- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 kilo versem ahh ne güzel olacak:) diyenlerin paylaşım alanı.
- Konu Sahibi cagla2525
- Başlangıç Tarihi
kızlar yarın kesin olarak diyete başlıyorum
kahvalti
domates salatalık 1 dilim ekmek
öğlen
1 kase çorba 1 parça ekmek
akşam
salata , 1 kase çok aç olursam 2 kase çorba yada sebze yemeği yağsız yapılmış. yanına 1 dilim uno denge light ekmek
nasıl sizce yaklaşık 20 gün yapmayı düşünüyorum ve çok azimliyim bu sefer bırakmicam
kahvalti
domates salatalık 1 dilim ekmek
öğlen
1 kase çorba 1 parça ekmek
akşam
salata , 1 kase çok aç olursam 2 kase çorba yada sebze yemeği yağsız yapılmış. yanına 1 dilim uno denge light ekmek
nasıl sizce yaklaşık 20 gün yapmayı düşünüyorum ve çok azimliyim bu sefer bırakmicam
Son düzenleme:
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Ben diim acliktan olursun:) boyle.yazarken.kolay gelio yerken onlar bi azalio yemedigin.yemekler bile aklina gelmeye baslio.ruyanda tatli falan gorursun:)
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
ben kilo aldım gibime geliyo çünkü hastalandım baya bi üşütmüşüm
lahanayı daha bugün alabildim yarın yapıcam iinşallah
Canim bende rrgl oldum.vucudum su topladi lahana diyeti haberlerini dort gozle bekliorum:)
haklısın ama arkadaşım bunun gibi bir diyetle 20 günde 9 kilo vermiş :O
başka çarem yok gibi :/ akşam dayanamıyorum aslında öğlen falan çok acıkmıyorum birde bunun yanında o sodalı çayı yapmayı düşünüyorum :) çağla gel birlikte yapalım :)
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
canim dilvinde katilsin o zaman oda lahana corbasi icer ucumuz birlikte yapalim :)
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Tam dilvinde gelsin konusalim ama bu diyetle acliktan olecez demedi deme:)
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
yaa ben bugün dönerleri çiğköfteleri indiregalli yaptımm 
birde favori vişneli kekimm oh mis valla hiçte pişman değilim ehehe
şimdi de oturmuş diyet çayımı içiyorum ders çalışırken
yarın yada şimdi yapıcam çorba mı yani bugün yatmadan yapıcam kalktığımda içmek kolay olur ama ben bugün kahvaltılık gevrek aldım karamelli sabah çorrba ve onu yemeyi düşünüyorum domates ve salatalık hormanlu biliyosunuz ne derrsinizz
birde favori vişneli kekimm oh mis valla hiçte pişman değilim ehehe şimdi de oturmuş diyet çayımı içiyorum ders çalışırken
yarın yada şimdi yapıcam çorba mı yani bugün yatmadan yapıcam kalktığımda içmek kolay olur ama ben bugün kahvaltılık gevrek aldım karamelli sabah çorrba ve onu yemeyi düşünüyorum domates ve salatalık hormanlu biliyosunuz ne derrsinizz
açıkçası bende bugün çok yedimyaa ben bugün dönerleri çiğköfteleri indiregalli yaptımm
şimdi de oturmuş diyet çayımı içiyorum ders çalışırken
yarın yada şimdi yapıcam çorba mı yani bugün yatmadan yapıcam kalktığımda içmek kolay olur ama ben bugün kahvaltılık gevrek aldım karamelli sabah çorrba ve onu yemeyi düşünüyorum domates ve salatalık hormanlu biliyosunuz ne derrsinizz
ama bu sondu hakkaten yani biz çöplük değiliz hep bulduğumuzu yiyelim değil mi :)canım bence de çorbanı akşamdan yap çünkü olması baya sürüyor ve çok pis kokuyor :/ umarım dayanabilirsin ve çorbayı ne kadar tüketirsen o kadar kilo kaybedersin :) o aldıklarını yersen sanki çorbanın anlamı kalmaz gibi geldi bana , domatesler falan malesef hormonlu canım ama herşey hormonlu artık
yani ona dikkat edersek birçok şeyi yiyemeyiz mesela ben hazır çorba yapıyorum hep çok zararlı ama çarem yok :/
Son düzenleme:
ilk beş gün kendinden geçiyormuşsun acliktan
ama sonra miden küçülüyormus ve canın istemiyormuş :) bu arada mesela cig brokoli falan yiyebilirmissin limonlu :) birbirimize kesin olarak kural koyarsak yapabiliriz :)
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
ilk beş gün kendinden geçiyormuşsun acliktan
hiim bsska ne yiyebilirisiz?
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
kızlar ben çorbayı yarın dersten gelince yapacağım çünkü şimdi çok yoruldum derslerim anca bitti yarın sabah kalkınca tartılıp kahvaltılık sütle karıştırılan mısır gevreğimi yiycem öğlen gelirim büyük ihtimal yapıp içerim ama zaten benim duyduğum 2 öğün çorba yatarkende içiliyo 1 öğünü saat kaçta yatarsan o zaman içiyosun yatıyosun 1 ayda rahat 8 kilo veriliyomuş bunu kendi denemiş arkadaşımın komşusu
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Diger ogunler ne istersen yiyormusun?
canım tabiki sen bilirsin ama dediğin diyete baktım sanki yirmi kilo fazlalığı olanlar içinmiş gibi geldi kalorisi yaklaşık 1200 civarlarında uzun süre yapman gerekebilir
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Canim diger turlude diyet bitince gozum donuo:)
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
kızlar beklenmeyen sebepleerden dolayı progrramım değişti. ne çorba yapabildim ne diyet
bu akşam çorbamı yapıp yatıcam yarın içicem ama pazar günü diyetime uyamam diyeyim bunu çünkü evde olmayız ailece tarihi yerleri gezip alışveriş yaparız dışarda yerim büyük ihtimal.
evet abla serbest sadece 2 öğün çorba benim tercihim sabah ve aşkam öğlen uyamıyorum hep dışarda oluyorum çünkü
bu akşam çorbamı yapıp yatıcam yarın içicem ama pazar günü diyetime uyamam diyeyim bunu çünkü evde olmayız ailece tarihi yerleri gezip alışveriş yaparız dışarda yerim büyük ihtimal.
evet abla serbest sadece 2 öğün çorba benim tercihim sabah ve aşkam öğlen uyamıyorum hep dışarda oluyorum çünkü
Benzer Konular
