağ kitlem var yani 57 olmam lazımimdattttt diyorum
Masallah canim boyun gayet iyiyiymus eger bolgesen sorunun varsa diyetle birlikte basen bolgesini calostiran spor yparsan maken olursun
- 2 Aralık 2012
- 126
- 15
- 48
Masallah canim boyun gayet iyiyiymus eger bolgesen sorunun varsa diyetle birlikte basen bolgesini calostiran spor yparsan maken olursun
Teşekkürler canım ama mankenlikle görüntüm arasında dağlar kadar fark var:)bana4 kilocuk yeter ama ben gittikçe kilo alıyorum çünkü çok iştahlıyım ne yazıkkiiii
Bide evde yapılan sporlar yetmiyor benim de dışarıda spora vaktim yok
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Teşekkürler canım ama mankenlikle görüntüm arasında dağlar kadar fark var:)bana4 kilocuk yeter ama ben gittikçe kilo alıyorum çünkü çok iştahlıyım ne yazıkkiiii
Canim diyetle duzenli olarak gunde yarim saat yap cagla dedi dersin yillardir diyet yapan biri olarak soyluyorum:)
- 2 Aralık 2012
- 126
- 15
- 48
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Incecik gunler diliyorum gun.icinde musait oldukca paylasim yaparsan cok sevinirim :)
- 2 Aralık 2012
- 126
- 15
- 48
Aminnnn:) tabi ki fırsat buldukça yazarım
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
canim gel tabi ama kilon ideal gibi geldi sanki? Yoksa bolgesel bi soruninmu var?
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
40 kiloydum haziranda sonra stres falan derken isin ucunu kaçırdım ve bu kadarcık ayda bu kadar kilo aldım ve 40 kilodan sonra kendime yakıştıramıyorum giydiklerimi .basenlerde toplandı
o zaman hosgeldin canım benim:)
kızlar yardımmmm! bende acayip işth var bu ayın 2 haftası iyet yaptım ve 2.5 kilo falan vermıstım. ama 2 hfta ise bozdum dagıttım resmennn cıkolatalar borekler tatlılar mantılarr. ve verdıgım kıoyuda geri aldım. sonuc elde var 0. Ve bide ben böyle boş kaldıgım an aklıma dırek yemek bur cubur gelıyoo. napsam neetsem sizde böyle durumlar için varmıdır bir caree ? aslında ben yemek cok yemem hatta ekmek falan hıc aram yoktur aslında hamur ısıde pek yemem ama varsa yoksa abur cubur. gunde mmutlaka bi cıkolata bi bişey yemem mutlaka gerekiyo. napıyımm ne ediyiim. bide sizin su 10 günlük diyetten sonuçlarınız ne ne kadar verdiniz.? bende yarın artık tamamen kesıyorum abur cuburu 1 ay boyunca bakalım dayanabilicekmiyim. eger dayanırsam kendımı odullendırcem ne zamanır istediğim bi deri mont var kendime onu alcam :)) yada başka bişey :)))
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Canim biraz zor bi diyet tatli krizlerine giriosun biz dilvinle 5gun ysptik onu sonuc 2kilo canim
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
valla ben şimdilik cagla ablamın dediğini yapıp bünyemi dinlendiriyorum diyet yapmıyorum dikkat ediyorum tabi bende böyle güzel yemekler yapan anne varken pek mümkün olmuyoda neyseee
cuma günü başlayalım diyorum lahana çorbası diyetine olur mu abla iyice hazırlanalım cumaya kadar
cuma günü başlayalım diyorum lahana çorbası diyetine olur mu abla iyice hazırlanalım cumaya kadar
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Canim bende oyle duydum cok asiri pis kokuomus benim kuzenimde yapmus yiyememis cope dokmus p.tesi ye ortak bi diyete karar verip ona baslayalim diorum:)canım lahana diyeti çok beter ben yaptım kokusuna dayanamadım
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Canim baslangicta kalori saydik bi hafta once rus diyetini yaptik suanlik sadece dikkat edioz p.tesiye kadar ama p.tesi farkli bisiler denemeyi dusunuyoruz seninde fikirlerin varsa soyle canim onlarida degerlendirmeye alalim
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
valla ben şimdilik cagla ablamın dediğini yapıp bünyemi dinlendiriyorum diyet yapmıyorum dikkat ediyorum tabi bende böyle güzel yemekler yapan anne varken pek mümkün olmuyoda neyseee
cuma günü başlayalım diyorum lahana çorbası diyetine olur mu abla iyice hazırlanalım cumaya kadar
Canim lahana corbasi diyeti yapmasak mi cok pis kokuomus yaa belki bizde icemeyiz:s
