Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

hala regli olamadım acayip şişimmmm

neyse kızlar ben kahvaltımı yapıp geliyorum
 

aynen çok az olduğu için oyandım valla ama kuzenimle görüştük az kaldı flaan deyince dank etti beynimde totim benden gidicekk tamam kararlıyım yarın yuvama döncem zati ben topluyom bohçamı ben hastalıktan korkmuyorum ya şu iğneler fenaa :18:

haklısın o yüzden gitmemeye karar verdim yoksa alırım ben kilo kaptanımda listeye almaz kocaman olurum benn
 
Gunaydin guzeller kosubandinda 45 dak yuruyusumu yaptim superimmmm


Sorma canim benim gormedim okudum gecmisi ama gozumden kacti galiba yaptim sabahta oksyryk icin iki tatli kasigi cam bali yedim bugunde izin verdim kendime toparlanmak icin ama yarindan itibaren canla basla diyetteyim bir hadtalik yuzunden emegim bosa gidemez
 
Dunku menumu yazayim hemen
Sabah bir kayisi iki ceviz
Kahvalti 3zeytin,beyazpeynir,yesillik iki dilim ekmek bir dilimi firalanmis kasarpeynir ilen,1t.k teryag,1c.k bal
Ara elma,neskafe
Ogle bir tabak tarhana corbasi,yogurt,
Ara bir avuc fistik iki ceviz
Aksam bir tabak tavuk corbasi,kirmizi lahana
Ara esimin zoruyla neskafr lokum keyif yapacagi tuttu beyimin:)
3lt su,4 bardak bitki cayi
 
günaydın kızlar.
geçmiş olsun gözdecim
dilege bak hemen spora geçmiş.maşallah dilecim.bence bizim grubun bereketi erkenci olmamızdan kaynaklanıyor.
gülşahcım gebelik şüphen yoksa adaçayı papatya iç.yabanmersini maydanoz ye.
bluecum insan güzel şeyler duydukca ne güzel gaza geliyor helede eşinden.
 

yok canım ne demek, ben biri kefir içmeye başlayınca çok mutlu oluyorum:) kendim faydalarını gördüğüm için herkes kullansın istiyorum burada tüm komşulara dağıttım bir seferberlik başlattım
o zaman kaynatsan acaba bekler mi ki süt, bişey olmaz heralde, en kötü 4 lt süt al, 3 ltsini yoğurt yap, 1 ltsini kefir yap, arada süte ihtiyacın olursa pastörize alırsın..
keşke benim de imkanım olsa da ben de alsam. ne güzel..
 
kaptanım mürdüm eriğim.dilen sen yorma kendini eşin nasıl oldu.?
bugün işe gelmek zor oldu.sabah uyanamadım akıllı kızım uyanmıs hemen sessizce tv başına geçmiş.baskı yapmak istemiyorum ama bu tv meselesi cok olmaya başladı.hazırlıksız geldim kahvaltıda yapamadım.gelirken pastaneler vardı ama ne simit ne pohaca yiyesim yok olsada yemem.bakim burda bişeyler varmı.
 

günaydın doktorum nasılsın,
kesinlikle canım, demek farkediliyor diyor insan ve daha bir şevkle sarılıyor diyete:)
 
çok geçmiş olsun canım yengen çok haklı korkma iğneden

:18: sağol gülşahmm

haklısın valla kaptanım bende aynı sen gibiyim ozaman yengeme inat canla başla istikrarla diyettteyim


sağol doktormm
 
Alinti yaptim hepsi gitti bende tarti fobisi basladi arti cikacam diye tartilamiyorum
 
Tesekkur edirim doktorum ne demisler zahmetsiz rahmet olmaz
Gozdecigim gecmis olsun
 

Ama valla bahane değil Blueee..nefsimi yavaş yavaş köreltiyorum napayım yahu, ben daha çok gencim bütün hayatın güzel yemeklerinden de uzak kalmayım hahahaha ama tabi ki abartmam ağamm..ayrıca da haftaiçi sıfır kaçamağa devam... bu hafta hedef 63,0 hatta 62,9 olsa daha bir güzel moral olurr


ANladm canımcımm kendine çok iyi ba k kızz hemen iyileşşş... olsn baksın yengen tabi ama gereksiz şeyler de yeme tabiii, bizim eskiler var ya hamur yemeden olmaz mantığı falan onlardan da olmasın yanii..ama bol bitki çayı içirsn meyve yedirsn onlar güzel olurr.. bence de ihmal etme tabii..neymiş bir öğren inş kötü bir şey değildir dee..
 
Cocuklar acayip dusmus tv ye bende akrabalarin cocuklarinda fark ediyorum esim iyi yaseminim bi gunde toparladi sagolsun asiri ilgisiyle bogdu beni atesim yokken atesimi cikardi ust uste ortmekten pogaca da yememis
Alinti yaptim hepsi gitti bende tarti fobisi basladi arti cikacam diye tartilamiyorum
Bende sana alinti yapipi cvp yazmamisim ya kafa gidik sporun super yazacaktim tarti fobisi bendede var bildigim icin yukselmeyi cikmadim bu sabah cunku dun 65 i gordum yuhh dedim geri girdim battaniyeninnaltona
Tesekkur edirim doktorum ne demisler zahmetsiz rahmet olmaz
Gozdecigim gecmis olsun

Ne dogru bir soz zahmetsiz rahmet olmaz
 

aynen canımcımm ya kadın hamur kızartıyo şimdi ama ben yemiycem yeşil çay var Allahtan stok yapçam kendime çayları
 
Gozdecigim o sislij bendede oluyir acaba yag bezesimi diyirum bende
Canim emginin karsiligi nekadr guzel.menunde super
Az yemissin canim gerci karatayciydin sende dimu
canım ben markette satılan günlük pastorizelerle yapıyorum, türkiyedeyken de öyle yapıyordum.. günlük açık süt bulma imkanım yoktu hala yok:)
Ben aliyorum herhafta bizim sinifta bi abla yapiyomus ondan alixam ama.internete arastirdim buzlukta saklamak pek dogru degil diyor mayayi acaba aktardan almam dahami dogru olur
Canim iyumisin bugun biraz.ne nankor karisin elalem hasta olur esleri yuzune baksam sende enistemin ilgisinden bunalmissin:)
 
Kizlar su gobek atilirken bele baglanan pullu singirdakli seyin adi ne :26: evde gobek atarken gaza gelmek icin ondan alcam ama adini bilmiyorum
 
aynen canımcımm ya kadın hamur kızartıyo şimdi ama ben yemiycem yeşil çay var Allahtan stok yapçam kendime çayları

Anladım canmm ah o sakıncalı iştee cıss :18: çay iç bol çayy aynenn

Kizlar su gobek atilirken bele baglanan pullu singirdakli seyin adi ne :26: evde gobek atarken gaza gelmek icin ondan alcam ama adini bilmiyorum

Ben de tam isim bilmiyorum ama dansöz kemeri falan anlarlar bence ya da zilli etek hahahah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…