Anladım canmm ah o sakıncalı iştee cıss:18: çay iç bol çayy aynenn
Ben de tam isim bilmiyorum ama dansöz kemeri falan anlarlar benceya da zilli etek hahahah
Gozdecigim o sislij bendede oluyir acaba yag bezesimi diyirum bende
Canim emginin karsiligi nekadr guzel.menunde super
Az yemissin canim gerci karatayciydin sende dimu
Ben aliyorum herhafta bizim sinifta bi abla yapiyomus ondan alixam ama.internete arastirdim buzlukta saklamak pek dogru degil diyor mayayi acaba aktardan almam dahami dogru olur
Canim iyumisin bugun biraz.ne nankor karisin elalem hasta olur esleri yuzune baksam sende enistemin ilgisinden bunalmissin:)
cok gecmıs olsun yaa meyve falan bol tuket bence sımdı..Günaydın kızlarr. ben çok hastayımmidemi üşütmüşüm grip oldum ve öncedende olan hastalığım nüksetti boğazımda kocaman bi şişlik var, önceden parça almışlardı patolojiye gönderilmişti ve yine aynısı oldu cuma gününden beri yatıyorum serum falan yedim daha bugün toparlanabildim izinliyim işe bile gidemiyorum, evde tek duramadım abimlerdeyim yengemde toprlanayım diye ne varsa bişeyler tıkıyo ağzıma yok desemde sağlığından önemli mi diyo çok kötüyüm
karatay galıba gayet guzeeeloğlumu parka götürdüğümüzde tanıştığımız yabancı bir bayan vardı, kızıyla bizim oğlan oyun arkadaşı oldular..
2-3 hafta önce görüşmüştük, dün karşılaştık, zayıflamışsın dedi, çok sevindim:) demekki dışardan bile anlaşılıyor, eşim de dedi sen hakkaten zayıfladın diye:)
az kaldı inşallah ama zaten aynı şekilde beslenmeye devam edeceğim için bişey farketmeyecek sonrasında da...
dünki menüm:
sabah: 1 rafadan yumurta+ bir çay bardağı çerez+ domates salatalık+ 1 muz+ 2 kuru kayısı + 5-6 zeytin+ peynir
6 saat sonra: yarım kase yoğurt + kocaman bir salata
5 saat sonra: 1 kase tarhana çorba + 1 tabak zeytinyağlı fasulye + birkaç kaşık yoğurt + salata
sıvı: 1 şekersiz türk kahvesi + 1 yeşil çay+ 1 siyah çay
spor: yarım saat gezinti ( hala çok yorgundum kızlar, dün akşam da baya erken yattım ve bugün iyiyim çokşükür)
menu guzel canımm bıtterı bende cok acıkırsam agzımda bı parca erıtıorum ıse yarıoodünki menüm
kahvaltı (10:30) : eşim kaz yumurtası getirmiş illa yiyceksin doğal dedi ama kocamanomlet yaptım çoğunu ben yedim,2 dlm tam.b ekmek,4 zeytin,peynir,1kupa çay
akşam (16:00) : 1 tabak pazıkavurma, 1kase çorba, 1 parça haş tavuk
ara(19:00) : 2 kupa tarçınlı çay,2 kare bitter
su:1,5 lt
spor: yok
cok gecmıs olsun ya bu sene cok fena ya bız aılece 2ser defa olduk:) dun oğlum yıne atesendıGünaydın kizlar
Gozdecim gecmis olsun bi ben varim saniyordum disarda gunes varken hasta olan birde sen varmidssin
Kizlar menulerinizde kacamak yok sanirim gulsah ekmegi mi cok yemiş birde kaz yumurtası gordum sanki
Ben hafta sonu perte ciktim işyerindekiler dalga gdciyor fosillesmissin iki gunfe diye :2:
Kocamdan kurtulmak icin ise geldim yeminle ctesi pazar mahvetti beni terle ye terle ye kac portakalin suyunu ictim bilmiyorum c vitaminin fazlasi idrarla atiliyor bosuna yukleme yapma diyorum birseyode bilme diye cikisiyor hemen onun ilgisi beni daha cok yordu ikimizde hastaydik ama o daha saglamdi bende suan bogaz agrisi oksuruk burun tikanikligi vucut kirginligi devam allahtan midem iyi yediklerim hep bana kaldiama toparlamaliyim acilen
merhaba gözde çağla bende 25 yasındayım suanda 70im maleseef boyum 162Kızlar kaafam yerinde değil geçmişi okudum alıntı yapmadığımı sona gelince anladımaklımda kalanları söyleyeyim bari,
Mervecimm hoşgeldin canım, Çağla da sanırım geri dönüyomuş o da hoşgeldii bireysel olarak tanışmamıştık sanırım ben Gözde 20 yaşındayım 160 boyum türlü türlü huyum varhasta hasta espri kapasitemde düştü oof :2:
Hiloşumm 1 kup dondurmayı yakmışsındır bence evet atışamadık valla, bu haftada sollarsın sen kesin beni yengem beni rahat bırakmıyo eve gitmek istiyorum yaa
Allahtan ki laptopu aldım yanıma buralardayım hastada olsam, ayrıca yarın kaçarsam spor salonuna üyelik almaya gidicem dama dedi artık yoksa burda kaldığım sürede yediklerimi 3 hafta uğraşsam veremem düğün yaklaştı beni toto hala büyükk
oooh maaasallah walla:)Gunaydin guzeller kosubandinda 45 dak yuruyusumu yaptim superimmmm
afıyet olsun cannımmmDunku menumu yazayim hemen
Sabah bir kayisi iki ceviz
Kahvalti 3zeytin,beyazpeynir,yesillik iki dilim ekmek bir dilimi firalanmis kasarpeynir ilen,1t.k teryag,1c.k bal
Ara elma,neskafe
Ogle bir tabak tarhana corbasi,yogurt,
Ara bir avuc fistik iki ceviz
Aksam bir tabak tavuk corbasi,kirmizi lahana
Ara esimin zoruyla neskafr lokum keyif yapacagi tuttu beyimin:)
3lt su,4 bardak bitki cayi
yaaavvvv şakira kemeri ühüüü beni neden dinlemiyosunuzz :2:
zilli etekzilli düdük vardı sanki şarkımıydı neydi o
Doğru sen haklısınn kızma gıı görmedmmm
Evet ya öyle bir şarkı vardııı hahaha çok anlamlı :78:
Cocuklar acayip dusmus tv ye bende akrabalarin cocuklarinda fark ediyorumesim iyi yaseminim bi gunde toparladi sagolsun asiri ilgisiyle bogdu beni atesim yokken atesimi cikardi ust uste ortmekten pogaca da yememis
Ne dogru bir soz zahmetsiz rahmet olmaz
Kizlar su gobek atilirken bele baglanan pullu singirdakli seyin adi ne :26: evde gobek atarken gaza gelmek icin ondan alcam ama adini bilmiyorum
şakira kemeri kaptnımm
ucuzluk pazarlarında falanda satılıyodu bir aralarGozde kiz dogru diyosun sakira kemeriymis internetten baska ceyizcilerde satiyormus galiba :26:
Caglacim sizede gecmis olsun cocuklarin hastaligi daha zor
bende ilk başladğımda 74 kiloydum bu boyumla gidiyo hepsi yeterki azmetmek lazım. bu sıralar ben pek yapamıyorum ama yapçam artık sinirlerim bozlyocok gecmıs olsun yaa meyve falan bol tuket bence sımdı..
karatay galıba gayet guzeeel
menu guzel canımm bıtterı bende cok acıkırsam agzımda bı parca erıtıorum ıse yarıoo
cok gecmıs olsun ya bu sene cok fena ya bız aılece 2ser defa olduk:) dun oğlum yıne atesendı
merhaba gözde çağla bende 25 yasındayım suanda 70im maleseef boyum 162
oooh maaasallah walla:)
afıyet olsun cannımmm
tamam canım zamanla bi düzen oturturum ayy sabırsızlanıyorum öğlen olsada içsemyok canım ne demek, ben biri kefir içmeye başlayınca çok mutlu oluyorum:) kendim faydalarını gördüğüm için herkes kullansın istiyorum burada tüm komşulara dağıttım bir seferberlik başlattım
o zaman kaynatsan acaba bekler mi ki süt, bişey olmaz heralde, en kötü 4 lt süt al, 3 ltsini yoğurt yap, 1 ltsini kefir yap, arada süte ihtiyacın olursa pastörize alırsın..
keşke benim de imkanım olsa da ben de alsam. ne güzel..
Yazdiklarim uctu yine olma olma hatta listeden cik sen karsina ayrildi yazalim git burdan mart anneleri topigine
bende ilk başladğımda 74 kiloydum bu boyumla gidiyo hepsi yeterki azmetmek lazım. bu sıralar ben pek yapamıyorum ama yapçam artık sinirlerim bozlyo
ya bnde agustosta gırdım buraya 76 kıloydum 66ya kadar ındım ama aldım hemen ayrılınca haftada
kızmadım kiisadece canım sıkılyo
Kızamazsn ki sn banaaa
Ya sorma benm de canm sıkılıyo biraz biraz, kafa karışıklıkları belirsizlikler yaza kadar da böyle alşmam lazmmoturup kpss çalışim boş vakitlermde bari napimm
inan bende mezun oldum 57yle sonra 54e kadar indim. ramazan ayıydı. bayram geldi ben kıtlıktan çıkmış gibi tatlıları bi yedim oldum 58. o gün bu gündür 57-60 gezip duruyorum da yetti artık cidden. verebiliyoken umursamamak kötü bişey
Günaydın kızlarr. ben çok hastayımmidemi üşütmüşüm grip oldum ve öncedende olan hastalığım nüksetti boğazımda kocaman bi şişlik var, önceden parça almışlardı patolojiye gönderilmişti ve yine aynısı oldu cuma gününden beri yatıyorum serum falan yedim daha bugün toparlanabildim izinliyim işe bile gidemiyorum, evde tek duramadım abimlerdeyim yengemde toprlanayım diye ne varsa bişeyler tıkıyo ağzıma yok desemde sağlığından önemli mi diyo çok kötüyüm
hedefımı ben 55e cektım kendımceozaman 15
Canim emginin karsiligi nekadr guzel.menunde super
Ben aliyorum herhafta bizim sinifta bi abla yapiyomus ondan alixam ama.internete arastirdim buzlukta saklamak pek dogru degil diyor mayayi acaba aktardan almam dahami dogru olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?