- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.797
- 298
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.797
- 298
Rakibem eşin iş bulabildi mi?
Kızlar dün direnemedim kaptancım.
Akşam kursa yürüsem ceza sayılır mı?
Zincirlikuyudan mecidiyeköye ?
Sabah:
Ballı limonlu su
kahvaltı
2 zeytin
1 yumurta
yarım dilim peynir
1 tatlı kaşığı reçel
1,5 dilim kepek ekmek
ara : 1 elma
öğle
2 kadınbudu köfte
salata
yoğurt
ara: 1 elma
ara: 1 elma
akşam
5 çilek
5 yk yulaf
1 bardak yoğurt
6 tane fındık karışımı
işte bu
1 paket susamlı çubuk ve nescafe (kendime engel olamadım)
3 litre su
2 bardak yeşilçay
1 sade soda
akşam yemediğin için acıkmışsın canım ihmal etme öğününü
bide sabahki reçelde olmamış bugün toparlamalısınnsporun suyun süper canımcım ama bence kepeklide olsa makarna tüketme :26: yanlışmı düşünüyorum bilmem ama yinede azda olsa etkiler tartını :18:
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Kızlar dün direnemedim kaptancım.
Akşam kursa yürüsem ceza sayılır mı?
Zincirlikuyudan mecidiyeköye ?
Sabah:
Ballı limonlu su
kahvaltı
2 zeytin
1 yumurta
yarım dilim peynir
1 tatlı kaşığı reçel
1,5 dilim kepek ekmek
ara : 1 elma
öğle
2 kadınbudu köfte
salata
yoğurt
ara: 1 elma
ara: 1 elma
akşam
5 çilek
5 yk yulaf
1 bardak yoğurt
6 tane fındık karışımı
işte bu
1 paket susamlı çubuk ve nescafe (kendime engel olamadım)
3 litre su
2 bardak yeşilçay
1 sade soda
Olur canim boylece yavastanda yuruyuse baslamis okursun . Ayrica
kendine gel canim sen bu degilsin 108 kgdan buralara gelen sensin senin basarin helimize örnek ben akrabalarima bile anlattim seni
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
Bende hemde cuma ama ben tartıya çıkmıcambiliyorum çok kötü moralim bozulacak.
Menün güzelmiş. ama 2 kase üstüne sarmalar umarım fazla olmamıştır.
Öğün atlamamalısın. öğleni es geçme canım. menün güzel
Hoşbulduk canım. Senin bu canlılığını özlemişim. benim diyete tekrar adapte olmam lazım. henüz olamadım.
çok güzel menü tebrikler. Bu arada sen yinede kaşar tercih etme
Kalkış : 1 bardak sıcak su +1 çk bal+5-6 damla limon
Kahvaltı
1 dilim kepek-çavdar-tam buğday
1 yumurta
4 adet tuzsuz zeytin
Domates-salatalık-yeşillik
1bardak ( ananas (kalan kısım)+kabak(1adet)+havuç(yarım)+elma (yarım) karışımı
Ara: 2 dilim ananas
Öğle: 120 gr et tavuk balık
Salata (yağsız)
Ara :2 dilim ananas
Ara: 2 dilim ananas
Akşam:
8 yk sebze yemeği
Salata
1bardak ( ananas (kalan kısım)+kabak(1adet)+havuç(yarım)+elma (yarım) karışımı
Günaydın kızlar
Güzel menü canım. bende yine eskisi gibi olabilmek istiyorum.
İşte işte hissetmek istediğim bana güç verecek bir olay. Ama hala derinden gelmedi o his
Çok geçmiş olsun çağlacım umarım iyidir bir şey yoktur.
olursun tatlım nıye olamayasın
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
Kızlar dün direnemedim kaptancım.
Akşam kursa yürüsem ceza sayılır mı?
Zincirlikuyudan mecidiyeköye ?
Sabah:
Ballı limonlu su
kahvaltı
2 zeytin
1 yumurta
yarım dilim peynir
1 tatlı kaşığı reçel
1,5 dilim kepek ekmek
ara : 1 elma
öğle
2 kadınbudu köfte
salata
yoğurt
ara: 1 elma
ara: 1 elma
akşam
5 çilek
5 yk yulaf
1 bardak yoğurt
6 tane fındık karışımı
işte bu
1 paket susamlı çubuk ve nescafe (kendime engel olamadım)
3 litre su
2 bardak yeşilçay
1 sade soda
tatlım aksam yemegı yemedıgın ıcın engel olamamışsın yeseydın canın ıstmesdı bence
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Kızlar dün direnemedim kaptancım.
Akşam kursa yürüsem ceza sayılır mı?
Zincirlikuyudan mecidiyeköye ?
Sabah:
Ballı limonlu su
kahvaltı
2 zeytin
1 yumurta
yarım dilim peynir
1 tatlı kaşığı reçel
1,5 dilim kepek ekmek
ara : 1 elma
öğle
2 kadınbudu köfte
salata
yoğurt
ara: 1 elma
ara: 1 elma
akşam
5 çilek
5 yk yulaf
1 bardak yoğurt
6 tane fındık karışımı
işte bu
1 paket susamlı çubuk ve nescafe (kendime engel olamadım)
3 litre su
2 bardak yeşilçay
1 sade soda
edacım insan birkere kaçamaklara başlayınca kurtulmak kolay olmuyor.ama kurtulacagız biz bi kere yaptık yine yaparız.
cvsini bi kaçyere verdik.birinden ses cıktı sınav oldu ama ileri seviye ingilizce istemişler olmadı bizimkinin dili almanca.sınavı almanca talep ettiler cevap bekliyoruz.cokk intensiv bir şekilde iş aramıyoruz maddi sıkıntımız yok cok şükür cocuklarında bir ebeveyine ihtiyacı var.biraz böyle devam ederiz sanırım.zaten diplomasını yöke yeni gönderdik tercüme noter.işler karışık anlayacagın.oğlum babasına diyorki sen anne banada sende baba yahu bu cocuklar acayip nerden aklına geldiyse inatla babasına anne banada baba dedi bir dönem.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Aynen senin gibiyim benim esim asiri aktif yani cok heyecanli hemen hersey olacak dun misafirlikten geldik kiyma cikarmisti onu kofte yaptim hemen o arada geldi zeytini actin mi halasinin bursada baglari var irganik zeytin getitmis onu kasdediyor dedim kac elim var bekle bi kustum hemen (hemen kuserim zaten
) oda iyi kus yine dedi iseri gitti isim bitti gittim yanina hemen sarildik baristik ben kus olunca gozume uyku gitmiyo sadece esimde degil bsk gecen blue ile burbirkmizi yanlış anladik inan cok kotu oldum pszar aksam uykularima girdi olay
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
Süper inşş hep hissedeceksin yasıcaksın dewamgünaydın sabah kuşları merve ve ayfer
sonradan geleceklerede günaydınnnn
kendimi incelmiş hissediyorum
Neydi kaybetcek zamanımız yok
Günaydınn kaptaaaan
Kız gelevilsen keske varya böle bi huzur sofrası kurdum ilk önce gönlünü doyırudum sonra mideni :))Afiyet olsun öğlen az olnus ama canim istemedi demissin yapcsk birsey yok . Guzel canim hep boyle aferin
Merveee bende geliyim kahvaltiya sirfco koy yumurtasi icin gelirim ruyalarima bile girmisti
Ahsencim senin menunu alintilamistim ama nerde ki :26: canim benim sen karatay yapıyorsun neden dengeni bozuyorsun tatli ilekeske alternatif birseyler olsaydi yaninda yemezdin sen o tatliyi dimi
Hmm bunu biliyordumda bende geldi zannettım
Yawrum işte lazız sabah sabah pek düşünemıyorum ama akımdasınCanm menun su disinda guzel de sadece suan zaten zor kilo vercegin kilolardasn bence aksam ekmek yeme onun yerine illa yiceksen oglen yemeye calis derm bennn)
Dur artik
Ay bana niye yazmadnn kiskancimdir bak bennn hehehehe
Masallahh kaptan masallahhh supersinn
Nasılsın iyiimisin güzellik
Sana yakın olmam lazım
Eşime geçen dedım ki kız seni konustum
Dedım bak adam bni kızdırma avukat arkadasım war bi celsede bosarım soyup sogana ceviririm öle sakalasmıstık
Canım bnm yha
Güldürürken düşündüren bi yazı olmus ayfercim seni tebrik etmkle beraber
Katılaraktan gülüyorum en son ki yazını yazarken yüz ifadeni hayal ettm
...... Gerkes bni diyetteyken görüyorsa demek ki bi yanlıs war
şimdi sende güldün dimiOhh yürü ne güsel bnde yurudum
Cigerlerim acıldı
Kız keske gelseniz warya bnde hersey organık şükür rabbime
Balım rizeden kestane
Giresundan cicek balım tereyagım çökelik deriz
Yumurta süt yogurt peynir kvdem daolsun
Yeşillk hiç marketten almadım havucundan turpuna kırmızı kahanasına kadar hersey ellerimle ektim tohumu
Sebzelerim hep yazdan konserve istisna alırım marketten
Patlıcan biberden sanlıurfadan ark saolsun
Allahıma ne kadar şükretsem azdır
Sizide agırlamak isterdim gerçekten
Ben böle seyleri cok sewerim
Kızlar reçellerimi falan hep kendim yapıyorum hem bosuna para vermıyorum hemde organık ve sekersiz daha güsel o recel kavanozunun kapagını acınca ımmmm mis gibi koku
Ayy dahada anlatmıyorum
Canm cok geçmiş olsun bu cocukta bişiler var geçendede düşmüştü
Sen sadaka ver bnce hemen hemde
Oyyyy o ew kuslarını yerım be cok tatlışar yasemincim yha çgrrçektenoff ya bu cocuklar ev kuşu oldu çıktı haftasonu dışarı çıkardım havada güzeldi iyilik mi ettim kötülük mü bilemedim.minik kuzum hemen kaptı şifayı.cok allerjik bünyeleri var babalarına değilde bana cekselerdi ne olur diycem.
kuzum sabah kadar ara ara öksürük krizine girdi.oğluşumda 7:30da kendiliğinden uyudu.sabah kadar kaç kere bilmem evin içinden topladım onu.sürekligezindi uykuyu alınca eee bende zombi gibi oldum.
Seni görmedim henüz yüzyüze gelemedık ama inan senin içindeki tatlılık yumusak huylulk sanki cocukları simasına vurmuss
Oyy yaradana kurban olayım ben
Bende hemde cuma ama ben tartıya çıkmıcam
Menün güzelmiş. ama 2 kase üstüne sarmalar umarım fazla olmamıştır.
Öğün atlamamalısın. öğleni es geçme canım. menün güzel
Hoşbulduk canım. Senin bu canlılığını özlemişim. benim diyete tekrar adapte olmam lazım. henüz olamadım.
çok güzel menü tebrikler. Bu arada sen yinede kaşar tercih etme
Kalkış : 1 bardak sıcak su +1 çk bal+5-6 damla limon
Kahvaltı
1 dilim kepek-çavdar-tam buğday
1 yumurta
4 adet tuzsuz zeytin
Domates-salatalık-yeşillik
1bardak ( ananas (kalan kısım)+kabak(1adet)+havuç(yarım)+elma (yarım) karışımı
Ara: 2 dilim ananas
Öğle: 120 gr et tavuk balık
Salata (yağsız)
Ara :2 dilim ananas
Ara: 2 dilim ananas
Akşam:
8 yk sebze yemeği
Salata
1bardak ( ananas (kalan kısım)+kabak(1adet)+havuç(yarım)+elma (yarım) karışımı
Günaydın kızlar
Güzel menü canım. bende yine eskisi gibi olabilmek istiyorum.
İşte işte hissetmek istediğim bana güç verecek bir olay. Ama hala derinden gelmedi o his
Çok geçmiş olsun çağlacım umarım iyidir bir şey yoktur.
Edacım ben sana ınanıyorum o motıveyı kısa zamanda kazanaksın biraz zaman
Gerçekten bende biliyosun böle kopukluk yasadım herkes biliyo
İnandım basarcam dedım ertelemedım kılolu halımın fotolarına baktım
Olmak ıstrdıgım fotolarıma baktım
Kendi kendime kaldır poponu merve
Neler neler
Kız telefona resim attım motıvem yukselsın doye kızlar biliyo....
Yapıcaz ve görüsücez kızlar nisanın sonunda ona göre
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
Aynen senin gibiyim benim esim asiri aktif yani cok heyecanli hemen hersey olacak dun misafirlikten geldik kiyma cikarmisti onu kofte yaptim hemen o arada geldi zeytini actin mi halasinin bursada baglari var irganik zeytin getitmis onu kasdediyor dedim kac elim var bekle bi kustum hemen (hemen kuserim zaten
Naptınız o işi hallettınız mi
Fırsatım olmadı ki ....artık bnce kafana takma yanlış anlamaydı ddıgın gıbı
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
Dewlet hastanesi buraya yatiramayiz bisey ciksada cocuk hastanesine gidin dedi hicbisey yapmadi cocuk hastaneaindeki kulagina bogazina gozune bakti burda tomografi yok dedi uludag universitesine sewketti ordada yuruttuler bisi yedirin 1saat sonra tekrar getirin dediler kustumu dediler hayir dedik tamam gozlemleyin deyip yolladilar
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kizlar bi konuya aciklik getiriyim eda aksam yemegini yemis cunku edanin diyetisyen listesi o eda fazladan kahve ve kraker yemis geriye kalan listesinde var
Caglacim menunda sporunda cok guzel canım
Ben hicbusey anlamadim eda kacamakmi yapmis :)
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.797
- 298
akşam yemediğin için acıkmışsın canım ihmal etme öğününü
sporun suyun süper canımcım ama bence kepeklide olsa makarna tüketme :26: yanlışmı düşünüyorum bilmem ama yinede azda olsa etkiler tartını :18:
tatlım aksam yemegı yemedıgın ıcın engel olamamışsın yeseydın canın ıstmesdı bence
Kizlar bi konuya aciklik getiriyim eda aksam yemegini yemis cunku edanin diyetisyen listesi o eda fazladan kahve ve kraker yemis geriye kalan listesinde var
Caglacim menunda sporunda cok guzel canım
Kızlar ayferciğimin dediği gibi akşam yemeğim yoğurt yulaf meyve idi. Canım öyle cok tuzlu bir şey çektiki kendime engel olamadım. Kahveyide zaten uyuklamamak için içtim. Metrobüste kendi yansımama baktım resmen çökmüş gibiyidim.Hiç biri bahane değil elbette. Size tekrar "hayır" diyebilidiğim olayları anlatıcam. Sanırım eski mesajlarımı biraz okumalıyım.
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Canim mervisim alemsin guldum valla bende guldumlazlik baki bizde muhim olan insanlik
Canim dedigin olayida hallettik canim
Ya banuvugum nerdee inşallah kotu birsey yok arkadsdiyla geziyodur
Bisey yoktur Allahin izniyle gizemli ablam obenim
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.797
- 298
Olur canim boylece yavastanda yuruyuse baslamis okursun . Ayrica
Tmam hem öğle arasında yürüyeceğim akşamda kursa gideceğim tempolu yürüyeceğim. Başaracağım. Çok az kaldı aslında.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.797
- 298
Yapacağız rakibem. Yapacağım. yapacaksın. her sabah bugün diyetime uyacağım demeyi unutur oldum. Belkide ondan.
İnş hayırlı güzel vakitlice iş bulur kocan. Emeklerinin karışılığını alır. :)
Ufaklığın anne baba benzetmesi herhalde baba evi geçindirir baba evin direğidir geyiğinden olsa gerek. Bir yerlerden duymuştur.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.797
- 298
Süper inşş hep hissedeceksin yasıcaksın dewam
Neydi kaybetcek zamanımız yok
Günaydınn kaptaaaan
Kız gelevilsen keske varya böle bi huzur sofrası kurdum ilk önce gönlünü doyırudum sonra mideni :))
Hmm bunu biliyordumda bende geldi zannettım
Yawrum işte lazız sabah sabah pek düşünemıyorum ama akımdasın
Nasılsın iyiimisin güzellik
Sana yakın olmam lazım
Eşime geçen dedım ki kız seni konustum
Dedım bak adam bni kızdırma avukat arkadasım war bi celsede bosarım soyup sogana ceviririm öle sakalasmıstık
Canım bnm yha
Güldürürken düşündüren bi yazı olmus ayfercim seni tebrik etmkle beraber
Katılaraktan gülüyorum en son ki yazını yazarken yüz ifadeni hayal ettm
...... Gerkes bni diyetteyken görüyorsa demek ki bi yanlıs war
Ohh yürü ne güsel bnde yurudum
Cigerlerim acıldı
Kız keske gelseniz warya bnde hersey organık şükür rabbime
Balım rizeden kestane
Giresundan cicek balım tereyagım çökelik deriz
Yumurta süt yogurt peynir kvdem daolsun
Yeşillk hiç marketten almadım havucundan turpuna kırmızı kahanasına kadar hersey ellerimle ektim tohumu
Sebzelerim hep yazdan konserve istisna alırım marketten
Patlıcan biberden sanlıurfadan ark saolsun
Allahıma ne kadar şükretsem azdır
Sizide agırlamak isterdim gerçekten
Ben böle seyleri cok sewerim
Kızlar reçellerimi falan hep kendim yapıyorum hem bosuna para vermıyorum hemde organık ve sekersiz daha güsel o recel kavanozunun kapagını acınca ımmmm mis gibi koku
Ayy dahada anlatmıyorum
Canm cok geçmiş olsun bu cocukta bişiler var geçendede düşmüştü
Sen sadaka ver bnce hemen hemde
Oyyyy o ew kuslarını yerım be cok tatlışar yasemincim yha çgrrçekten
Seni görmedim henüz yüzyüze gelemedık ama inan senin içindeki tatlılık yumusak huylulk sanki cocukları simasına vurmuss
Oyy yaradana kurban olayım ben
Edacım ben sana ınanıyorum o motıveyı kısa zamanda kazanaksın biraz zaman
Gerçekten bende biliyosun böle kopukluk yasadım herkes biliyo
İnandım basarcam dedım ertelemedım kılolu halımın fotolarına baktım
Olmak ıstrdıgım fotolarıma baktım
Kendi kendime kaldır poponu merve
Neler neler
Kız telefona resim attım motıvem yukselsın doye kızlar biliyo....
Yapıcaz ve görüsücez kızlar nisanın sonunda ona göre
Mervecim şimdi bende telefonuma manken resimleri mi koymalıyım
Bende böyle olucam falan diye 
